🤔 علت قار و قور شکم در حالت سیری چیست؟ 🔸این صداها به علت عبور آب، غذا و هوا از روده است و همچنین حركات عضلانی جدار روده كه غذاهای در حال جذب را مخلوط و به جلو می رانند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌶رفع تندی #فلفل در دهان؛ 🔻برای رفع تندی نان بخورید، از مصرف آب بپرهیزید چرا که تندی را در دهان پخش کرده و زبان بیشتر می سوزد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : ✨ هرگاه روزه گرفتی، پس گوش، چشم، مو و پوستت نیز روزه باشد. 🗓 امروز شنبه 👈🏻 18 اردیبهشت 1400 👈🏻 25 رمضان 1442 👈🏻 8 مه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🔶 تمرین برای پیشگیری از #کمردرد 👆🏻 🔸این تمرین را سعی کنید به صورت روزانه انجام دهید. 🔸اگر در مراحل اول قادر به بلند کردن یک پا نیستید هر دو پا را روی زمین قرار دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 #اسنک_خرما : 🔷 مواد لازم : 🔹خرمای هسته گرفته : 300 گرم 🔹گردوی خرد شده : 50 گرم 🔹کنجد : 20 گرم 🔹پودر نارگیل : 20 گرم 🔹دارچین : 1 قاشق چای خوری 🔹روغن ارده کنجد : 10 گرم 🔷طرز تهیه : 🔹خرما را با روغن بر روی حرارت ملایم، کمی تفت دهید، با پشت قاشق لهش کنید و زیر رو کنید تا کاملاً یکنواخت و پخته شود. 🔹دارچین را اضافه کنید و مخلوط کنید. 🔹اسنک را از روی حرارت بردارید پودر نارگیل، کنجد و گردو را اضافه کنید و با هم خوب مخلوط کنید. 🔹کف ظرف یا قالب مورد نظر را کاغذ روغنی یا نایلون چرب شده انداخته مواد را درظرف ریخته و با پشت قاشق چرب شده صاف کنید. 🔹بگذارید در یخچال کاملاً سرد شود و بعد به کمک چاقوی چرب آن‌ها را برش زده و نوش جان کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔆 بازگشت #حس_بویایی : 🔅 بوییدن عصاره ی نعنا به صورت مرتب 🔅 چکاندن روغن بنفشه شب ها قبل خواب در بینی 🔅استفاده از بُخور سیاه دانه + آویشن + بابونه + کندر به صورت ترکیبی باهم هر 8 ساعت یکبار 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔆 #کاکوتی گیاهی با طبع گرم و خشک👇🏻 🔅کاهش درد قاعدگی 🔅پیشگیری و بهبود اسهال 🔅تقوی قوای جنسی در مردان 🔅جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍛 قبل از این که کاملا سیر شوید، دست از غذا خوردن بکشید. 🍽 چرا که غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزا آن از هم فاصله می گیرند و اگر حجم معده کاملا پر شده باشد، باعث تشویش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد شد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▫️بهبود سریع آبسه دندان؛ ▫️روزی سه حبه سیر را به اندازه ماش خرد کرده و هر حبه را همراه با یک لیوان شربت عسل میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #سبک_زندگی_سالم

﷽ 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 19 اردیبهشت 1400 👈🏻 26 رمضان 1442 👈🏻 9 مه 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌸 از بوییدن #گل_محمدی در این فصل غافل نشوید؛   🌸 بوی گل محمدی (گلاب) با تحریک و افزایش آندروفین موجود در مغز، آرامش و تمدد اعصاب را به ارمغان می‌آورد. 🌸 هم چنین رایحه گل محمدی برای به اضطراب و افسردگی، تنظیم دوره‌ ی قاعدگی، بهبود ناتوانی‌های جنسی و سردمزاجی بسیار موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐝 فواید #نیش_زنبور؛ 🔆نیش زنبور عسل دارای موادی می باشد که به سیستم اعصاب، قلب و غده فوق کلیه کمک می کند. 🔅همچنین به بهبود برخی بیماری ها مثل بیماری های خود ایمنی، عصبی، ام اس، گرفتگی عضلات و زونا کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم