💎 بهبود #نزدیک_بینی، #دوربینی، #آستیگماتیسم چشم ❌ دوره بهبودی از 40 روز تا 4 ماه متفاوت است. 🔸 رفع یبوست 🔹 روزی 3 لیوان شربت عسل با لیموترش تازه و یک حبه سیر 🔸 صبح، ظهر و شب شربت عسل 3 قطره در چشم بچکانید 🔹 مصرف زیاد مایعات تا خون رقیق شود 🔸 حذف فرآورده های حیوانی مانند گوشت و لبنیات و تخم مرغ 🔹 هر روز یک میوه نارنجی مانند زردک، هویج، کدو، نارنج و انبه میل شود ( همراه با چند قطره روغن زیتون) 🔸روزانه یک لیوان آب انبه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ ‍ ‍ ‍ ✴️ #آب_مروارید_چشم 🔶 آب مروارید عبارت است از تیره و کدر شدن عدسی چشم ها، که این حالت می تواند باعث مشکلات بینایی هنگام مطالعه، رانندگی و دیگر امور روزانه شود. 🔶 آب مروارید در اکثر مواقع با افزایش سن ایجاد می شود. 🔶 علل ایجاد آب مروارید : 🔸افزایش سن، ضربه خوردن به چشم، قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل آفتاب، مصرف الکل و دخانیات، یبوست، مصرف غذاهای ممنوعه، داشتن بیماری زمینه ای مثل دیابت می تواند، باعث این بیماری شود. 🔶 علائم شایع آب مروارید : 🔸تارشدن دید چشم، حساسیت به نور، تغییرات مکرر نمره عینک، احتیاج به نور بیشتر برای مطالعه، کاهش دید در شب، محو شدن یا زرد شدن رنگ ها. 🔶 روش بهبودی : 🔸حذف غذاهای ممنوعه نظیر (چای، گوشت مرغ و گاو، لبنیات کارخانه ای، محصولات حاوی مواد نگهدارنده، قندوشکر سفید و...) 🔸رفع یبوست با فلوس و ترنجبین یا خاکشیر و ترنجبین یا خاکشیر و آلوبخارای خیس خورده صبح ناشتا 🔸آرامش اعصاب و طبیعت گردی 🔸شربت عسل با آب چشمه، یا آب جوشیده سرد شده و آبلیموی تازه، هم میل شود و هم روزی 3 تا 5 مرتبه و هر مرتبه در هر چشم 3 قطره چکانده شود.(حتما عسل طبیعی باشد) 🔸روزی سه لیوان شربت عسل، صبح و ظهر و شب که در آن یک حبه سیر هربار خُرد شده باشد. 🔸میوه و صیفی جات نارنجی رنگ مرتب مصرف شود؛ مانند : انبه، هویج، زردک، کدوحلوایی 🔸نکتار انبه روزی 4 تا 5 لیوان طرز تهیه نکتار انبه : یک لیوان آب + عسل یک قاشق + روغن زیتون یک قاشق مرباخوری + انبه یک عدد؛ در مخلوط کن مخلوط شود. ✔️ جهت جذب ویتامین آ بهتر است نکتارها و غذاهای تهیه شده با میوه جات نارنجی حتما با روغن زیتون مصرف شود. 🔸برای تغذیه حتما یک ماه خام گیاهخواری مطلق رعایت شود، و بعد از آن خام و پخته ی گیاهی میل شود. ✔️ رژیم 15 روز تا سلامتی که در پیج خانه احسان(هایلایت پاکسازی) است، یک رژیم فوق العاده ی خام گیاهخواری مطلق است.👇🏻 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan 🔸هرشب یک قطره عسل طبیعی در چشم ها چکانده شود. 🔸دست ها را به هم مالیده تا گرم شود، آهسته با کف دست، چشم ها را ماساژ دهید. 🔸بر روی صندلی بنشینید، به نقطه ی آخر اتاق نگاه کنید و چشم ها را مرتب باز و بسته کنید. 🔸شست و شوی چشم‌ها با عرق رازیانه 🔸به صورت مداوم سرمه کشیدن 🔸انجام تمرینات چشمی (نگاه کردن به : بالا و پایین، حرکت مایل، حرکت دایره‌ای، چپ و راست کردن، زل زدن به تاریکی) 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه ✅ انجام موارد گفته شده برای مشکلاتی نظیر #ضعف_چشم، #آستیگماتیسم، #دوربینی، #نزدیک_بینی نیز مفید است‌. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan