🌻 خواص #تخمه_آفتابگردان : ✍🏻 تخمه آفتابگردان فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص آن می توان به : ✨بهبود سلامت قلب ✨بهبود عملکرد گوارش ✨افزایش میزان انرژی ✨تحکیم استخوان ها و ماهیچه ها ✨کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد. ✔️تخمه آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E و سرشار از آنتی اکسیدان است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم