🤔 چگونه احساسات به بدن ما آسیب می زنند؟👆🏻 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍯 بهبود مشکلات معده با عسل طبیعی؛ 🔸 دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی را به آب ولرم اضافه کرده و هر روز قبل از وعده صبحانه به صورت ناشتا بنوشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

☕️ مصرف #قهوه احتمال بارداری را حدود 27 درصد کاهش می دهد، نوشیدن کافئین حداقل 2 فنجان در طول شبانه روز، خطر سقط جنین در زنان را افزایش می دهد. ☕️ کافئین، محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک باعث افزایش ضربان قلب و متابولیسم جنین می شود، علاوه بر این رشد جنین را کند می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام باقر علیه السلام می فرمایند : ✨ چه بزرگ است برکت سویق خشک، وقتی انسان در سیری از آن بخورد، غذا را هضم می کند، هر وقت انسان در حال گرسنگی آن را بخورد، او را سیر می گرداند. 🗓 امروز شنبه 👈🏻 2 اسفند 1399 👈🏻 8 رجب 1442 👈🏻 20 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❤️ شناسایی علائم وقوع سکته قلبی می تواند به میزان زیادی از خطرات آن بکاهد. 💠 عرق کردن 💠 درد بازو چپ 💠 درد قفسه سینه 💠 سوزش سر معده 💠 مشکلات گوارشی 💠 درد در ناحیه پشت بدن 💠 بی قراری و ناراحتی عمومی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ✴️ #خورش_کنجد 🔶 مواد لازم : 🔸پیاز متوسط : 1 عدد 🔸زردچوبه : 1 قاشق غذا خوری 🔸روغن کنجد : به مقدار لازم 🔸آب : 3 الی 4 پیمانه 🔸کنجد بو داده و آسیاب شده : 500 گرم 🔸رب انار : به مقدار لازم 🔸شکرقهوه‌ای : به مقدار لازم 🔶طرز تهیه : 🔸ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن در حد خیلی کم تفت دهید، به صورتی که پیاز تغییر رنگ ندهد. 🔸سپس زردچوبه را به آن بیفزایید و بعد آب و کنجد آسیاب شده را در آن بریزید و بگذارید حدود 3 الی 4 ساعت ریز جوش بجوشد. 🔸رب انار و شکر را به آن بیافزایید و بگذارید قدری بجوشد و جا بیفتد. ✔️ این خورش مانند خورش فسنجان است، باید حسابی به روغن بیفتد. ✔️ طعم این خورش بسته به ذائقه است و می‌توانید به صورت ملس، ترش یا شیرین درست کنید. ❌ منع مصرف برای خانم‌های باردار 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 جالب است بدانید‼️ 📍نحوه نوشیدن مایعات، در ظاهر شما موثر است، نوشیدن مایعات مستقیم از دهانه بطری یا به وسیله مکیدن با نی باعث ایجاد چین و چروک در پوست اطراف دهان می‌شود. ✔️ بهتر است مایعات را در لیوان بریزید و بنوشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام باقر علیه السلام می فرمایند : ✨ تره، «سپرز» را درمان می کند، چون «سپرز» شما دردناک شود، تره را در روغن بپزید و از آن بخورید که درد آرام خواهد یافت. 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 3 اسفند 1399 👈🏻 9 رجب 1442 👈🏻 21 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼

🔆 #تمبرهندی منبع غنی از آهن است و میزان گلبول‌های قرمز خون را در حد مناسب و مطلوبی نگه می‌دارد، و اکسیژن لازم را برای عملکرد صحیح عضلات و سایر اندام‌های بدن تأمین می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔰علائم #تنبلی_تخمدان : ♻️ افسردگی ♻️ جوش و آکنه ♻️ کیست تخمدان ♻️ قاعدگی نامنظم ♻️ تغیرات خلق و خو ♻️ پائین آمدن میل جنسی ♻️ رویش بیش از حد موهای زائد ♻️ نوسانات وزنی به خصوص کاهش وزن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ❌ ظرف یکبار مصرف + غذای داغ = سرطان ♨️ مواد غذایی داغ در ظروف یکبار مصرف به علت ضعیف بودنشان موجب آزادشدن مونومرها (مواد شیمیایی) می‌شود. 💢 استفاده از ظروف یکبار مصرف خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد، این ظروف علاوه بر سمی بودن به دلیل آزاد کردن ماده «مونومر استایرن» باعث ایجاد سرطان کبد می‌شوند. 💢 در ظروف پلاستیکی یکبار مصرف ماده‌ای سمی بنام دیوکسین آزاد می‌شود که خطر بروز سرطان به خصوص سرطان سینه را در زنان افزایش می‌دهد. 💢 استفاده دراز مدت ازاین ظروف باعث مشکلات گوارشی، خستگی و ناراحتی اعصاب می شود. ♨️ ظروف پلاستیکی یکبار مصرف را داخل مایکروفر قرار ندهید : 💢 از ظروف پلاستیکی در مایکروفر استفاده نکنید به خصوص غذاهای حاوی روغن و چربی ، چون گرما و پلاستیک و روغن با هم ترکیب شده، که نتیجه ی آن تولید سم دیوکسین است ( از ظروف پیرکس و چینی استفاده کنید ) 💢 مونومر آزاد در ظروف‌ یک‌بار مصرف، نوع PVC، در فرآیند تولید، مقداری مونومر باقی می ماند که با غذا وارد بدن و به مرور زمان تجمع و از حد تراکم مجاز برای انسان فراتر می رود، همچنین غذا نباید بیشتر از 2 ساعت در این ظروف باقی بماند. ✔️ برای نوشیدنی‌های گرم از لیوان‌های کاغذی یا ظروف پلی استایرنی سفید رنگ و برای نوشیدنی‌‌های سرد از ظروف پلی استایرنی بی‌رنگ و شفاف استفاده کنید و از ریختن مواد داغ در ظروف یکبار مصرف خودداری کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ هرگز این مواد را با هم قاطی نکنید. 1⃣ وایتکس + الکل: به ریه و کبد اسیب جدی می‌زند. 2⃣ وایتکس + آمونیاک : موجب انفجار می‌شود. 3⃣ مایع سفیدکننده + سرکه : سبب سوختگی چشمی می‌شود. 4⃣ سرکه + آب اکسیژنه : باعث آسیب به ریه و حنجره می‌شود. 5⃣ سرکه + انواع تمیزکننده(جوهرنمک) : آسیب به ریه وچشم. ❌ به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده را با یکدیگر مخلوط نکنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید با اضافه کردن کمی نمک به شامپو، می توانید از چرب شدن موهای خود پیشگیری کنید؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : ✨ نوح از غم به خدا شکایت کرد، خداوند به او وحی کرد انگور بخور که غم را می برد. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 4 اسفند 1399 👈🏻 10 رجب 1442 👈🏻 23 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ولادت با سعادت حضرت جواد الائمه علیه السلام مبارک باد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

▫️#موسیر سرشار از کوئرستین است، کوئرستین یک فلاونوئید گیاهی است که می‌تواند مشکلات بینی و چشم که از حساسیت فصلی نشئت گرفته باشند را کاهش دهد. ▫️هم چنین به کاهش شدت واکنش‌های تنفسی و التهابی مانند آسم آلرژیک، برونشیت و حساسیت‌های فصلی کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🥒 نوشیدن #آب_خیار به سم‌زدایی بدن و افزایش ادرار کمک می‌کند، این بدان معنی است که سموم در بدن شما سریع تر از بین می‌روند و فشار سیستم متابولیک شما کاهش می‌یابد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

👆🏻 عوارض یک جا نشستن به صورت طولانی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 #کتلت "بدون سیب زمینی" 🌀 طبع این غذا گرم و تر است. 🔷مواد لازم : 🔹سویق نخود : سه تا چهار قاشق غذاخوری 🔹گوشت چرخ کرده : 100 گرم 🔹زردک یا هویج : دو عدد 🔹بادمجان : دو عدد متوسط 🔹پیاز متوسط : یک عدد متوسط 🔹سیر : یک حبه 🔹تخم مرغ : دو عدد 🔹نمک، فلفل، زرچوبه : به مقدار لازم 🔹گردوی اسیاب شده : دو قاشق غذاخوری 🔹پودر کنجد : یک قاشق سرپر 🔷طرز تهیه : 🔹ابتدا هویج، پیاز، سیر، بادمجان را رنده ریزکنید. 🔹سپس سویق نخود، تخم مرغ، ادویه جات را اضافه کرده و خوب ورز بدید تا چسبندگی داشته باشه سپس در روغن ارده کنجد سرخ کنید و بعد نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 حتماً تا به حال شنیده اید، خنده دوای هر درد است!؟ یکی از این دردها غلظت خون است... 🤩 هنگام خندیدن، مغز ماده ای به نام اندروفین در رگ ها ترشح می کند که باعث کاهش غلظت خون و روان شدن جریان خون می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ ♻️ چه عواملی سبب ایجاد #خشکی_واژن می شود؟ ♻️ خشکی واژن، مشکلی شایع در طی و بعد از دوران یائسگی در زنان است، هر چند که کاهش رطوبت واژن در هر سنی می تواند رخ دهد؛ خشکی واژن علامت واضح تحلیل واژن است. ♻️ تحلیل واژن عبارتست از نازک شدن و التهاب دیواره واژن که برای بانوان بسیار آزار دهنده است. 📍بوجود آمدن زخم و بروز عفونت های پی در پی در واژن باعث خشکی می شود. 📍زنان در اثر خشکی واژن لذت جنسی خود را از دست می دهند. 📍دچار درد و ناراحتی در هنگام رابطه جنسی می شوند. 📍گاهی در هنگام رابطه جنسی و یا بعد از آن دچار خونریزی می شوند. ♻️ خشکی واژن با علائم مختلفی خود را نشان می دهد : 📌تنگ شدن واژن 📌خروج ترشح از واژن 📌سوزش در زمان دفع ادرار 📌احساس خارش و سوزش در واژن 📌ایجاد زخم در واژن و احساس درد همراه آن ♻️ عوامل فیزیکی خشکی واژن عبارتند از ؛ 📍 یائسگی 📍شیردهی به نوزاد 📍مصرف قرص ضد بارداری 📍برداشتن هر دو تخمدان با عمل جراحی 📍استفاده از کاندوم و حساسیت به نوع آن 📍بعد از شیمی درمانی یا رادیوتراپیِ لگن برای درمان سرطان ♻️ عوامل روحی خشکی واژن عبارتند از : 📌مشکلات زناشویی 📌ﻋﺪم آراﻣﺶ، آﺳﺎﯾﺶ و اﺳﺘﺮس 📌افسردگی و بیماری های روان پریشی 📌اﺿﻄﺮاب درﺑﺎره ﻧﺤﻮه رﻓﺘﺎرهای جنسی ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ 📌خاطرات بد از رابطه جنسی؛ مثل تجاوز و... ♻️ عوامل خطرزایی که برای جلوگیری از خشکی واژن بهتر است با آنها آشنا شویم : 📍استعمال دخانیات 📍نداشتن زایمان طبیعی 📍نداشتن فعالیت جنسی 📍شستشوی مداوم واژن با محلول های نامناسب و... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگ

♦️ #عناب قندخون را کاهش می‌دهد و ابزاری بالقوه برای پیشگیری و کنترل دیابت و سایر اختلالات مربوط به سوخت و ساز بدن است. 🔺قابلیت کاهش قندخون عناب به‌خاطر مقدار فراوان ویتامین A در آن است که حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 آیا می دانید دیر خوابیدن در خانم باردار، باعث کاهش ایمنی بدن فرزند می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام باقر علیه السلام می فرمایند : ✨ زن ها در هیچ چیز مثل خرما شفا نمی یابند، چون خدا به مریم در موقع زایمان خرما داد. 🗓 امروز سه شنبه 👈🏻 5 اسفند 1399 👈🏻 11 رجب 1442 👈🏻 23 فوریه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🛀برای رفع چربی مو مدام به حمام نروید... 🧼 شستشوی زیاد باعث ازبین رفتن چربی شده و مغز فرمان تولید چربی می کند و باعث چرب شدن سریع تر مویتان می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم