در رحمت خدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشه روشن فکرت را از همه این اما و اگرها دور کن ترس و ناامیدی و تردید را به خاک بسپار و امید و صبر را راه زندگی‌ات قرار بده شبتـ🌙ـون آرام در پناه خدا🌟

*🔷عملی که میت را از عذاب حفظ می کند.* اموات را دریابید.. سبک و سیره امام رضا(ع) 🎙حجت الاسلام رفیعی

سـلام همراهان گرامی🌷 روزتــون بخیـر و شـادی جمعـه‌ها کانال تعطیل می‌باشد میتونید از مطالب بالا استفاده کنید ان شاءالله در کنار خانواده و عزیزانتون لحظه‌هاتون پر از شادی و آرامش باشه در پنـاه خـدای مهـربان🌹🌸

🌸🍃جمعـه‌ها بهـار صلوات هست دهانمـان را خوشبـو کنیـم به ذکر شریـف صلـوات بر حضـرت محمـد ﷺ و خانـدان مطهـرش🍃🌸 (🌸)اَللّهُـمَّ ✨(🌸)صَـلِّ 🌸✨(🌸)عَـلىٰ ✨🌸✨(🌸)مُحَمَّـدٍ 🌸✨🌸✨(🌸)وَ آلِ ✨🌸✨🌸✨(🌸) مُحَمَّـدٍ 🌸✨🌸✨(🌸)وَ عَـجِّلْ ✨🌸✨(🌸)فَرَجَهُـمْ 🌸✨(🌸)وَ اَهْـلِکْ ✨(🌸)اَعْدَائَهُـمْ (🌸)اَجْمَعِیـن

﷽ 💚کد 9.نازنین زهرا عروسک خانواده با اندازه 25سانت جهت سفارش پی وی👇👇 @razehsadat 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 پیج ما در اینستگرام 🌸@mehraban5162.dalls🌸 🎀 مسابقه داریم حتما شرکت کن🎀 ─┅═ঊঈ🌸🍃🌸ঊঈ═┅─ فروشگاه محصولات عروسکی اسلامی مهر🌸بان 🧕 https://eitaa.com/joinchat/1168769027C6e026fc01c سفارش واطلاع از قیمتها👇 🧕 @razehsadat

✳️وقتی بدن شما به اندازه کافی نمی خوابد چه اتفاقی می افتد؟ 👇 🔸کم خوابی یکی از بزرگترین مشکلاتی روحی و سلامت جسمانی به حساب می آید که خیلی ها آن را تجربه می کنند. اثرات کم خوابی شاید ساده به نظر برسد ولی عواقب ناگواری در پی دارد و اگر بی توجه باشیم روز به روز نتایج آن احساس می شود. از استرس و اضطراب گرفته تا کاهش اعتماد به نفس و بی حوصلگی همه در اثر بی خوابی ایجاد می شود. در واقع عوارض کم خوابی بر سلامتی موضوع جدی است. 🔹عوارض کم خوابی👇 🔸۱.از دست دادن حافظه 🔸۲.تأثیر منفی بر ظرفیت عملکرد مغز 🔸۳. عوارض کم خوابی برای سلامتی، نوسانات خلقی 🔸۴. سوانح و حوادث ناگوار 🔸۵. عوارض کم خوابی برای سلامتی، کاهش ایمنی 🔸۶. منجر به افزایش خطر فشار خون می شود #خواب #سلامت