﷽ 🚫 علائم هشدار برای بیماری روانی🚫 1️⃣ بهم ریختگی خواب: اگر خواب فردی ناگهان زیاد و یا کمدبشود و یا شبها به بدخوابی دچار شود باید به سلامت روان خود شک کند. 2️⃣ تغییر قابل توجه در اشتها 3️⃣ کاهش روابط اجتماعی: اگر فردی علی رغم دوست داشتن ارتباط، احساس کند که نمی تواند رابطه برقرار کند و مانع درونی در خود می یابد احتمال اینکه به بیماری روانی دچار شده باشد وجود دارد. 4️⃣ در لذت بردن دچار مشکل می شود. 5️⃣ از دست دادن امید کارشناس مشاور: استاد #قدوسی(مشاور خانواده) #سلامت_روان #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

⁉️چگونه دغدغه‌ی توجه به قیافه در دوران بلوغ را بهبود ببخشیم؟ 💠نوع برخورد #والدین و واکنش‌هایی که آن‌ها به بحران‌های مرتبط با #بلوغ فرزندان خود نشان می‌دهند از جمله عوامل بسیار مؤثر در میزان #سازگاری #نوجوانان و #سلامت_روان آن‌ها است. ما در ادامه به چند توصیه اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند به فرزندتان در #دوران_بلوغ کمک کنید تا به پذیرش واقع بینانه‌ای در مورد #ظاهر خود دست یابد و این موضوع برای او به یک بحران و مشکل جدی تبدیل نشود. ✅ فرزندتان را به صورت یک کل یکپارچه در نظر بگیرید. ⬅️ اینکه شما در جایگاه #پدر یا #مادر در #خانواده خود برای چه چیزهایی ارزش قائل می‌شوید و در ازای چه چیزهایی به فرزندتان پاداش می‌دهید، در نوع شکل‌گیری باورهای فرزندتان و میزان #اعتمادبه‌نفس او بسیار تأثیرگذار است. در همین راستا بسیار اهمیت دارد که فرزندتان را به خاطر توانمندی‌ها و کارهایی که می‌تواند انجام دهد #تشویق کرده و او را بر مبنای نوع ظاهر و قیافه‌ای که دارد ارزش‌گذاری نکنید. افتخار کردن به فرزندتان به خاطر تلاش‌ها و پشتکارهایی که در #زندگی از خود نشان می‌دهد فارغ از نوع ظاهری که دارد به او کمک می‌کند تا از #تمرکز افراطی در مورد قیافه خود دست بردارد و برای مسائل مهم‌تری در زندگی خود وقت بگذارد. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

#سلامت_روان در دو عبارت خلاصه مي‌شود👇 1⃣واقعیت پذیری (پذیرش واقعیت) 2⃣مسئولیت پذیری 🟦 #پذیرش_واقعیت 👈 به این معناست که فرد توانمندی و #قدرت_پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعی‌است و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیمات‌مان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. 🟩#مسئولیت_پذیری 👈یعنی فرد اولا وظایف خود را شناخته و انجام می‌دهد، ثانیا مسئولیت ارضای نیازهای شخصی خود را به عهده می‌گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی‌کند. خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد ┏━━━ 💞 💫 🦋 ━━━┓    🏡 @khaneh_norani ✨ ┗━━━ 🦋 💫 💞 ━━━┛

چطور الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ 🔟 ⏪ فرزند شما برای عشق، #یادگیری و #امنیت به شما نگاه می‌کند. سعی کنید تا حد امکان زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید. یک رابطه گرم و لطیف و کمک به فرزندتان در احساس امنیت و مراقبت، می‌تواند بسترسازی مناسبی برای یک عمر #سلامت_روان کودک ایجاد کند. سعی کنید دستورالعمل های ساده زیر را اجرا نمایید: 💯گذراندن زمان با کیفیت با فرزندتان برای هر دوی شما خوب است. حتی هورمون‌های طبیعی را ترشح می‌کند که به شما کمک می‌کند با کودکتان پیوند عمیقی برقرار کنید و سلامت روان و امنیت عاطفی خود و کودک را افزایش دهید. 🔹با آنها بازی کنید. 🔹آنها را در آغوش بگیرید. 🔹با آنها صحبت کنید. 🔹به صداهای آنها با کلمات پاسخ دهید تا بتوانند زبان و ارتباطات را درک کنند. 🔹در تعامل با کودک سعی کنید تماس چشمی را حفظ کنید. #نقش_پدر #نقش_مادر خانواده ازدواج تربیت فرزند 🌟ارتباط با مشاورخانواده و‌زوجین🔰 🆔 @DAYANII 🆔 @Alnafs_almotmaenah ♦️مشاوره انلاین و تلفنی باهزینه می باشد 🏡✨ http://eitaa.com/joinchat/3783196707Cf547a4efeb ✨💞