☕️ نوشیدن #چای به علت طبع سرد و خشکی که دارد، بدن را مستعد بیماری‌های زیادی می‌کند، از جمله: 1⃣ #پادرد 2⃣ #میگرن 3⃣ #کمردرد 4⃣ #یبوست 5⃣ #غلظت_خون 6⃣ مشکلات #کلیه 7⃣ مشکلات #معده 8⃣ #خشکی_مفاصل و.. 🌼خانه احسان🌼 #اصلاح_تغذیه #ممنوعات_غذایی 🌐 @khaneehsan

🔶 غذاهای تشدید کننده #میگرن : 🔸پنیر 🔸شکلات 🔸گوشت‌های فراوری‌شده 🔸غذاهای چرب و سرخ‌شده 🔸شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔸غذاها و نوشیدنی‌های یخی 🔸قهوه، چای، سودا (نوشیدنی های گازدار) 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💚 کاهش شدت درد #میگرن با نور سبز رنگ ❇️حساسیت به نور یا فوتوفوبیا یکی از علایم معروف میگرن است و بیشتر مبتلایان به میگرن در زمان سردرد با مشکل حساسیت به نور یا نورگریزی روبرو هستند. ❇️محققان دانشکده پزشکی هاروارد طی پژوهش‌های خود دریافتند که از بین تمام نوری که مبتلایان به میگرن در معرض آن قرار دارند ، ناحیه باریک از نور سبز، میگرن را به میزان قابل توجهی کمتر از سایر رنگهای نور تحریک می‌کند و در شدت کم، این نور سبز حتی می تواند درد سردرد را کاهش دهد! 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan