✨ برآمد باد صبح و بوی نوروز ✨ به کام دوستان و بخت پیروز ✨ مبارک بادت این سال و همه سال ✨ همایون بادت این روز و همه روز 🍃🌸 لحظه هاتان شادِشاد، روزگارتان همیشه سرسبز 🍃🌸 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌺🌺🌺🌺🌺 🌱🌱🌱 🌹🌹 💐 همراهان عزیز 🌷 سال 99 با همه #لذت ها و #رنج هایش گذشت ... و #خانه_احسان وارد #هشتمین_بهار خود گشت ... ما به عنوان مجموعه ای که به فعالیت در عرصه #سبک_زندگی_پاک شناخته شده ایم ، تمام تلاش مان را کردیم تا ثمره #اعتماد و #لطف شما را به نحو احسن براورده سازیم و خدمت گذار همه مردم ایران در این زمینه باشیم ... قطعا قصور ها و کاستی های بسیاری داشته ایم که هرروز به دنبال رفع آن بوده و هستیم امیدواریم با عنایت الهی و دعای شما عزیزان سال 1400 خانه احسان در جهت 🌷 #خدمت_به_مردم 🌷 #اشتغالزایی 🌼 #تولید #پشتیبانی_ها #مانع_زدایی_ها ی در این راه ( آن مقداری که از ما برمی آید! و تکلیف ماست) 🌷 #بهبود_کیفیت_کار 🌷 #رضایتمندی_مشتری و سایر عرصه های #فرهنگی و #اقتصادی مورد نظر حداکثر توفیق را داشته باشد ... انشاءالله خداوند رحمان و رحیم به همین زودی ها غایت متعالی سبک زندگی پاک را در گستره عالم برقرار سازد ... 🌼 نوروز، روزی است که قائم آل محمّد علیه السلام ظاهر خواهد شد.  🍀 امام صادق علیه السلام 📚 زادالمعاد، صفحه 528-530 #خانه_احسان #سبکی_برای_زندگی 💐 🌐 @khaneehsan 💐 🌹🌹 🌱🌱🌱🌱 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

◻️ ضررهای استفاده ی مصرف طولانی مدت ضدعفونی کننده‌ها : ▫️احتمال مسمومیت ▫️مقاومت ضدمیکروبی ▫️تغییر میکروبیوم ▫️افزایش موارد ابتلا به سایر عفونت‌ها ▫️پیامدهای زیست محیطی/ایسنا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

😍 برای داشتن روحیه شاد، ⁣به دیگران کمک کنید : 🔸هر وقت احساس ناراحتی، بی‌پناهی و درماندگی می‌کنید، راهی را برای کمک به دیگران پیدا کنید. 🔸کمک‌کردن به دیگران باعث می‌شود کمتر روی مشکلات و گرفتاری‌های خود تمرکز کنید؛ در نتیجه، حس بهتری را تجربه خواهید کرد و غرق مشکلات و درگیری‌های شخصی و فردی خود نمی‌شوید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

☘ استفاده از سبزی خوردن با غذا را به خاطر بسپارید؛ ♻️ تربچه؛ ضدسرطان ♻️ نعنا؛ اشتها ‌برانگیز ♻️ گشنیز؛ کاهنده قندخون ♻️ پیازچه؛ غنی از ویتامین C ♻️ ترخون؛ جانشین مناسب نمک ♻️ شاهی؛ محرک فعالیت کلیه ها ♻️ جعفری؛ خون ساز و قاعده آور ♻️ ریحان؛ آرامش بخش و خواب آور ♻️ تره؛ کاهنده فشار و کلسترول خون 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ مشکلاتی که پوشک بچه برای کودکان ایجاد می کند 📍مسمومیت، واکنش آلرژیک، عفونت، قرمز ی پوست و... از مشکلات استفاده از پوشک های آماده است. ✅ بهتر است از کهنه استفاده کنید، تا میزان زیادی حساسیت و سوختگی کاهش پیدا کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام صادق علیه السلام می‌فرمایند : ✨ خرما مرض را از بین می‌برد و خستگی را برطرف می‌کند و سردی و بلغم را نابود می‌کند. 🗓 امروز دوشنبه 👈🏻 2 فروردین 1400 👈🏻 8 شعبان 1442 👈🏻 22 مارس 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔸هر بار که شما خشم خود را کنترل می کنید، در واقع مغز خود را به آرام تر بودن عادت می دهید. 🔸این مسئله باعث می شود در دفعات بعدی راحت تر بتوانید خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید./صدای مشاور 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

◽️ برای رفع ضعف بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ ▫️با نوشیدن شیربادام، شربت عسل می توانید انرژی تحلیل رفته خود را بازیابی کنید. ▫️هم چنین با اضافه کردن پسته، بادام، فندق و... به این نوشیدنی ها یک معجون فوق العاده بدست می آید، که برای رفع ضعف بدن مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💢 بیماری های گوارشی؛ علت بوی بد دهان 🔺برخی رژیم های غذایی سخت که بدن را مجبور به سوزاندن زیادی از چربی می کند، ماده شیمیایی بنام کتون را تولید می کند که در تنفس آزاد می شوند و بوی ناخوشایندی بدتولید می کنند 🔻طی نخوردن غذا یا روزه گرفتن مقدار بزاق در دهان شما کاهش می یابد و دهان خشک مانع از پاک سازی باکتری های مضر می شود و باعث ایجاد بوی بد می شود. 🔺داشتن یبوست، مشکلات معده و عفونت آن، از دیگر علت های بوی بد دهان است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 آیا می دانید استفاده از #ظروف_مسی از کم خونی جلوگیری می کند؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ 🌸🍃 #تدابیر_بهار 🍃🌸 1⃣ قسمت اول 🤔 در فصل بهار از خوردن چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟👇🏻 ▫️پرهیز از پرخوری و دَرهم خوری ▫️محدود کردن خوراکی هایی با طبع گرم و به ویژه با طبع گرم و تر و گوشت ها ▫️غذاهاى شور، تلخ و تند و تیز ▫️غذاهاى غلیظ مانند کله‌پاچه، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و... ▫️مصرف غذاهای کنسروی و مانده ▫️مرسومات تغذیه ای امروزی بهار مانند آجیل های بوداده، شیرینی های قنادی، شکلات و کاکائو، انواع پلو با خورش های گوشتی و کباب ها همه در جهت بدتر شدن اوضاع بهاری بدن عمل می کند و باید از آنها پرهیز کرد. ▫️غذاهایی مانند فست فودها، در بهار هم مثل همیشه در فتنه انگیزی بدن نقش ویژه ای دارند. 🤔 در فصل بهار چه چیزهایی باید مصرف شود؟ ▫️بهتر است بیشتر از غذاهایی با طبع سرد استفاده کرد تا رقّت اخلاط را تعدیل و حرکت آنها را کند کند. ▫️مصرف غذاهای کم کالری مانند میوه ها، سبزیجات، سالادهای ساده، آش ها، شورباها و سوپ های مناسب بدون گوشت با سبزی های خودروی فصل بهار ✅ البته باید توجه داشت که اگر با خوردن میوه ای دچار خشکی دهان، نفخ، آروغ و مانند آن شدید، به مصرف آن ادامه ندهید و سراغ میوه ها و سبزی هایی بروید که با مصرف آنها، احساس نشاط و سبکی می کنید. ✅ در صورتی که تمایل به مصرف گوشت دارید از گوشت جوجه خروس محلی استفاده کنید، چرا که لطیف و زود هضم است. ▫️استفاده از نوشیدنی‌ها و رب‌های خنک و فرونشاننده گرما مانند شربت های ریواس، زرشک، آبغوره، آب لیمو، رب انار، سکنجبین، کاهو سکنجبین و... ▫️استفاده ی بیشتر از حبوباتی با طبع خنک مانند ماش و جو. ▫️آب ماست و آب دوغ سالم و محلی برای افراد بسیار گرم مزاج. ▫️عرق‌های گیاهی مثل عرق بید، عرق ختمی، مخلوط مساوی عرق های شاه تره وکاسنی ✅✅✅ تذکر بسیار مهم👇🏻👇🏻👇🏻 📌 تدابیر توصیه شده حالتی نسبی دارند و نه مطلق، و در هر فرد بر اساس وضعیت جسمی و مزاجی او تصمیم گیری می شود. 📌قرار بر این نیست همه افراد، در بهار شروع به مصرف غذاهای یکسان با طبع خنک کنند. مثلا غذای یک فرد بلغمی در بهار، اگرچه نسبت به غذای زمستان او خنک تر و لطیف تر است، اما نسبت به غذای بهاریِ یک فرد دموی، گرم تر است. ✅ ادامه دارد... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی