✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨
زنان بيشتر از مردان نگران چهره و وضعيت ظاهر خود هستند.
در واقع مردان (با هر شکل و وضعیتی) در مورد ظاهر خود #اعتمادبه‌نفس بيشتري دارند.
در حالی که زنان حس منفي بيشتري نسبت به وضعيت ظاهري خود دارند. 😢
#روانشناسی
#خانواده
#ازدواج
#مشاوره
🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰
🆔 @DAYANII
🆔 @Alnafs_almotmaenah
♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد
┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓
🏡 @khaneh_norani ✨
┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛
⁉️چگونه دغدغه‌ی توجه به قیافه در دوران بلوغ را بهبود ببخشیم؟
💠نوع برخورد #والدین و واکنش‌هایی که آنها به بحران‌های مرتبط با #بلوغ فرزندان خود نشان می‌دهند از جمله عوامل بسیار مؤثر در میزان #سازگاری #نوجوانان و #سلامت_روان آنها است. ما در ادامه به چند توصیه اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند به فرزندتان در #دوران_بلوغ کمک کنید تا به پذیرش واقع بینانه‌ای در مورد #ظاهر خود دست یابد و این موضوع برای او به یک بحران و مشکل جدی تبدیل نشود.
✅ فرزندتان را به صورت یک کل یکپارچه در نظر بگیرید.
⬅️ اینکه شما در جایگاه #پدر یا #مادر در #خانواده خود برای چه چیزهایی ارزش قائل می‌شوید و در ازای چه چیزهایی به فرزندتان پاداش می‌دهید، در نوع شکل‌گیری باورهای فرزندتان و میزان #اعتمادبه‌نفس او بسیار تأثیرگذار است. در همین راستا بسیار اهمیت دارد که فرزندتان را به خاطر توانمندی‌ها و کارهایی که می‌تواند انجام دهد #تشویق کرده و او را بر مبنای نوع ظاهر و قیافه‌ای که دارد ارزش‌گذاری نکنید.
افتخار کردن به فرزندتان به خاطر تلاش‌ها و پشتکارهایی که در #زندگی از خود نشان می‌دهد فارغ از نوع ظاهری که دارد به او کمک می‌کند تا از #تمرکز افراطی در مورد قیافه خود دست بردارد و برای مسائل مهم‌تری در زندگی خود وقت بگذارد.
#تربیت_نوجوان
#تربیت_فرزند
خانواده
ازدواج
تربیت فرزند
🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰
🆔 @DAYANII
🆔 @Alnafs_almotmaenah
♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد
┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓
🏡 @khaneh_norani ✨
┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛
✅ مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان
🔹قدم اول :
تصمیم قطعی در مقابل #نه_گفتن
در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرد، آیا می‌خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟
این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند.
به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید!
🔹قدم دوم :
همراهی کردن طرف مقابل
بعد از اینکه؛ تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند.
برای همراهی طرف مقابل به او بگوید:
متشکرم که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید، ولی...
باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهد.
🔹قدم سوم :
بیان دلیل نه گفتن
در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید!
مثلا:
متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم.
الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم!
البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید:
( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم!
( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)
من خودم در مضیقه هستم و …
اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست !
البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید:
اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم.
#تربیت_نوجوان
خانواده
ازدواج
تربیت فرزند
🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰
🆔 @DAYANII
🆔 @Alnafs_almotmaenah
♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد
┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓
🏡 @khaneh_norani ✨
┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛
❤️👈❤️
#هردوبدانیم
👈🙏همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند #اعتمادبه‌نفس را در هم افزایش دهند.
👈😊اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد
👈👏 در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید👏
#همسرداری #تربیت_فرزند
#زناشویی 💞
🚨این کارها به سلامت روان فرزندان نوجوان شما آسیب می‌رساند:
🔺دستوری عمل کردن:
در عوض دادن دستور، بپرسید چگونه می توانید به آنها کمک کنید.
🔺نادیده گرفتن احساسات نوجوان:
به یاد داشته باشید، باز کردن احساساتی که ممکن است برای کودک و نوجوان گیج کننده باشد، دشوار است. بنابراین وقت بگذارید نه اینکه از آن عبور کنید.
🔺جر و بحث:
به افکار و احساسات خود توجه کنید و مراقب درگیری باشید.
سعی کنید هر گونه درگیری یا مشاجره را در اسرع وقت حل کنید. اگر این اتفاق افتاد، عذرخواهی کنید و دوباره شروع کنید.
🔺سرزنش دیگران و فرافکنی:
گفتن “این تقصیر مدرسه شماست!” به عنوان مثال، مشکل را بیرونی می‌کند اما آن را حل نمی‌کند.
بنابراین به فکر #حل_مساله باشید نه پاک کردن صورت مساله از طریق #فرافکنی .
🔺مقایسه کردن:
از گفتن جملاتی مانند «بچه‌های مردم این مشکلات را ندارند» خودداری کنید.
مقایسه می‌تواند آسیب‌های زیادی به #اعتمادبه‌نفس و #استقلال نوجوان وارد کند.
مادر خوب
خانواده
ازدواج
تربیت فرزند
🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰
🆔 @DAYANII
🆔 @Alnafs_almotmaenah
♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد
🏡✨ http://eitaa.com/joinchat/3783196707Cf547a4efeb ✨💞