👩🏻‍🍳 #اسموتی_سبز 🔰مواد لازم : ♻️ موز : 1 عدد ♻️ اسفناج : 1 فنجان ♻️ آووکادو و انبه : از هر کدام ½ فنجان ♻️ زنجبیل رنده شده : ½ قاشق غذاخوری ♻️شیربادام : 1 فنجان ♻️ آردجودوسر : 1 قاشق غذاخوری ♻️ کنجد سفید و آبلیموترش : به مقدار لازم 🔰طرز تهیه : ♻️ برای تهیه شیربادام، 14 عدد بادام درختی، عسل و گلاب از هرکدام یک قاشق و یک لیوان آب را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید. ♻️ اسفناج و آووکادو را خرد کرده و مخلوط کنید. ♻️برش‌های موز، انبه، زنجبیل و آردجودوسر را به آن اضافه کنید. ♻️شیر بادام، کنجد و لیموترش را اضافه کرده و مخلوط کنید. ♻️ زمانی که یکدست شد، مخلوط کن را خاموش کنید. ♻️ نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan