💪ارتباط #ورزشکاران و #نمک_طبیعی 🌟مصرف #نمک_طبیعی ؛ نیاز غذایی هر ورزشکار حرفه ای به شرط حفظ تعادل در مصرف 💯 آن دسته از ورزشکاران رشته های ورزشی مانند بدنسازی که تمرینات سنگین و پرفشاری دارند، به اندازه ای عرق میکنند که لایه ای از نمک بر روی پوست آنها تشکیل میشود. نمک از مهمترین مواد مورد نیاز برای متابولیسم سلولهای بدن، انتقال پیامهای عصبی و همچنین کارکرد صحیح عضلات است. ✅👌پیشنهاد میکنیم ورزشکاران عزیز جهت تامین املاح مورد نیاز بدن از نوشیدنی کاملا سالم ترکیب آب#عسل_طبیعی و مقداری #نمک_طبیعی قبل و بعد از ورزش استفاده کنند.☺️ 🍒لینک خرید نمک طبیعی 👇👇 https://khaneehsan.com/search?q=%D9%86%D9%85%DA%A9 🌼 #فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#گیلاس میوه ای که کم کم تو بازار داره خودنمایی می‌کنه ☺️😋 🍒آنتی‌اکسیدان بالا و ضد #سرطان 🍒مبارزه با پیری زودرس و آسیبهای مغزی 🍒تسریع ریکاوری عضلات و #کاهش_درد_عضلانی 🍒مفید برای #ورزشکاران دارای فعالیت شدید 🍒کاهش علائم آرتریت و نقرس 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#نمک شناسی 💪ارتباط #ورزشکاران و #نمک_طبیعی #قسمت_اول 🏃همه مایعات داخل بدن مقدار کمی نمک در خودشان دارند. این نمک از طریق الکتریسیته به انقباض ماهیچه ها کمک میکند و باعث تفکر در مغز میشود. مقدار نمک داخل مایعات بدن مانند اشک، عرق و بزاق تقریباً مساوی با مقدار نمک داخل خون هستند. 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

#نمک شناسی 💪ارتباط #ورزشکاران و #نمک_طبیعی #قسمت_دوم 🚴 در طول ورزش، با تعریق ، نمک و املاح بدن از بین میرود. عمل تعریق یک عملکرد طبیعی از سوی بدن برای خنکسازی بافتها است. از طرفی نمک ماده ای حیاتی است که در بدن ما میتواند به تنظیم انقباضات عضلانی و همچنین حجم خون کمک کند. همچنین نمک میزان مایعات موجود در بدن را نیز تنظیم مینماید. 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✅چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟ سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند😊 پاسخ👇👇 زمانی که شرایط جسمی به حالت طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به تدریج آب بنوشند. در غیر این صورت دچار تجمع چربی در شکم و پهلوها شده و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار کاهش حرارت طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی ایست قلبی خواهد شد. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan