#تمرینات_چشم 📌 اگر این تمرینات به صورت منظم و دقیق انجام شود میتوان #عینک را کنار گذاشت 1⃣ نگاه کردن به انتهای اتاق 2⃣ نگاه کردن از بالا به پایین با ثابت نگه داشتن سر ( اگر چشم هایتان درد گرفت دستها را روی چشم بگذارید) 3⃣ نگاه کردن به چپ و راست با ثابت نگه داشتن سر 4⃣ نگاه کردن به صورت اریب از بالا به چپ و راست ✅ هر شب #سرمه کشیدن به چشم ها فراموش نشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👁 #چشم های خود را #سرمه بزنید 🔸 سرمه باعث جلوگیری از #پیری_چشم، جلوگیری از #آب_مروارید، جلوگیری از مشکلات چشمی و همچنین باعث تقویت چشم نیز می شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan instagram.com/khaneh.ehsan

💥برای پیشگیری از پیر چشمی و کاهش بینایی، استفاده از #سرمه توصیه می‌شود. 👓 بهترین زمان برای استفاده از خواص آن هنگام خواب است. 💥سرمه فقط مخصوص خانم‌ها نیست و آقایان هم می‌توانند از آن استفاده کنند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅استفاده #سرمه در شب خاصیت درمانی دارد و در روز میتوان به جای مداد چشم از آن استفاده کرد 😊 چون شب زمان استراحت بدن است و جذب بهتر اتفاق می افتد پس اثر درمانیش بیشتر است. 🔶آداب سرمه کشیدن🔶 🔷 به تعداد ۷ میل داخل چشم بکشید ۴ میل چشم راست و ۳ میل چشم چپ از چشم راست شروع کنید و به چشم راست نیز ختم کنید 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی #سرمه_کشیدن چشم توصیه میشود😊 ✅خواص استفاده از #سرمه : 🔹بهبود بینایی 🔸 پیش‌گیری از بیماری‌های چشم 🔹تقویت و افزایش رشد مژه‌ها 🔸نرم‌کننده عضلات چشم 🔹 تسهیل‏ خون‌رسانی 🔸ممانعت از ریزش اشک زیاد 🔹خوش‌بوکننده دهان و ... 🔷 سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند😉 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 ✅ غذای جذبی ♻️#غذای_جذبی یا لمسی، یکی از انواع غذاهای هشتگانه است که از طریق پوست سریع و راحت وارد بدن می‌شود. مزیت آن در این است که می‌توان به صورت خاص روی عضو مورد نظر استفاده کرد. 🔸(روغن‌درمانی) یکی از روش‌های مکمل برای درمان بیماری‌هاست. 🔹انتخاب نوع روغن بستگی به نوع بیماری و مزاج فرد دارد. برای بیماریهای با منشا سردی، از روغن‌های گرم مثل روغن‌سیاهدانه، بادام‌تلخ... و در بیماری‌های گرم از روغن‌های معتدل‌تری همچون بادام شیرین و بنفشه و... استفاده می‌شود. 🔸 #گوهرها، #آب‌درمانی، #شنا، #رنگ_مو و #سرمه نیز از غذاهای‌جذبی‌اند. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan