🧄 ناشتا #سیر بخورید! ▫️رفع سرفه ▫️ضد سنگ کلیه ▫️بهبود عملکرد مثانه ▫️تسکین سرماخوردگی ▫️رفع عفونت های تنفسی ▫️کاهش فشارخون و چربی خون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ 🌀 ‍ #هوموس_لوبیا_قرمز 🔷 مواد لازم : 🔹لوبیا قرمز : یک لیوان 🔹نخود : یک لیوان 🔹آب لیمو ترش : 3 قاشق غذا خوری 🔹روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری 🔹روغن کنجد : یک قاشق مربا خوری 🔹پودر زیره : 1/4 قاشق چای خوری 🔹سیر خرد شده : 2 حبه 🔹جعفری خرد شده : 2 قاشق غذا خوری 🔷 طرز تهیه : 🔹لوبیا قرمز و نخود را بپزید تا خوب پخته شوند. 🔹سپس آنها را آبگیری کنید اما آب اضافی را دور نریزید. 🔹با استفاده از گوشتکوب برقی یا میکسر همه ی مواد به جز آب نخود و لوبیا را با یکدیگر مخلوط و له کنید. 🔹آب نخود و لوبیا را به میزان دلخواه به هوموس بدست آمده اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد. 🔹مخلوط را 1 تا 2 ساعت درون یخچال نگهداری کنید تا سرد شود و بعد نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ استفاده از غذاهای #کنسروی ممنوع 💢 غذای کنسرو شده حاوی نمک و مواد نگه دارنده مختلفی است، که سرطان زا هستند. 📍بسته بندی های غذاهای کنسروی به علت سبک و مقرون به صرفه بودن آن ها، با آلومینیوم آلوده است، تراکم بالای آلومینیوم در بدن باعث بروز بیماری هایی از قبیل آلزایمر می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 سرکوب #عطسه می‌تواند باعث عوارضی چون👇🏻 🔸آسیب دیافراگم، شکستن دنده ها، پاره شدن پرده گوش، آسیب رگ‌های خونی چشم و... شود. 🔸پاک کردن قلب، ریه و حنجره از رسوبات، تقویت چشم و رفع خستگی از تمام بدن از فواید عطسه زدن می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✅ به #کباب خود #سماق بزنید❗️ ♻️ از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می شود. ♻️هم چنین سماق آلودگی های احتمالی موجود در گوشت را از بین می برد، التهابات یا زخم های مسیر لوله گوارش را بهبود می بخشد و محافظ خوبی برای کبد است.  🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند : ✨ کسی که قبل و بعد از غذا نمک بخورد، 330 نوع بلا از او دفع می شود که کمتری آن جذام است. 🗓 امروز چهارشنبه 👈🏻 4 فروردین 1400 👈🏻 10 شعبان 1442 👈🏻 24 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍒 وقتی گیلاس با بند باریکش به درخت متصل است؛ همه عوامل در جهت رشدش در تلاش هستند!!! 🔺باد باعث طراوتش می شود 🔺آب باعث رشدش می شود 🔺و آفتاب پختگی و کمال به آن می بخشد... ♦️اما به محض پاره شدنِ آن بند و جدا شدن از درخت... 🔻آب باعث گندیدگی 🔻باد باعث پلاسیدگی 🔻و آفتاب باعث پوسیدگی و از بین رفتن طراوتش می شود. ♦️بنده بودن یعنی همین، یعنی بندِ به خدا بودن، که اگر این بند پاره شد، دیگر همه عوامل در نابودی ما موثر است؛ پول، قدرت، شهرت، زیبایی... ♦️تا بندِ به خداییم برای رشد ما مفید و خیلی هم خوب است اما به محض جدا شدن بندِ بندگی، همه ی آن عوامل باعث تباهی و فساد ما می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️ روشن کردن پوست دست : ▫️10 گرم آرد جودوسر + 20 گرم شیر را باهم مخلوط کرده تا خمیر شود و سپس به دست ها مالیده شود، ▫️پس از گذشت 20 دقیقه بشویید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍊 فواید #عرق_بهارنارنج : 🔸رفع تپش نامنظم قلب و تشویش و اضطراب 🔸 افرادی که اختلال در خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با عسل یا تخم کاهو میل کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✔️ برای آسان تر شدن ترک اعتیاد، در کنار اصلاح تغذیه، حجامت کنید. با حجامت سم زدایی سریع تر صورت می گیرد و دوره درمان ترک مواد مخدر کوتاه تر می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام حسین علیه السلام می فرمایند : ✨ بر سلامت جسم تان، در طول عمرتان همت بگمارید. 🗓 امروز پنجشنبه 👈🏻 5 فروردین 1400 👈🏻 11 شعبان 1442 👈🏻 25 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ اکبر که گل حمیدهِ فاطمه (س) است ✨ نور دل، نور دیده فاطمه (س) است ✨ هرچند که از گلشن لیلا باشد ✨ او لاله پروریده فاطمه (س) است ✨ ولادت باسعادت حضرت علی اکبر و روز جوان مبارک ✨ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan