‍ ‍ ‍ #نخود_آب 🔆 فواید این غذا : 🔅 این غذا دارای طبع گرم است. 🔅 نخود برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است. 🔅برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها مصرف نخود به طریقه های مختلف توصیه می شود؛ به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند.؛ برای اینکار 14 عدد نخود را شب در آب خیس کرده و صبح آب آن را صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. هم چنین خود نخود را نیز پس از خیس خوردن می توانند خام یا پخته میل نمایند. 🔅 این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل بادها نیز اثر مفیدی دارد. 🔅 نخود آب به عنوان منضج بلغم و همچنین برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 🔅 برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است. 🔅 برای تقویت استخوان ها و خونسازی عالی است. 🔆 مواد لازم : 🔅 نخود : 400 گرم 🔅 پیاز متوسط :3 عدد 🔅 روغن : به مقدار لازم 🔅 جعفری تازه خرد شده : 5 قاشق غذاخوری 🔅 نمک، فلفل، زردچوبه : به مقدار لازم 🔅 بلغور گندم : 50 گرم 🔆 طرز تهیه : 🔅 نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح با کمی گندم یا بلغور گندم بار بگذارید. 🔅 پیازها را خُرد کرده با روغن کمی تفت دهید و به نخود اضافه کنید. 🔅 نمک، فلفل، زردچوبه و کمی جعفری تازه یا خشک را به آن اضافه کرده و شعله را کم کنید تا با حرارت ملایم نخودها پخته شود. 🔅 این غذا را می‌توانید همراه با کمی آبغوره و یا لیموترش تازه میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم