🔆تاثیر ماست بر درمان #افسردگی 🔸تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ماست به ویژه ماست پرچرب به میزان ۶ بار در هفته می‌تواند ابتلا به افسردگی را تا ۳۲ درصد کاهش دهد. 🔸از طرف دیگر مصرف ماست در درمان افسردگی هیچ‌گونه عوارضی ندارد، حال آن که خوردن انواع دارو برای درمان این بیماری می‌تواند همراه با عوارض بی‌شماری باشد. از همین رو اگر احساس می‌کنید به افسردگی مبتلا شده‌اید بهتر است از همین امروز یک کاسه ماست به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🗓 #تقویم_روز | ۷ فروردین ۱۴۰۲ 🔅امیرالمومنین علیه‌السلام: پیمان شکنی گناهان را چندین برابر می‌کند. 📚شرح غررالحکم ، ج ۱ ، ص ۱۷۰

این خطرناک‌ترین گناهه. مراقب باشیم #روایت_شب

🎬حال و هوای افطار در حرم امیرالمومنین علی علیه السلام‌‌

کشکول اپرناک را در دیگر صفحات مجازی دنبال کنید 🔹کشکول ایتا : https://eitaa.com/khakam_aparnakam 🔹کشکول تلگرام : t.me/khakam_aparnakam 🔹کشکول اینستگرام : https://instagram.com/kashkoole_aparnak?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#پخش_زنده #هم_اکنون 📡پخش زنده مراسم مناجات خوانی شبهای ماه مبارک رمضان 🕌 مسجد ارک تهران 🖥پخش زنده در سایت: https://live-hajmansourarzi.ir https://live-heyat.ir 📱پخش زنده پیام رسان بله و تلگرام: https://livekadeh.com/official/hajmansourarzi 📲 @entekhabe_khas

🎥 باز بودن باب دعا و اجابت الهی 🔹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: در دعای ابوحمزه‌ی ثمالی از قول امام سجاد (علیه‌السّلام) این‌طور عرض میشود: «و لیس من صفاتک یا سیّدی أن تأمر بالسّؤال و تمنع العطیّة و انت المنّان بالعطیّات علی اهل مملکتک»؛ تو به بندگانِ خودت دستور بدهی که از تو بخواهند، اما بنا داشته باشی که خواسته‌ی آنها را عملی نکنی؛ این امکان ندارد. وقتی خدای متعال به من و شما امر میکند که از او بخواهیم و طلب کنیم، معنایش این است که خدای متعال تصمیم دارد که آنچه را میخواهیم، به ما بدهد. لذا در روایت است که: «ما کان الله لیفتح لعبد الدّعاء فیغلق عنه باب الاجابة والله اکرم من ذلک»؛ خدای متعال کریم‌تر از آن است که باب دعا را باز کند، اما باب اجابت را ببندد. ۱۳۸۴/۰۷/۲۹ 📱رسانه KHAMENEI.IR به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، گزیده‌ای از صوت بیانات رهبر انقلاب درباره دعا را در قالب مجموعه #لحظه‌های_استجابت منتشر میکند. ⭐️ #بهار_معنویت⚡️ 💻 Farsi.Khamenei.ir

🎥 #حدیث_زندگی | مسابقه‌ای که آخر ندارد! ✏️ شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای ⭐️ #بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

📣 ماه دعا 🔸 رهبر انقلاب: ماه رمضان ماه دعاست. دعاها را فراموش نکنید. دعاهای وارد شده در ماه رمضان، یکی از آن نعم و فرصتهایی است که باید مغتنم بشمرید. این دعای ابیحمزه، این دعای افتتاح، این دعای جوشن وبقیه‌ی ادعیه‌ای که در روزها و شبها و سحرها و بقیه‌ی ساعات و اوقات مخصوص در ماه رمضان وارد شده است، واقعاً از نعمتهای بزرگ الهی است. ⭐️#بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍ روزه دار دو شادى دارد : 1⃣ يك شادى هنگام گشودن روزه اش. 2⃣ شادى ديگر هنگام ديدار با پروردگارش. 📚 ميزان الحكمه ، ج6 ، ص394 📲 @khakam_aparnakam

#ره_صدساله_با_حسین❗️ 🍃شیخ محمود صنیعی : از آیت الله بهجت (ره) پرسیدم ، آقا می شود راه صد ساله را یک شبه رفت ؟ ایشان فرمودند : با سیدالشهدا(ع) ‌ 👇 @khakam_aparnakam همراه ماباشید

🌙دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان؛ ‏ التماس دعا ...🤍

✋ #وقت_سلام من همون کبوترم که جا نداشت  لونه حتی رویِ شاخه‌ها نداشت  هیچ نگاهی آب و دونم نمیداد  مثل هر غریبه آشنا نداشت  حالا اما عمریه رو گنبدام  بچه‌ی محله‌ی امام رضام  دنیا بی صحن و رواقش قفسه  یه امام رضا دارم برام بسه  حرف دل من حرف دلای بی‌کسه  یه امام رضا دارم برام بسه  ❣#قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلام و صلوات و لعنات

▫️ کم خونی را در خانه درمان کنید (☝️) 🔸نسخه‌ای موثر از زکـــــریای رازی، دانشمند و طبیب ایرانی 👌 سی تا پنجاه عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید به طوری که روی آن را سرکه بگیرد سپس شیره آن را صاف کنید و طی چند نوبت در روز مصرف کنید کم خونی شما فوری درمان میشود. 📲 @khakam_aparnakam

🍵چای به لیمو؛ #لاغری، کاهش #فشارخون و درمان #آنفولانزا و #سرماخوردگی 🔺خواص چای و دمنوش به لیمو برای لاغری، فشار خون و آرامش اعصاب بسیار مورد توجه کارشناسان طب سنتی است. این چای خوش عطر و بو به خصوص برای کسانی که عطر مرکبات را می‌پسندند بسیار ایده‌آل است. 🔺 پلی فنول‌های موجود در چای به لیمو به چربی‌سوزی، کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده و البته یبوست، اختلالات گوارشی، بی‌خوابی و اختلالات خواب را هم کاهش می‌دهند. 🔺در زمان ابتلا به بیماری‌های مثل آنفولانزا فصلی و آنفولانزای جدید که بیمار دچار تب بالا می‌شود علاوه بر مراجعه به پزشک، مصرف چای به لیمو هم به پایین آمدن تب کمک زیادی می‌کند. چای به لیمو التهاب را هم کاهش می‌دهد و به همین خاطر برای افراد مبتلا به درد مفاصل بسیار مفید است.   📲 @khakam_aparnakam

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍ روزه دار دو شادى دارد : 1⃣ يك شادى هنگام گشودن روزه اش. 2⃣ شادى ديگر هنگام ديدار با پروردگارش. 📚 ميزان الحكمه ، ج6 ، ص394 📲 @khakam_aparnakam

📣 ماه دعا 🔸 رهبر انقلاب: ماه رمضان ماه دعاست. دعاها را فراموش نکنید. دعاهای وارد شده در ماه رمضان، یکی از آن نعم و فرصتهایی است که باید مغتنم بشمرید. این دعای ابیحمزه، این دعای افتتاح، این دعای جوشن وبقیه‌ی ادعیه‌ای که در روزها و شبها و سحرها و بقیه‌ی ساعات و اوقات مخصوص در ماه رمضان وارد شده است، واقعاً از نعمتهای بزرگ الهی است. ⭐️#بهار_معنویت 💻 Farsi.Khamenei.ir

عبد گنهکارت دلش بی قراره بنده ات به غیر از تو کسی رو نداره خدایا از بس که مهربونی تو دلیل این اشکامو میدونی تو 🎙 #حاج_محمود_کریمی #️⃣ #استودیویی #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #مناجات_با_خدا 🗒 متن کامل شعر

🧠تقویت #حافظه به کمک چای 🍵چای سبز باعث بهبود عملکرد شناختی می‌شود و حافظه را تقویت می‌کند البته در صورتی که چای سبز را به صورت روزانه میل کنید. طبق تحقیقات پزشکان سوییسی در دانشگاه بازل افراد سالمی که روزانه ۲۷.۵ گرم چای سبز مصرف می‌کنند در نواحی مغز فعالیت بیشتری دارند. 🍵علاوه بر این در کسانی که چای سبز می‌نوشند لوب‌های جلویی و جدا کننده مغز ارتباط بهتری با یکدیگر دارند. این دو منطقه در فرایند یادگیری و عملکرد حافظه و تصمیم‌گیری دخیل هستند. 🍵 خواص چای سبز برای سلامتی به خاطر پلی ‌فنول‌های موجود در چای سبز است که از عناصر ریز مغذی با خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. این عناصر به عنوان آنتی اکسیدان‌ها می توانند در برابر عملکرد رادیکال های آزاد از اندام‌های مختلف بدن مثل ریه و کلیه و قلب و مغز محافظت کنند که همزمان با بالا رفتن سن دچار آسیب سلولی می‌شوند. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

✍خواص گیاه بهاری زرشک: 🌱پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. پوست این گیاه حاوی آلکالوئید‌هایی است که این آلکالوئید‌ها خواص آنتی بیوتیکی (ضد باکتری و ضد عفونت) دارند و سبب تحریک بخش‌هایی از سیستم ایمنی بدن می‌شوند. انواع عفونت‌هایی که زرشک می‌تواند در درمان آن‌ها مؤثر واقع شود عبارت است از: عفونت گلو، مجاری ادراری، مجاری معده ای- روده ای، ریه ها، عفونت‌های مخمری و اسهال زرشک برای درمان کم اشتهایی موثر است و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته درمانی بی نظیر است. 📲 @khakam_aparnakam

درمان سریع دندان درد با کمک آبغوره👇 مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را ۳۰ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود. 📲 @khakam_aparnakam

☕️چای قرمز یا چای رویبوس؛ کاهش #فشارخون و بهبود اختلالات خواب 🔺چای قرمز آفریقایی یا رویبوس سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای قرمز اگر چه به اندازه چای سبز نیست اما برای سلامت بدن بسیار کارساز است و اثرات مشابهی دارد. 🔺 نتایج یک تحقیق روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که چای قرمز آفریقایی از کبد در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کند. علاوه بر این چای قرمز یا رویبوس در کاهش فشار خون و آرامش عضلات هم موثر است. 🔺جالب است بدانید که چای قرمز برخلاف چای سبز و سیاه کافئین ندارد و در نتیجه از عوارض کافئین مثل محرک بودن در آن خبری نیست و در زمان عصر و شب هم با خیال راحت می‌توانید آن را بنوشید.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

✋ #وقت_سلام آقا کریم است و رئوف است و حرم باز است حاجت گرفتن پس به سائل بستگی دارد میزان عشق و عقل و مهر و اشک معلوم است شرط قبولی به معدل بستگی دارد ❣️ ❣#قلب_ایران است آقای مطهر امام رضا جان سلام و صلوات و لعنات

🎥 دعا در کنار کار و تلاش ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: وقتی شما از خدا میخواهید حادثه‌ای اتفاق بیفتد که به آن نیاز دارید، در کنار دعا، باید نیرویتان را هم به کار ببندید. ✏️هیچ کس خیال نکند که اگر در خانه بنشینیم و به تلاش و اقدام نپردازیم، حتی اراده هم نکنیم و فقط به دعا مشغول باشیم، خدا حاجاتمان را برآورده میکند؛ نه. چنین چیزی امکان ندارد. پس، دعا در کنار تلاش و با تلاش است. 🌷 رسانه KHAMENEI.IR به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، گزیده‌ای از صوت بیانات رهبر انقلاب درباره دعا را در قالب مجموعه #لحظه‌های_استجابت منتشر میکند. ⭐️ #بهار_معنویت⚡️ 💻 Farsi.Khamenei.ir

✅ کاهش #آلزایمر و #سرطان به کمک چای سبز 🔺نتایج  یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در ژورنال انجمن شیمی آمریکا منتشر شد نشان می‌دهد که یک نوع پلی ‌فنول‌ موجود در چای سبز موسوم به «اپیگالوکاتچین گالات»، ممکن است با تعامل با «بلوک های ساختمانی» که پلاک‌های بتا آمیلوئید را تشکیل می‌دهند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. 🔺علاوه بر این همین پلی فنول چای سبز باعث کند شدن رشد سلولهای تومور در انواع خاصی از سرطان مانند سرطان لوزالمعده می‌شود و همین ویژگی از جمله خواص مقابله با سرطان است. 🔺تحقیقاتی که توسط موسسه تحقیقات بیوشیمی پزشکی لس آنجلس در کالیفرنیا انجام شده، نشان می‌دهد که گالات اپیگالوکاتچین می‌تواند متابولیسم سلول‌های سرطانی لوزالمعده را تخریب و از این طریق رشد آن‌ها را مختل کند. 📲 @khakam_aparnakam