🔶 خواص برگه زردآلو : 🔸بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔸ضد نفخ و یبوست 🔸رفع خشکی چشم و بهبود بینایی 🔸بازسازی کبد 🔸محافظت از قلب 🔸افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

#خواص_روغن_حیوانی(گاوی) 📎آخرین تحقیقات علمی دنیا نشان می دهد که اسید آراشیدونیک روغن‌های حیوانی، سبب افزایش HDL و کاهش LDL می شود. 📌 از نظر طب اسلامی و طب سنتی خواص روغن حیوانی بی‌شمار است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد؛ ✔️ استخوان‌سازی ✔️ کاهش غلظت خون ✔️ کاهش چربی‌های زائد شکم ✔️ شادابی و سفیدی پوست ✔️ سم‌زدایی از بدن ♻️ تغذیه ی سلول‌های خود عضله‌ی قلب از اسیدهای چرب است که تنها در روغن حیوانی به وفور یافت میشود. 🐂 👨‍👩‍👧‍👦 یکی از ارکان طول عمر و جوانی پایدار از نظر طب سنتی مصرف مداوم روغن حیوانی است. 🌸به فرموده پیامبر (ص)؛ 🔹سن انسان که به پنجاه سال رسید سزاوار نیست که شب را روز کند و شکمش از روغن گاو خالی باشد. (البته مصرف روغن گاو برای جوانان هم بسیار مفید میباشد و مقصود از این سخن ضرورت مصرف این روغن برای کهنسالان میباشد) 🌸امام صادق (ع) فرمودند: 🔹 به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف میشود. به همان اندازه چربی از بدن شما دفع می شود (یا می سوزد) یکی از بهترین درمان‌های چاقی مصرف مداوم روغن حیوانی با غذاهاست. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 چرا دست و پا به خواب می‌ روند؟ 🔸این اتفاق وقتی می ‌افتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفته‌ اند، یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را به علت بد نشستن یا داشتن غلظت خون دریافت نمی‌کنند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🧅 خواص #پیاز 🧅 حاوی کلسیم، فسفر، پتاسیم 🧅 ضد سرطان 🧅 سلامت قلب و دستگاه گوارش 🧅 پایین آوردن قند خون 🧅 رقیق کننده ی خون 🧅 جلوگیری از پوکی استخوان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ حضرت علی علیه السلام می فرمایند : ✨اگر در سرسفره غذا نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می شود. ✅ البته منظور ایشان نمک طبیعی است، نه نمک های ید دارِ دستکاری شده ‼️ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

هشدار: ناخن‌های بلند، لانه کرونا ! 💅 ♻️محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی احتمال باقی‌ماندن میکروب‌ها زیر ناخن‌های بلند و مصنوعی حتی پس از شستشو با آب و صابون، به افراد توصیه کردند در دوران همه‌گیری کووید 19 ناخن‌های دست‌ها را کوتاه کنند تا خطر انتقال بیماری کمتر شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤾‍♂ فواید ورزش منظم : 🔸کنترل وزن بدن 🔸رفع استرس و اضطراب و افسردگی 🔸خواب راحت و افزایش انرژی 🔸سلامت قلب و عروق و مغز 🔸خوش خلقی 🔸بهبود روابط جنسی 🔸پاکسازی کل بدن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔸اگر نمی ‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید آب خوردن را فراموش نکنید. 🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می ‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون غليظ می ‌شود. 🔸خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند، به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ‌ها هستیم 🔸به میزان کافی آب بنوشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🐐 فواید #شیر_بز ▫️سرشار از کلسیم، پتاسیم، روی، مس ▫️جلوگیری از تصلب شرائین ▫️کاهش کلسترول بد خون ▫️بهبود کم خونی ▫️مرطوب کننده پوست ▫️کاهش درد مفاصل ▫️محافظت از قلب ▫️استحکام استخوان ها ▫️جایگزین مناسب برای افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند. 🤱🏻 شیر بز،شبیه ترین شیر به شیر مادر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😍 مزایای #شاد_بودن چیست؟ 📌سیستم ایمنی قوی تر 📌مقاومت بیشتر بدن در برابر استرس 📌کاهش بیماری های قلبی و عروقی 📌افزایش طول عمر 📌کاهش درد 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍒 فواید #گیلاس : 🔸ضدعفونی کننده ی مجاری ادراری 🔸تصفیه کننده ی خون و قلیایی کردن خون 🔸کارکرد منظم قلب 🔸کاهش وزن 🔸ضدسرطان 🔸پاکسازی بدن 🍒 ویژگی گیلاس های موجود در خانه احسان : 🔺بدون سم و کود شیمیایی 🔻با آبیاری قنات 🍒کلیه ی مراحل کاشت، داشت، برداشت این محصول زیر نظر کارشناسان خانه احسان می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤓 رفع #خستگی_چشم 🔺پارچه ای نرم را خیس کرده و به چشم ها آرام بمالید. 🔻قانون 20-20 را انجام دهید : هر 20 دقیقه یکبار، 20 ثانیه به نقطه ای که در فاصله ی 6 الی 7 متری تان است نگاه کنید. 🔺عضلات اطراف چشم را ماساژ دهید. 🔻چشم ها را با انگشت اشاره به صورت دورانی ماساژ دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

❌ عوارض مصرف داروهای مسکن را جدی بگیرید 📌بروز مشکلات گوارشی، حملات قلبی، سردرد، نارسایی کلیه و... از جمله عوارض استفاده از داروهای مسکن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍺 ضرر هایی که با خوردن نوشابه به بدن خود می زنید : 🔸افزایش قند خون 🔸کبد چرب 🔸افزایش فشار خون 🔸پوکی استخوان 🔸استفاده از نوشابه در هنگام تشنگی موجب نارسایی کلیه و سنگ کلیه می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

با خواص #تخم_شربتی آشنا شوید : 🔸سرشار از کلسیم، آهن، پتاسیم 🔸کاهش فشار خون و قندخون 🔸استفاده از تخم شربتی در آب نیم گرم، سینه را صاف می کند. 🔸برای پیشگیری از دندان درد، مقداری از تخم شربتی مکیده و بعد خوب جویده و میل شود. 🔸برای تقویت قلب، شربت تخم شربتی همراه با عرق بیدمشک و بهارنارنج و گلاب استفاده شود. ✅ اگر غلظت تخم شربتی زیاد شد، بعد از مصرف یک لیوان آب ولرم میل شود تا در دستگاه گوارش انسداد به وجود نیاید. ❌ اشخاص مبتلا به کرم معده و کسانی که داروی فشارخون مصرف میکنند، از زیاده روی در مصرف تخم شربتی بپرهیزند. ❌ زیاده روی در مصرف باعث اختلات بینایی و سرگیجه می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍎 خواص #سیب و #آب_سیب 🔺 سلامت دهان و دندان 🔻 جلوگیری از اختلالات بینایی 🔺رفع کم خونی 🔻کمک به هضم غذا 🔺مراقبت از پوست 🔻رفع مشکلات تنفسی 🔺تب بر 🔻پاکسازی کبد 🔺رفع یبوست با سیب پخته شده 🔻کاهش وزن کودک با سیب، افزایش وزن کودک با آب سیب 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 سایت WWW.kHANEEHSAN.COM 🌐 پیج اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan

❇️ شعری بی نظیر از #فریدون_مشیری در رابطه با گرگ درون 👇🏻 🔹گفت دانایی که گرگی خیره سر 🔹هست پنهان در نهاد هر بشر 🔹لاجرم جاری است پیکاری بزرگ 🔹روز و شب ما بین این انسان و گرگ 🔹زور و بازو چاره ی این گرگ نیست 🔹صاحب اندیشه داند چاره چیست 🔹ای بسا انسان رنجور و پریش 🔹سخت پیچیده گلوی گرگ خویش 🔹ای بسا زور آفرین مرد دلیر 🔹مانده در چنگال گرگ خود اسیر 🔹هرکه گرگش را در اندازد به خاک 🔹رفته رفته می شود انسان پاک 🔹هرکه با گرگش مدارا می کند 🔹خلق و خوی گرگ پیدا می کند 🔹هرکه از گرگش خورد دائم شکست 🔹گرچه انسان می نماید، گرگ هست 🔹در جوانی جان گرگت را بگیر 🔹وای اگر این گرگ گردد با تو پیر 🔹روز پیری گر که باشی همچو شیر 🔹ناتوانی در مصاف گرگ پیر 🔹اینکه مردم یکدگر را می درند 🔹گرگ هاشان رهنما و رهبرند 🔹اینکه انسان هست این سان دردمند 🔹گرگ ها فرمان روایی می کنند 🔹این ستمکاران که باهم همرهند 🔹گرگ هاشان آشنایان همند 🔹گرگ ها همراه و انسان ها غریب 🔹با که باید گفت این حال عجیب؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

به اطلاع میرسانیم فروشگاه خانه احسان جهت تکمیل کادر فنی خود از کلیه آقایان جوان جویای کار بصورت تمام وقت در سمت رانندگی دعوت به همکاری میکند. 1- جوان و توان جسمی مناسب 2-متأهل 3-تجربه رانندگی ماشین های باری متقاضیان جهت گزینش از ساعت 13 الی 15 به صورت حضوری به فروشگاه خانه احسان مراجعه نمایند. ۰۵۱۳۵۰۹۹۳۱۱ تلفن فروشگاه

☀️ #دهه_کرامت 🌸 السلام علیک یا فاطمه معصومه (س) ✨ میلاد مظهر عصمت و نجابت، حضرت فاطمه معصومه(س) میراث دار نام و سیره حضرت فاطمه زهرا(س) و روز دختر بر تمام دختران و دختر پروران مبارک باد 🌺 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ #آداب_غذا_خوردن🍲 📌آنچه می‌خوانید پاره‌ای از رهنمودهای سلامتی و کامیابی است که به ما کمک خواهد کرد از نعمت‌های خداوند متعال نهایت بهره را برد و به سلامت تن و روان خویش آسیبی وارد نکنیم. 🌸چنانچه امیرالمومنین (ع) فرمودند؛ (( کسی که با شکم خالی و معده پاکیزه غذا بخورد و آن را خوب بجود و قبل از سیر شدن از خوردن دست بکشد و مانع تخلیه معده و روده خود نشود، تا زمان مرگ به هیچ مرضی مبتلا نمی‌شود.)) ♻️ نکات اصلی؛ ⬅️ نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید و همراه غذا آب ننوشید تا 2.5 ساعت بعد از غذا. ⬅️ وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. ⬅️ قبل از غذا دست‌ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید، ابتدا به زیبایی سفره و غذا نگاه کنید تا از لذت معنوی غذا خوردن هم بهرمند شوید. ⬅️ در اول غذا بسم الله بگویید ولی اگر سر یک سفره چند نوع غذا باشد در وقت خوردن هرکدام آن‌ها گفتن بسم الله مستحب است. ⬅️ با دست راست غذا بخورید. ⬅️ دو وعده غذا در روز ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک میل کنید. ⬅️ غذا را خوب بجوید با این عمل باعث تحریک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می‌شود هم چنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم بهتر غذا و مانع یبوست می‌شود. ⬅️ غذاهای گیاهی با بدن ما سازگارترند، بیشتر مصرف کنید. ✅ با آرامش و به آهستگی غذا بخورید، اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش امام رضا (ع) مدت زمانی که سر سفره می‌مانید جزو عمر محسوب نمی‌شود. ⬅️ میزبان پیش از همه شروع به غذا خوردن کرده و بعد از همه دست بکشد. ⬅️ اگر چند نفر سر یک سفره نشسته‌اند هرکسی از غذای جلوی خودش بخورد و به اندازه سهمش! ⬅️ آن چه بیرون سفره می‌ریزد جمع کنید و بخورید ولی اگر در بیابان غذا می‌خورید مستحب است آن چه می‌ریزد برای پرندگان و حیوانات بگذارید. ⬅️ بعد از غذا خداوند عالم را حمد کنید و از آشپز و بانی غذا تشکر کنید و سپس دست خود را بشویید و با دستمال خشک کنید. 🚫چیزهایی که در غذاخوردن مذموم است‼️ ❌صحبت کردن در هنگام غذا خوردن زیرا مغز متوجه صحبت کردن شده و شخص هنگام سیری را احساس نکرده و پرخوری می‌کند که این امر موجب چاقی و بیماری می‌شود. ❌خوردن بیش از یک وعده غذای پخته در روز، اگر روزانه فقط یک وعده غذای پخته میل کنید از بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده و اضافه وزن پیدا نکرده و همیشه با نشاط خواهیم بود. ❌انجام فعالیت‌های سنگین (مانند ورزش کردن) بعد از تناول غذا. ❌مشغول کردن ذهن به مسائل متفرقه ( تماشای تلویزیون ، گوش دادن به موسیقی ، مطالعه کردن و ...) در حین غذا خوردن باعث عدم تمرکز و به دنبال آن هضم بد غذا می‌شود. ❌استفاده کردن از هر نوع خوراکی در هنگام عصبانیت. ❌پرخوری کردن، در حدیث آمده است خداوند عالم بیشتر از هرچیزی از شکم پُر بدش می‌آید. ❌نگاه کردن به صورت دیگران در موقع غذا خوردن. ❌غذای خیلی داغ خوردن و عجله در غذا خوردن. ❌بعد از گذاشتن نان در سفره منتظر چیز دیگر شدن. ❌گذاشتن نان در زیر ظرف غذا و پاره کردن نان با کارد. ❌ایستاده یا در حال حرکت غذا خوردن، پشت میز و صندلی نشستن و کفش به پا داشتن حین غذا. ❌بلافاصله پس از غذا خوابیدن سودا زا بوده و خون غلیظ تولید می کند و باعث کاهش قوه حافظه و ضعف قوه بینایی خواهد شد. ❌خوردن غذا در حالت جنابت باعث امراضی مثل پیسی و .... می‌شود مگر این که وضو گرفته باشند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◾️نهی از پوشیدن کفش سیاه : کفش مشکی در روایات ما به شدت نهی شده است و عوارض زیادی دارد: از جمله ضعف بینایی(تُضَعِفُ البَصَرَ) ناتوانی و ضعف جنسی (تُرخِی الذَّکَرَ) هم و غم و افسردگی (تُورِثُ الهَمَّ) پیری زورس و... ◾️ ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺣﻨﺎﻥ ﺑﻦ ﺳَﺪﻳﺮ: ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﻛﻔﺶ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ، ﺑﺮ ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻡ. ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺍﻯ ﺣﻨﺎن! ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﻴﺎﻩ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ؟! ﺁﻳﺎ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﻴﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺳﺴﺖ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ، ﻭ ﭘﻴﺮﻯ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺟﺎﻣﻪ ﺟﺒّﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ؟ » ﮔﻔﺘﻢ: ﭘﺲ ﭼﻪ ﭘﺎﻯ ﺍﻓﺰﺍﺭﻯ ﺑﭙﻮﺷﻢ؟ ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺑﺮ ﺗﻮ ﺑﺎﺩ ﺯﺭﺩ، ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﺟﻠﺎ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ ﻣﻰ ﺑﺨﺸﺪ، ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺍﺯ ﺟﺎﻣﻪ ﻫﺎﻯ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ» 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❇️ جایگزین مناسب گوشت مرغ : ✨ امام کاظم علیه السلام می فرمایند : درخوردن بوقلمون اشکالی نمیبینم. جهت درمان بواسیر و کمردرد بسیار مفید است، و به عمل همبستری کمک می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🔸 رفع #معده_درد فوری : عرق پونه همراه با عسل میل شود. 🔸#رانیتیدین طبیعی : زیره سیاه را در سرکه خوابانیده، یک شب بعد خشک کرده، تفت داده، مقداری فلفل و زنجبیل از هرکدام 10 گرم، همراه عسل مخلوط کرده و به صورت حب در آورده، اگر عسلش زیاد بود، در ظرفی درب دار نگهداری شود و هنگام درد میل شود. 🔸رفع #زخم معده : بسیار مجرب👇🏻 بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت بعد چیزی خورده نشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

خواص #اسب_سواری برای بدن : 🔸تعادل مزاج 🔹مفرح 🔸تنظیم گردش خون 🔹ضد سودا 🔸تقویت دماغ 🔹افزایش حافظه 🔸ضد آلزایمر 🔹و بیماریهای اعصاب و روان و... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💠 #عرق_سوز برای رفع عرق سوز شدن بدن یکی از موارد زیر را موضعی استفاده کنید : 🔹حنا + آب 🔹سدر + آب 🔹ژل آلوئه ورا 🔹روغن بنفشه 🔹روغن زیتون ✔️استفاده از لباس های نخی و استحمام روزانه نقش مهمی در جلوگیری از عرق سوز شدن دارد . 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم