درمان گرفتگی عضلات پا روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود. 📲 @khakam_aparnakam

📺 هم‌اکنون ببینید - پخش زنده‌ی مراسم مناجات شب‌های #ماه_رمضان با مداحی #حاج_محمود_کریمی در #حرم_امام_رضا (علیه‌السّلام) (علیه‌السّلام) از شبکه افق و طریق پایگاه اطلاع‌رسانی، حساب اینستاگرام و کانال روبیکای #فطرس http://fotros.ir/#Live https://rubika.ir/fotros_ir https://instagram.com/fotros_ir 📲 @entekhabe_khas

#پخش_زنده #هم_اکنون 📡پخش زنده مراسم مناجات خوانی شبهای ماه مبارک رمضان 🕌 مسجد ارک تهران 🖥پخش زنده در سایت: https://live-hajmansourarzi.ir https://live-heyat.ir 📱پخش زنده پیام رسان بله و تلگرام: https://livekadeh.com/official/hajmansourarzi 📲 @entekhabe_khas

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و چهارم 🔸 دعای افتتاح 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و چهارم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🗓 #تقویم_روز | ۳۱ فروردین ۱۴۰۲ 🔅امام جواد علیه‌السلام: عزّت مؤمن در بی‌نیازی از مردم است. 📚 بحار:‌ ۷۵/۱۰۹

💢تلاوت قرآن به روش تحدیر (تند خوانی) توسط استاد معتز آقائی دانلود جزء اول ahlevela.ir/tahdir/Joze01.mp3 دانلود جزء دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze02.mp3 دانلود جزء سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze03.mp3 دانلود جزء چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze04.mp3 دانلود جزء پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze05.mp3 دانلود جزء ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze06.mp3 دانلود جزء هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze07.mp3 دانلود جزء هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze08.mp3 دانلود جزء نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze09.mp3 دانلود جزء دهم ahlevela.ir/tahdir/Joze10.mp3 دانلود جزء یازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze11.mp3 دانلود جزء دوازدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze12.mp3 دانلود جزء سیزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze13.mp3 دانلود جزء چهاردهم ahlevela.ir/tahdir/Joze14.mp3 دانلود جزء پانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze15.mp3 دانلود جزء شانزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze16.mp3 دانلود جزء هفدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze17.mp3 دانلود جزء هجدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze18.mp3 دانلود جزء نوزدهم ahlevela.ir/tahdir/Joze19.mp3 دانلود جزء بیستم ahlevela.ir/tahdir/Joze20.mp3 دانلود جزء بیست و یکم ahlevela.ir/tahdir/Joze21.mp3 دانلود جزء بیست و دوم ahlevela.ir/tahdir/Joze22.mp3 دانلود جزء بیست و سوم ahlevela.ir/tahdir/Joze23.mp3 دانلود جزء بیست و چهارم ahlevela.ir/tahdir/Joze24.mp3 دانلود جزء بیست و پنجم ahlevela.ir/tahdir/Joze25.mp3 دانلود جزء بیست و ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze26.mp3 دانلود جزء بیست و هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze27.mp3 دانلود جزء بیست و هشتم ahlevela.ir/tahdir/Joze28.mp3 دانلود جزء بیست و نهم ahlevela.ir/tahdir/Joze29.mp3 دانلود جزء سی ام ahlevela.ir/tahdir/Joze30.mp3 ♦️تحدیر روشی از تلاوت قرآن است که قاری در آن علی رغم رعایت کردن قواعد تجوید، از سرعت در خواندن نیز بهره می برد، از این رو در زمان یکسان نسبت به ترتیل و تحقیق تعداد آیات بیشتری تلاوت می شود. ♦️حجم هرفایل: حدود ۴ مگابایت زمان تلاوت هر جزء: حدود ۳۵ دقیقه 📲 @khakam_aparnakam

کشکول اپرناک را در دیگر صفحات مجازی دنبال کنید 🔹کشکول ایتا : https://eitaa.com/khakam_aparnakam 🔹کشکول تلگرام : t.me/khakam_aparnakam 🔹کشکول اینستگرام : https://instagram.com/kashkoole_aparnak?igshid=YmMyMTA2M2Y=

بسم رب الحسین دعای سحر ازنای عرشی حاج آقا منصور ارضی بهترین لحظات عشق بازی باحضرت معبودرابامناجاتی ترین کانال همراهتون سر به سرعشق بگذارید باماباشید وعزیزانتان رامهمان کنید👇 @mansoorarzi فرج آقاصلوات

📸 دعای روز بیست‌ونهم ماه رمضان خدایا منو از تهمت‌زدن دور کن

❤️ وداع با ماه رمضان ✏️ رهبر انقلاب: در دعای وداع ماه مبارک رمضان، امام سجاد (علیه‌السلام) میفرماید: «تَشکُرُ مَن شَکَرَکَ وَ أنتَ ألهَمتَهُ شُکرَکَ»؛ تو بودی که شکرگزاری را به دل شاکران الهام کردی. «وَ تُکافِئُ مَن حَمِدَکَ وَ أنتَ عَلَّمتَهُ حَمدَکَ»؛ تو بودی که توفیق دادی، تعلیم دادی که بتواند حمد تو را به جا بیاورد. به قول شاعر: گفت آن الله تو لبیک ماست و آن نیاز و درد و سوزت پیک ماست ⭐️ #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

قرائت #دعای_ابوحمزه_ثمالی 🎥 مراسم مناجات شب بیست‌وهشتم ماه #رمضان 🗓 سه‌شنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۲ 🎙 مداح: #حاج_محمود_کریمی 📍 #حرم_امام_رضا (علیه‌السّلام) www.fotros.ir

#کلیپ_تصویری 🔹دعای امام زمان علیه السلام برای گنهکاران @khakam_aparnakam

شب آخر 😔 شب زیارتی ارباب

✋ #وقت_سلام غبار آستانش دیده‌ها را میکند روشن صفای مرقدش بخشد صفا آیینۀ جان را ✋ #وقت_سلام سلطان آقای خراسان #قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلطان سلام و صلوات برشما و لعنت خدا بر دشمنان شما مولا فقط علی ارباب فقط حسین آقا فقط امام زمان ای اهل بیت گرفتاریم مریض داریم دنیا و عقبی با شما صلوات

✍اگر کمر درد درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید ▫️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ▫️جالب بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 📲 @khakam_aparnakam

#فطریه #بسم_رب_الحسین طاعات قبول عیدبندگی تون مبارک دعا بفرمائید فطریه هاتون رو که دوست دارید واریز کنید سادات و عام رو بعد از واریز اعلام کنید کفاره رو هم حتما جدا جدا اعلان کنید حتمابعد واریز خبربدید @aparnak 6037991928309990 بنام محمدحسین اپرناک خوبیش اینه مستقیم به دست اهلش میرسد #ان_شاالله اگر خبر واریز ندید صرف راه خیر میشه ماگرفتار زیاد داریم فکر آخرتتون باشید

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و پنجم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و پنجم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 🔸 مناجات با خدا 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 🔸 فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 🔸 فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🎙| صوت 🎤| حاج منصور ارضی 🌙|شب بیست و ششم 💠مراسم مناجات شب های ماه مبارک رمضان 🕌مسجد ارک تهران

🌹🌹دعای 45 صحیفه سجادیه (وداع ماه رمضان🌹🌹 با فرمت pdf جهت استفاده آسان در شب وداع اهدایی دوستداران حاج منصور ارضی دوستانتان رانیزمهمان کنیدبه قدیمی ترین و کاملترین ازحاج منصورارضی 👇 @mansoorarzi

🔴 فواید روغن زیتون برای بهبود #هضم و افزایش متابولیسم 🔺خوردن روغن زیتون به دلیل طبع گرم آن موجب بهبود فرآیند هضم می ‌شود. طبیعت گرم روغن زیتون موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. 🔺 وجود مواد مغذی و همچنین آنتی ‌اکسیدان‌ های مفید در روغن زیتون می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و به هضم غذا کمک کند.  🔺در بدن ما هر چقدر غذا با سرعت بیشتری هضم شود و دستگاه گوارش بهتر عمل کند، معده روده، کبد و کلیه ها نیز عملکرد بهتری خواهند داشت و بدن راحت تر می توانند چربی ها، بافت های مرده و مواد مضر را از بدن دفع نماید.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

⏰بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری چه زمانی است⁉️ 🔺بنا بر نظر کارشناسان تغذیه، خوردن ماست برای لاغری می‌تواند در برخی از ساعات شبانه‌روز مفیدتر باشد. مصرف ماست در وعده صبحانه، باعث انرژی بخشی به بدن و سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. 🔺همچنین اگر از این ماده لبنی به عنوان یک میان وعده استفاده کنید، روند افزایش متابولیسم بدن را افزایش خواهید داد. 🔺یکی از بهترین زمان‌ها برای خوردن ماست برای لاغری، بعد از وعده اصلی و به عنوان یک دسر است که البته توصیه می‌شود در این صورت از افزودن قندهای غیر طبیعی و شکر به ماست خودداری کنید. 🔺در ضمن خوردن ماست در شب و قبل از خواب می‌تواند به جذب پروتئین در طول شبانه‌روز کمک کرده و خواب بهتری را برایتان به ارمغان بیاورد. 🔺در کل اگر به دنبال لاغری با ماست هستید، از ساعت ۶ صبح تا ۱۰ شب مجاز به مصرف ماست هستید. اما خوردن ماست در کنار غذا و همزمان با میل کردن وعده‌های اصلی، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

⚜️ #اعمال_ماه_رمضان 🛐 اعمال شب آخر ماه مبارک رمضان ۱۴۰۱ را در تصویر #ببینید . التماس دعا... 🌙 #رنگ_رمضان

🔸شهید #مهدی_زین_الدین: 🔹هر کس در شب جمعه  #شهدا را یاد کند. شهدا هم او را نزد اباعبدالله یاد می کنند. #شهدا را یاد کنید با ذکر صلوات شادی روح  #شهدا صلوات