✅ #آرامش_اعصاب 🔹#روغن_اسطوخودوس یکی از اصلی ترین روغن ها با خواص آرام بخشی است. بهترین کار برای بهره مندی از این خاصیت این است که : 🔹 چند قطره از آن را در اسانس سوز بریزید و یا اینکه به آب وان حمام اضافه کنید. 🔹 این روغن باعث بهبود کیفیت خواب شده و علائم #بی_خوابی را کاهش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔴 رفع #خشکی_مغز 🔹 از عارضه‌های خشکی مغز #خواب_سبک و #سوت_گوش هست، توصیه میشه ناحیه ملاج سر رو با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب بشه. 🔹 یکی از رطوبت‌بخش‌های طبیعی دیگه که باید خیلی خیلی به اون توجه کنیم، کشیدن #مسح_سر هست که در طی شبانه‌روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث #آرامش_اعصاب و ... در فرد می‌شه . 🌼 #فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan