💢 تدابیر #سرما_خوردگی 🔸استفاده نکردن از فراورده های حیوانی و قند و شکر سفید و مصرف غذاهای گیاهی و شربت عسل فراوان 🔹اگر آب ریزش بینی دارید از ریزش آن جلو گیری نکنید چون رطوبت و ترشحات در حال دفع شدن هستند. 🔸برای گرفتگی بینی، روغن سیاهدانه یا روغن بنفشه داخل بینی بریزید و یا ماساژ اطراف بینی با روغن سیاه دانه را انجام دهید 🔹 استفاده از بخور سیاه دانه، مرزنجوش، پیاز، بابونه 🔸برای ضدعفونی کردن منزل از دود اسپند و خاکشیر استفاده کنید 🔹برای گلو درد قرقره کردن یک قاشق چای خوری نمک دریا و چند قطره سرکه خانگی محلول در آب را انجام دهید 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف روزانه : سیب، عسل، سیر 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 تدابیر #سرما_خوردگی 🔹بادکش گرم کتف در اولین روزی که احساس سرماخوردگی دارید، مفید است. 🔸استفاده نکردن از فراورده های حیوانی، قند و شکر سفید و مصرف غذاهای گیاهی و شربت عسل فراوان 🔹اگر آب ریزش بینی دارید از ریزش آن جلو گیری نکنید چون رطوبت و ترشحات در حال دفع شدن هستند. 🔸برای گرفتگی بینی، روغن سیاه دانه یا روغن بنفشه داخل بینی بریزید و یا ماساژ اطراف بینی با روغن سیاه دانه را انجام دهید 🔹 استفاده از بخور سیاه دانه، مرزنجوش، پیاز، بابونه 🔸برای ضدعفونی کردن منزل از دود اسپند و خاکشیر استفاده کنید 🔹برای گلو درد از غرغره یک قاشق چای خوری نمک دریا + چند قطره سرکه خانگی محلول در آب را استفاده کنید 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف روزانه : سیب، عسل، سیر 🔹استفاده از داروی امام کاظم علیه السلام سه شب پشت سرهم نصف قاشق چای خوری، سپس هر 10 شب یکبار، و بعد از آن هیچ چیزی خورده نشود. 🔸استفاده از دوسین روزی یکبار یک قاشق چای خوری : یک واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحد عسل 🔹استفاده از سیب و آب سیب 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#سرما_خوردگی و #آنفلونزا 💢 هنگام سرماخوردگی بخور دهید، حتی بخار آب به تنهایی به رفع بیماری کمک می‌ کند. ✔️ استفاده از گیاه بابونه، نعنا، پونه و... برای بخور مناسب است. 💢 استفاده از شربت عسل همراه با لیموی تازه و عرق بیدمشک هم برای بهبودی مناسب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم