😍 مزایای #شاد_بودن چیست؟ 📌سیستم ایمنی قوی تر 📌مقاومت بیشتر بدن در برابر استرس 📌کاهش بیماری های قلبی و عروقی 📌افزایش طول عمر 📌کاهش درد 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍒 فواید #گیلاس : 🔸ضدعفونی کننده ی مجاری ادراری 🔸تصفیه کننده ی خون و قلیایی کردن خون 🔸کارکرد منظم قلب 🔸کاهش وزن 🔸ضدسرطان 🔸پاکسازی بدن 🍒 ویژگی گیلاس های موجود در خانه احسان : 🔺بدون سم و کود شیمیایی 🔻با آبیاری قنات 🍒کلیه ی مراحل کاشت، داشت، برداشت این محصول زیر نظر کارشناسان خانه احسان می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤓 رفع #خستگی_چشم 🔺پارچه ای نرم را خیس کرده و به چشم ها آرام بمالید. 🔻قانون 20-20 را انجام دهید : هر 20 دقیقه یکبار، 20 ثانیه به نقطه ای که در فاصله ی 6 الی 7 متری تان است نگاه کنید. 🔺عضلات اطراف چشم را ماساژ دهید. 🔻چشم ها را با انگشت اشاره به صورت دورانی ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ عوارض مصرف داروهای مسکن را جدی بگیرید 📌بروز مشکلات گوارشی، حملات قلبی، سردرد، نارسایی کلیه و... از جمله عوارض استفاده از داروهای مسکن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍺 ضرر هایی که با خوردن نوشابه به بدن خود می زنید : 🔸افزایش قند خون 🔸کبد چرب 🔸افزایش فشار خون 🔸پوکی استخوان 🔸استفاده از نوشابه در هنگام تشنگی موجب نارسایی کلیه و سنگ کلیه می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

با خواص #تخم_شربتی آشنا شوید : 🔸سرشار از کلسیم، آهن، پتاسیم 🔸کاهش فشار خون و قندخون 🔸استفاده از تخم شربتی در آب نیم گرم، سینه را صاف می کند. 🔸برای پیشگیری از دندان درد، مقداری از تخم شربتی مکیده و بعد خوب جویده و میل شود. 🔸برای تقویت قلب، شربت تخم شربتی همراه با عرق بیدمشک و بهارنارنج و گلاب استفاده شود. ✅ اگر غلظت تخم شربتی زیاد شد، بعد از مصرف یک لیوان آب ولرم میل شود تا در دستگاه گوارش انسداد به وجود نیاید. ❌ اشخاص مبتلا به کرم معده و کسانی که داروی فشارخون مصرف میکنند، از زیاده روی در مصرف تخم شربتی بپرهیزند. ❌ زیاده روی در مصرف باعث اختلات بینایی و سرگیجه می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍎 خواص #سیب و #آب_سیب 🔺 سلامت دهان و دندان 🔻 جلوگیری از اختلالات بینایی 🔺رفع کم خونی 🔻کمک به هضم غذا 🔺مراقبت از پوست 🔻رفع مشکلات تنفسی 🔺تب بر 🔻پاکسازی کبد 🔺رفع یبوست با سیب پخته شده 🔻کاهش وزن کودک با سیب، افزایش وزن کودک با آب سیب 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 سایت WWW.kHANEEHSAN.COM 🌐 پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan

❇️ شعری بی نظیر از #فریدون_مشیری در رابطه با گرگ درون 👇🏻 🔹گفت دانایی که گرگی خیره سر 🔹هست پنهان در نهاد هر بشر 🔹لاجرم جاری است پیکاری بزرگ 🔹روز و شب ما بین این انسان و گرگ 🔹زور و بازو چاره ی این گرگ نیست 🔹صاحب اندیشه داند چاره چیست 🔹ای بسا انسان رنجور و پریش 🔹سخت پیچیده گلوی گرگ خویش 🔹ای بسا زور آفرین مرد دلیر 🔹مانده در چنگال گرگ خود اسیر 🔹هرکه گرگش را در اندازد به خاک 🔹رفته رفته می شود انسان پاک 🔹هرکه با گرگش مدارا می کند 🔹خلق و خوی گرگ پیدا می کند 🔹هرکه از گرگش خورد دائم شکست 🔹گرچه انسان می نماید، گرگ هست 🔹در جوانی جان گرگت را بگیر 🔹وای اگر این گرگ گردد با تو پیر 🔹روز پیری گر که باشی همچو شیر 🔹ناتوانی در مصاف گرگ پیر 🔹اینکه مردم یکدگر را می درند 🔹گرگ هاشان رهنما و رهبرند 🔹اینکه انسان هست این سان دردمند 🔹گرگ ها فرمان روایی می کنند 🔹این ستمکاران که باهم همرهند 🔹گرگ هاشان آشنایان همند 🔹گرگ ها همراه و انسان ها غریب 🔹با که باید گفت این حال عجیب؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

به اطلاع میرسانیم فروشگاه خانه احسان جهت تکمیل کادر فنی خود از کلیه آقایان جوان جویای کار بصورت تمام وقت در سمت رانندگی دعوت به همکاری میکند. 1- جوان و توان جسمی مناسب 2-متأهل 3-تجربه رانندگی ماشین های باری متقاضیان جهت گزینش از ساعت 13 الی 15 به صورت حضوری به فروشگاه خانه احسان مراجعه نمایند. ۰۵۱۳۵۰۹۹۳۱۱ تلفن فروشگاه

☀️ #دهه_کرامت 🌸 السلام علیک یا فاطمه معصومه (س) ✨ میلاد مظهر عصمت و نجابت، حضرت فاطمه معصومه(س) میراث دار نام و سیره حضرت فاطمه زهرا(س) و روز دختر بر تمام دختران و دختر پروران مبارک باد 🌺 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ #آداب_غذا_خوردن🍲 📌آنچه می‌خوانید پاره‌ای از رهنمودهای سلامتی و کامیابی است که به ما کمک خواهد کرد از نعمت‌های خداوند متعال نهایت بهره را برد و به سلامت تن و روان خویش آسیبی وارد نکنیم. 🌸چنانچه امیرالمومنین (ع) فرمودند؛ (( کسی که با شکم خالی و معده پاکیزه غذا بخورد و آن را خوب بجود و قبل از سیر شدن از خوردن دست بکشد و مانع تخلیه معده و روده خود نشود، تا زمان مرگ به هیچ مرضی مبتلا نمی‌شود.)) ♻️ نکات اصلی؛ ⬅️ نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید و همراه غذا آب ننوشید تا 2.5 ساعت بعد از غذا. ⬅️ وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. ⬅️ قبل از غذا دست‌ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید، ابتدا به زیبایی سفره و غذا نگاه کنید تا از لذت معنوی غذا خوردن هم بهرمند شوید. ⬅️ در اول غذا بسم الله بگویید ولی اگر سر یک سفره چند نوع غذا باشد در وقت خوردن هرکدام آن‌ها گفتن بسم الله مستحب است. ⬅️ با دست راست غذا بخورید. ⬅️ دو وعده غذا در روز ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک میل کنید. ⬅️ غذا را خوب بجوید با این عمل باعث تحریک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می‌شود هم چنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم بهتر غذا و مانع یبوست می‌شود. ⬅️ غذاهای گیاهی با بدن ما سازگارترند، بیشتر مصرف کنید. ✅ با آرامش و به آهستگی غذا بخورید، اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش امام رضا (ع) مدت زمانی که سر سفره می‌مانید جزو عمر محسوب نمی‌شود. ⬅️ میزبان پیش از همه شروع به غذا خوردن کرده و بعد از همه دست بکشد. ⬅️ اگر چند نفر سر یک سفره نشسته‌اند هرکسی از غذای جلوی خودش بخورد و به اندازه سهمش! ⬅️ آن چه بیرون سفره می‌ریزد جمع کنید و بخورید ولی اگر در بیابان غذا می‌خورید مستحب است آن چه می‌ریزد برای پرندگان و حیوانات بگذارید. ⬅️ بعد از غذا خداوند عالم را حمد کنید و از آشپز و بانی غذا تشکر کنید و سپس دست خود را بشویید و با دستمال خشک کنید. 🚫چیزهایی که در غذاخوردن مذموم است‼️ ❌صحبت کردن در هنگام غذا خوردن زیرا مغز متوجه صحبت کردن شده و شخص هنگام سیری را احساس نکرده و پرخوری می‌کند که این امر موجب چاقی و بیماری می‌شود. ❌خوردن بیش از یک وعده غذای پخته در روز، اگر روزانه فقط یک وعده غذای پخته میل کنید از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده و اضافه وزن پیدا نکرده و همیشه با نشاط خواهیم بود. ❌انجام فعالیت‌های سنگین (مانند ورزش کردن) بعد از تناول غذا. ❌مشغول کردن ذهن به مسائل متفرقه ( تماشای تلویزیون ، گوش دادن به موسیقی ، مطالعه کردن و ...) در حین غذا خوردن باعث عدم تمرکز و به دنبال آن هضم بد غذا می‌شود. ❌استفاده کردن از هر نوع خوراکی در هنگام عصبانیت. ❌پرخوری کردن، در حدیث آمده است خداوند عالم بیشتر از هرچیزی از شکم پُر بدش می‌آید. ❌نگاه کردن به صورت دیگران در موقع غذا خوردن. ❌غذای خیلی داغ خوردن و عجله در غذا خوردن. ❌بعد از گذاشتن نان در سفره منتظر چیز دیگر شدن. ❌گذاشتن نان در زیر ظرف غذا و پاره کردن نان با کارد. ❌ایستاده یا در حال حرکت غذا خوردن، پشت میز و صندلی نشستن و کفش به پا داشتن حین غذا. ❌بلافاصله پس از غذا خوابیدن سودا زا بوده و خون غلیظ تولید می کند و باعث کاهش قوه حافظه و ضعف قوه بینایی خواهد شد. ❌خوردن غذا در حالت جنابت باعث امراضی مثل پیسی و .... می‌شود مگر این که وضو گرفته باشند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◾️نهی از پوشیدن کفش سیاه : کفش مشکی در روایات ما به شدت نهی شده است و عوارض زیادی دارد: از جمله ضعف بینایی(تُضَعِفُ البَصَرَ) ناتوانی و ضعف جنسی (تُرخِی الذَّکَرَ) هم و غم و افسردگی (تُورِثُ الهَمَّ) پیری زورس و... ◾️ ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺣﻨﺎﻥ ﺑﻦ ﺳَﺪﻳﺮ: ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﻛﻔﺶ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ، ﺑﺮ ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻡ. ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺍﻯ ﺣﻨﺎن! ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﻴﺎﻩ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ؟! ﺁﻳﺎ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﻴﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺳﺴﺖ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ، ﻭ ﭘﻴﺮﻯ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺟﺎﻣﻪ ﺟﺒّﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ؟ » ﮔﻔﺘﻢ: ﭘﺲ ﭼﻪ ﭘﺎﻯ ﺍﻓﺰﺍﺭﻯ ﺑﭙﻮﺷﻢ؟ ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺑﺮ ﺗﻮ ﺑﺎﺩ ﺯﺭﺩ، ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﺟﻠﺎ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ ﻣﻰ ﺑﺨﺸﺪ، ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺍﺯ ﺟﺎﻣﻪ ﻫﺎﻯ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ» 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی