#ریحان 🍃ريحان گياهی خوش عطر با طبع گرم و خشک است. 📎خواص ریحان: 🌱افزايش شير مادر 🌱تب بر 🌱افزايش دهنده اسپرم 🌱ضد نفخ 🌱خواب‌ آور 🌱آرام بخش ☕️نوشيدن دم کرده‌ی ريحان برای درمان موارد زیر مفید است : 🔸آسم 🔸سرفه 🔸آنژين 🔸درد سينه و اسهال 🔸خلط آور 🙇‍♂برای رفع سردردهای عصبی : ☕️ پس از هر وعده غذا يک فنجان دم کرده ريحان بنوشيد. 🚫زياده روی در مصرف ريحان باعث اختلال در بينايی میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤧 دلایلی که سبب می شود دائم مریض شوید : 🔸داشتن استرس و اضطراب 🔸کمبود خواب 🔸بی آبی بدن 🔸کمبود ویتامین D در بدن 🔸کم تحرکی و پرخوری 🔸ضعف سیستم ایمنی 🔸عصبانیت 🔸رعایت نکردن بهداشت فردی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : هرکس کفش زرد بپوشد، تا هنگامی که آن را کهنه کند، در شادمانی است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔶 خواص برگه زردآلو : 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔸ضد نفخ و یبوست 🔸رفع خشکی چشم و بهبود بینایی 🔸بازسازی کبد 🔸محافظت از قلب 🔸افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#خواص_روغن_حیوانی(گاوی) 📎آخرین تحقیقات علمی دنیا نشان می دهد که اسید آراشیدونیک روغن‌های حیوانی، سبب افزایش HDL و کاهش LDL می شود. 📌 از نظر طب اسلامی و طب سنتی خواص روغن حیوانی بی‌شمار است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد؛ ✔️ استخوان‌سازی ✔️ کاهش غلظت خون ✔️ کاهش چربی‌های زائد شکم ✔️ شادابی و سفیدی پوست ✔️ سم‌زدایی از بدن ♻️ تغذیه ی سلول‌های خود عضله‌ی قلب از اسیدهای چرب است که تنها در روغن حیوانی به وفور یافت میشود. 🐂 👨‍👩‍👧‍👦 یکی از ارکان طول عمر و جوانی پایدار از نظر طب سنتی مصرف مداوم روغن حیوانی است. 🌸به فرموده پیامبر (ص)؛ 🔹سن انسان که به پنجاه سال رسید سزاوار نیست که شب را روز کند و شکمش از روغن گاو خالی باشد. (البته مصرف روغن گاو برای جوانان هم بسیار مفید میباشد و مقصود از این سخن ضرورت مصرف این روغن برای کهنسالان میباشد) 🌸امام صادق (ع) فرمودند: 🔹 به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف میشود. به همان اندازه چربی از بدن شما دفع می شود (یا می سوزد) یکی از بهترین درمان‌های چاقی مصرف مداوم روغن حیوانی با غذاهاست. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 چرا دست و پا به خواب می‌ روند؟ 🔸این اتفاق وقتی می ‌افتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفته‌ اند، یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را به علت بد نشستن یا داشتن غلظت خون دریافت نمی‌کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🧅 خواص #پیاز 🧅 حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم 🧅 ضد سرطان 🧅 سلامت قلب و دستگاه گوارش 🧅 پایین آوردن قند خون 🧅 رقیق کننده ی خون 🧅 جلوگیری از پوکی استخوان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ حضرت علی علیه السلام می فرمایند : ✨اگر در سرسفره غذا نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می شود. ✅ البته منظور ایشان نمک طبیعی است، نه نمک های ید دارِ دستکاری شده ‼️ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

هشدار: ناخن‌های بلند، لانه کرونا ! 💅 ♻️محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی احتمال باقی‌ماندن میکروب‌ها زیر ناخن‌های بلند و مصنوعی حتی پس از شستشو با آب و صابون، به افراد توصیه کردند در دوران همه‌گیری کووید 19 ناخن‌های دست‌ها را کوتاه کنند تا خطر انتقال بیماری کمتر شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤾‍♂ فواید ورزش منظم : 🔸کنترل وزن بدن 🔸رفع استرس و اضطراب و افسردگی 🔸خواب راحت و افزایش انرژی 🔸سلامت قلب و عروق و مغز 🔸خوش خلقی 🔸بهبود روابط جنسی 🔸پاکسازی کل بدن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔸اگر نمی ‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید آب خوردن را فراموش نکنید. 🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون غليظ می ‌شود. 🔸خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند، به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ‌ها هستیم 🔸به میزان کافی آب بنوشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐐 فواید #شیر_بز ▫️سرشار از کلسیم، پتاسیم، روی، مس ▫️جلوگیری از تصلب شرائین ▫️کاهش کلسترول بد خون ▫️بهبود کم خونی ▫️مرطوب کننده پوست ▫️کاهش درد مفاصل ▫️محافظت از قلب ▫️استحکام استخوان ها ▫️جایگزین مناسب برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند. 🤱🏻 شیر بز،شبیه ترین شیر به شیر مادر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم