❌ عوامل تضعیف کننده ی قدرت باروری و کاهش کیفیت #اسپرم : 🔹استرس 🔹مشروبات الکلی 🔹مصرف قند و شکر سفید 🔹کمبود برخی مواد مغذی در بدن 🔹گذاشتن تلفن همراه در جیب شلوار 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید مردانی که به خوردن نوشابه های گازدار عادت دارند، حدود 30 درصد #اسپرم کمتری دارند؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✅ تقویت #اسپرم : ♻️ عسل 2 قاشق غذاخوری + دارچین 1 قاشق غذاخوری، روزی یکبار به مدت یک ماه قبل از خواب میل شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan