#سلامت_روان اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد. ✍وارن_بافت ‌‎‌‌‌‎ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مناسبتی لیلةالرغائب شده دل زار و مزار است اشک دل و نجوای شب بنده خوار است ما هیچ نخواهیم به جز دو طلب نیک یک: دیدن کربلا و دو: حضرت یار است #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#قدردانی ✍در حالی که همه خواسته های خود را دنبال می کنید، از همه داشته های خود لذت ببرید💯 👤جیم ران ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی هیچ وقت زندگی خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید... و در مورد دیگران هم قضاوت نکنید! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دستنوشته✍ خواهرزادم کیف مدارکمو برداشته ... ۲ روزه دارم زمین زمان دنبالش میگردم ... صبح داده به مادرم میگه به پسرت بگو پررو بازی در نیاره برای من :))))))) ۶ سالشه :)))))) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❤️لطفا مراقب زندگی مشترکتان باشید 🔸همسرتون تنها فردیه که قراره تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهمترین فرد زندگی‌شما. ⬅️ پس اگر همسرتان اشتباهی کرده یا میخواهید انتقاد کنید👇👇 👈 سرکوفت نزنید. 👈 پرخاشگری نکنید . 👈 لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید. ⚠️ و به این نکته مهم هم توجه کنید👇 وقتی همسرتون مرتکب اشتباهی می‌شه، نباید همه نکات مثبت و خوبی‌های گذشته‌اش رو نادیده بگیرید. سعی کنید انصاف داشته باشید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب ✍به قول استیو جابز؛ زمان زیادی نداری! آن را صرف زندگی کردن برای دیگران نکن. 📒درخت_دوستی_بنشان 👤اندرو_متیوس ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 🔶فرهنگِ عذرخواهى 🔻عذرخواهی الکی: «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» ✅عذرخواهی واقعی: «با اینکه قصد من شوخی بود، ولی میفهمم حرفتو. درست میگی. معذرت میخوام که حواسم به اون قضیه نبود» 🔻عذرخواهی الکی: «واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد» ✅عذرخواهی واقعی: «متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده» 🔻عذرخواهی الکی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» ✅عذرخواهی واقعی: «ببخشید. چه جوری میتونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟» ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ✍اگر‌ با شریک عاطفی‌تان در یک سری مسائل نقطه نظرات متفاوتی دارید، خوب است گوش دادن بدون چسبیدن به ارزش‌های خود را تمرین کنید. هنگام گوش دادن فقط به دنبال جواب دادن یا کوباندن طرز فکر شریکتان نباشید. سعی کنید کمی هم که شده دنیای درون روانی او را درک و به مسائل از دید او نگاه کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی بعضی چیزها درجهان خیلی مهم تر از دارایی هستند یکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است ... 👤دیل_کارنگی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مناسبتی 💐هم آقایی ، هم آقا زاده!... ولادت امام جواد (ع)برشما مبارک ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌹یا رب به حقّ این دو مولود خدایی این دو گل زیبای باغ هل اتایی 🌹روزی ما کن ، عرش خدا را هم کاظمین و ، هم کربلا 🌺 میلاد امام جواد علیه السلام وحضرت علی اصغر مبارک باد🌺 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸