خواص شگفت انگیز #شلغم برای سلامتی👇     🔺سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی     🔺تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم     🔺بهبود سلامت قلب     🔺ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی     🔺ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی     🔺بهبود سلامت پوست و مو     🔺تقویت چشم و بینایی     🔺تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم     🔺سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن     🔺سرشار از آهن و موثر در درمان کم خونی 🌼خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #تغذیه_سالم #اصلاح_سبک_زندگی

#شلغم 💥 شلغم بعلت پتاسيم زياد، ميزان فشارخون را كاهش مى دهد. اگر به پرفشارى دچار هستید شلغم پخته بدون نمك مصرف كنيد تا از خواص آن بهره مند شويد. 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی #تغذیه_سالم

#شلغم داروی سلامتی روزهای سرد : 🔹برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چندبار در هفته شلغم مصرف کنید. 🔹توصیه می شود که افرادی که گلودرد دارند، آب پخته شلغم را غرغره کنند. 🔹شلغم مهم ترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. 🔹مقوی و اشتهاآور است، ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔸با توجه به شروع فصل سرما بدانید که مصرف #شلغم به ویژه در صبحانه می‌تواند در کاهش ابتلا به سرماخوردگی بسیار مفید باشد. 🔸شلغم از مهم ترین گیاهان ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می‌كند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#شلغم داروی سلامتی در روزهای سرد : 🔹برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چندبار در هفته شلغم مصرف کنید. 🔹توصیه می شود که افرادی که گلودرد دارند، آب پخته شلغم را غرغره کنند. 🔹شلغم مهم ترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. 🔹مقوی و اشتهاآور است، ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan