#عاشقانه
همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال میشود.
سرشار از این حس میشود که برایتان خاص و مهم است.
توجه، مراقبت و عشق شما برای او بهترین دارو است.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#برشی_از_کتاب
روزی میرسد که نسبت به همه چیز بی تفاوت میشوی.
نه از بدگوییهای دیگران میرنجی و نه دلخوش به حرفهای عاشقانهی اطرافت؛ به آن روز میگویند: "پیری" .
آن روز، ممکن است برای برخی پس از سی سال از اولین روزی که پا به این دنیا گذاشته اند؛ فرا برسد و برای برخی پس از هشتاد سال هم هرگز اتفاق نیفتد. این دیگر به چگونه تا کردن زندگی با انسانها بستگی دارد!
📕سفر_بخیر_آقای_رئیس_جمهور
✍🏻 گابریل_گارسیا_مارکز
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌺نوزاد حسین جلوه اش مصطفویست
دقت که کنی خَلقاً و خُلقاً نبویست
🌺تبریک بگویید به ارباب که او
نامش،نسبش،خودش،جمالش علویست
🌺🌺میلاد با سعادت جوان رشید سالار کربلا، شبیه ترین مردم به پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) در خلقت، اخلاق و سخن گفتن، معدن احسان و کرامت، شیر میدان شجاعت، حضرت علی اکبر سلام الله علیه بر امام زمان عج ونایب برحقش وشما اعضای محترم، شیفتگان اهل بیت (علیه السلام) مبارک باد.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
❌رازهای بد نباید راز بمانند...
🔺کودک باید یاد بگیرد درباره رازهایی که او را ناراحت میکنند، یا به او آسیب میزنند حرف بزند.
🔺کودک باید یاد بگیرد که بین راز خوب و بد تفاوت وجود دارد:
رازهای خوب (مثلا خرید پنهانی هدیه) را میتوان مخفی نگه داشت،
اما رازهای بد را باید به آدم مورد اعتماد گفت.
🔺برای اینکه کودک بتواند چنین کند، باید اعتماد به نفس داشته باشد و نترسد که با گفتنِ اتفاقِ رخ داده، تنبیه میشود.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#برشی_از_کتاب
یکی از نشانههای بلوغ انسان همین است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیتی نداشته باشد.
📕ما_تمامش_میکنیم
✍🏻کالین_هوور
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#آسیب_شناسی
🔹اضطراب اینجوریه:
من میدونم در رو بستم اما تا ده بار چک نکنم آروم نمیشم
🔹کمالگرایی اینجوریه:
کلی کار دارما اما تا وقتی همه چیز توی بهترین حالتش نباشه نمیتونم شروع کنم.
اصلا اگه شروع کنم خوب نشه چی؟ نه ولش کن شروع نمیکنم
🔹 افسردگی:
دیگه هیچکدوم از اون چیزهایی که قبلا حالمو خوب می کرد هم برام لذتی نداره، حتی انرژی ندارم از تختم بیام پایین دلم می خواد کل روز دراز بکشم از بس بی انرژیم
🔹نشخوار فکری:
یعنی الان دارن در موردم چه فکری می کنن؟
انقدر ذهنم درگیر حرف و رفتار بقیهست که حتی خوابم نمیبره
✍محمد وظیفه شناس
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
❤️مردها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه آنها تاثیر مثبتی بر جای می گذارد
👈 و از طریق رضایت کاری است که آنها انرژی و اعتماد به نفس خود را به دست می آورند.
👌 وظیفه شما این است که
👈 هم در داخل و هم در خارج از خانه
👈 او را برای کاری که انجام می دهد و تلاش می کند
تشـــــــــــ👏ــــــــــویق کنید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#تربیت فرزند
برخورد صحیح با فرزند زیر ۷ سال :
۱. به تمام خواسته های منطقی و قابل انجامش پاسخ مثبت بدین.
۲. به خواسته های غیر منطقیش « نه» نگین بلکه از روش جایگزینی یا حواس پرتی استفاده کنین.
۳. بهش احترام بذارین و با الفاظ قشنگ صداش کنین از لفظ «شما» به جای «تو» استفاده کنین، مثل یک پادشاه بهش رسیدگی کنین و احترامشو همیشه حفظ کنین.
۴. اگر اشتباهی انجام داد دعواش نکنین، فقط بگین مامان این کارتو دوست نداشت هیچ وقت نگین دیگه دوستت ندارم فقط بگین کارتو دوست ندارم.
۵. هیچ وقت تنهاش نذارین برای مدت طولانی و نذارین احساس نگرانی و ترس پیدا کنه. اگر همچین حسی داشت حسشو درک و تایید کنین تا برطرف بشه.
۶. با صدای بلند باهاش حرف نزنین حتی اگر ازتون فاصله داره نزدیکش برین بعد حرف بزنین چون بچه به صدای بلند حساسه و دچار استرس میشه.
۷. اشتباهاتشو ندیده بگیرین، نه اخم کنین، نه هیچ واکنش دیگه ای تا به مرور دیگه تکرار نکنه. هر رفتاری که دیده بشه و توجه دیگران را جلب کنه بیشتر تکرار میکنه، پس بدیهایش را نبینین خوبیهاشو ببینین .
۸.هر آموزشی به طور مستقیم و اجباری برای بچه ممنوع بوده چون آسیبهای غیر قابل جبرانی خواهد داشت.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_عاشقانه
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
✅احساسات کودک و نوجوان را تاييد كنيد!
«میدونم عصبانی هستی، میدونم ناراحتی، میدونم ترسيدی، میدونم خسته شدی»!
👈به او بیاموزيد احساساتش درست است اما رفتار بر پايه آن احساسات صحیح نیست!
به این خاطر اجازه نداری کار بدی انجام بدی، كتک بزنی، حرف زشت بزنی...
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#مهارت_های_ارتباطی
نیازهای خود را با دیگران در میان بگذارید!
✅️وقتی نیازها، محدودیت ها و ترجیحات خود را به وضوح بیان می کنید، خطر این که دیگران به طور تصادفی از مرزهای شما عبور کنند و یا آن ها بشکنند را کاهش می دهید.
✅️بیان واضح نیازهایتان همچنین به این معنی است که
" اطرافیانتان مجبور نیستند ذهن شما را بخوانند تا به آن چه نیاز دارید بپردازند."
‼️اگر متوجه شده اید که از شریک زندگی خود انتظار دارید بدون این که به آن ها چیزی بگویید، بدانند به چه چیزی نیاز دارید، این شما هستید که باید این زمان و وقت را بگذارید تا مرزهای خود را از نو بررسی کنید و در بیان آنها واضح تر عمل کنید!
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#پذیرش
✍وقتی تونستین بپذیرین که:
۱.همه چیز تو این دنیا نسبیه
۲.هیچی قطعیت نداره
۳.همیشه استثنا وجود داره
۴.هر چیزی ممکنه اتفاق بیفته
دیگه هیچی آرامش تون رو بهم نمیریزه💯
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
تکنیک های مقابله با بددهنی کودکان و نوجوانان
۱. بچه های کوچک،چیزهایی را که می شنوند، حتی وقتی معنای آن را نمی دانند، تکرار می کنند اگر فرزندتان کوچک است و معنی کلمه زشتی را نمی داند، اما به تقلید از دیگری آن را گفته است فقط بگویید:
«آدم های خوب نباید چنین کلماتی را به کار ببرند. در عوض می توانی بگویی ...» و کلمه قابل قبولی را جایگزین کنید. بهتر است از همان لحن و همان میزان صدایی استفاده کنید که او برای بیان کلمه زشت به کار برده است.
2. اگر کودک بزرگتری حرف های زشت می زند و معنی آنها را نیز می داند، می توانید با آرامش بگویید: «این نوع حرف زدن غیر قابل قبول است. می دانم آنقدر باهوش هستی که عبارت قابل قبولی به جای آنها پیدا کنی.»
3. وقتی فرزند خردسال و شیرین زبان شما، کلمه زشتی را بر زبان جاری می کند، شادمانی نکنید و مغلوب احساسات خود نشوید و همان لحظه با آرامش به او بفهمانید که سخنش ناپسند است.
4. هنگام مواجهه با بددهنی نوجوان فقط روترش کنید و در موقعیت های عاطفی، با سخنی نرم، او را از این عمل بازدارید. (کودک یا نوجوان هراز چندگاهی، احساس علاقه شدیدی به پدر و مادر پیدا می کند، آنان را در آغوش می گیرد و می بوسد و اظهار محبت می کند. این رفتار به این دلیل است که شاید شب قبل کابوسی درباره از دست دادن پدر یا مادر دیده یا در مدرسه، شنیده است که یکی از همسالان، پدر یا مادرش را از دست داده است و یا فیلمی از این قبیل دیده است این موقعیت عاطفی، بهترین زمان برای نهی فرزند از رفتارهای ناپسند است، زیرا مقاومت روانی اش به پایین ترین حد می رسد.) به او بگویید فحش دادن و بددهنی، احساسات دیگران را جریحه دار می کند و آنها را از ما متنفر می سازد و دوستی ها را از بین می برد.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
🔴 زنها کلامی هستند
💠 زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد.
💠 یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد.
💠 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرفهایش بسپارید
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
4_5911480737244120525.mp3
6.07M
#موسیقی
.🌱تو اوج آرامشمی❤️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#خانواده
🔴لطفا حتما به این موضوع توجه کنید👇
⚠️همه انسانها از #محدود شدن بیزارند!
‼️پس همسر خود را هرگز #محدود نکنید و اجازه بدهید برخی سرگرمیهای مورد علاقه خودش را داشته باشد.
💠جوری رفتار نکنید که همسرتان احساس کند ازدواج او را به شدت #محدود کرده و علاقه مندیهایش را از او گرفته است.
👈مثلا گاهی #مردها مایلند مسابقات ورزشی را ببینند یا بازیهای رایانه ای و موبایلی داشته باشند. این بازیها و تفریحات استرس آنها را کاهش می دهد و ذهن آنها را آرام می کند.
و انجام این امور به معنای به میلی به شما نیست.
👈مثلا گاهی #خانمها از گفتگوی تلفنی با مادر یا خواهر خود لذت می برد و دوست دارد زمان طولانی صحبت کند. گفتگوی با آنها به معنای بی میلی به شما نیست.
✅لطفا به همسرتان اجازه بدهید که فعالیت مورد #علاقه اش رو انجام بدهد تا با شوق بیشتری کنار شما باشد، نه به اجبار یا اصرار شخص شما.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مناسبتی
📣 ولادت منجی عالم بشریت، حضرت مهدی (عج)، تصنیف سرخ ترانههای انتظار مبارک باد
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#فرزندپروری
🟦دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است.
🟥دنياي كودكان، بازي، خلاقيت، تخيل، فعاليت، پر انرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است.
🟪دنياي بزرگسالان پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است.
🟩ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#برشی_از_کتاب
بیشتر ما با این ندا بزرگ شدیم:
دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر...
دوستت دارم اگر نمره کارنامه ات خوب باشد. دوستت دارم اگر دبیرستانت را تمام کنی. اوه، چقدر دوست دارم مردم بگویند پسرش دکتر شده.
و بدین ترتیب ما عملاً به تدریج باورمان میشود که میتوانیم با رفتار خوب محبت بخریم، یا جایزه بگیریم، یا هر چیز دیگری را به دست آوریم. بعد هم با کسی ازدواج میکنیم که میگوید: «دوستت دارم اگر فلان چیز را برایم بخری».
اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید و دیگر لازم نیست بنشینیم کتاب هایی درباره مرگ و مردن بنویسیم.
📚 ماندن در وضعیت آخر
👤 تامس هریس
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مناسبتی
ولادت با سعادت حجّة ابن الحسن العسگری (عج) بر تمام شیعیان جهان مبارک باد🎉🌺🌸
❤️اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ ❤️
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌸اين برف كه مانند نگين ميريزد
بـر پـاي امـام آخـــريـن مـيريـزد
🌸نقلي است كه از يمن وجود مهدي
بـر روي سر اهــل زمـيـن مـيـريـزد
🌺أللَّھُمَ عجل لولیک الفرج🌺
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#پیش_از_ازدواج
جلسه اول خواستگاری ازش بپرس :
- رابطت با خانوادت چجوریه؟
- اگر اختلاف بشه چجوری حلش میکنی؟
- نقش همسرت توی خونه چیه؟
- نظر خانوادت در مورد من چیه؟
- درباره رشته تحصیلی و هدف فرد از اون انتخاب.
- درباره شغل و میزان احساس و علاقه به شغلش بپرسید.
- درباره رفت و آمد های خانوادگی و میزان اجازه به دخالت دیگران.
- نگاهش نسبت به خرج ها و درآمدها
- نظرش درباره سرکار رفتن و تحصیل شما.
- مشکلی با فضای کاری که جنس مخالف هم باشه داری؟
- درباره باورهای مذهبی و سیاسی و پوشش.
- به نوع ادبیات حرف زدنش دقت کنید و اگر مشکلی دارید مطرح کنید
- بحث بهداشت فردی.
- حد و حدود آزادی پوشش، تفکر، اعتقادات
- نظر طرفین درباره فعالیت در فضای مجازی و حدود آن
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#خانواده
عواملی که رابطه عاطفی شما
را پایدار نگه میدارد؛
🏹بخشش:
شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم.
🪞اوقات زیادی را باهم سپری کنید:
اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفیاش باشد.
🏹علایق خود را هم دنبال کنید:
خودتان را فراموش نکنید.قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم.
🪞شانه به شانه هم تلاش کنيد:
رابطه عاطفی یک خیابان دوطرفه است. عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید.
🏹مشوق همدیگر باشید:
مطمئنا شما نمیخواهید کسی دست و بالتان را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منعتان کند. نه شما این را میخواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهدافتان تشویق کنید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
Yara Zahed - Khande Hat.mp3
3.29M
#موسیقی
تونگام بکن فقط،خودت فقط ،خودت فقط
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#دستنوشته✍
شاید به نظر مسخره بیاد ولی داشتن کسی که بتونی واسش آهنگ بفرستی و اونم آهنگایی که دوست داره رو برات بفرسته یعنی خوشبختی
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#همسرداری
یکچیزی رو توی ذهنتون بسپارین :
روابط زندگی دوجهتی هستن!
یعنی دقیقا مثل انرژی میمونه!
شما داد بزنی پرخاشگری کنی، طرف مقابل این انرژی رفتاری رو به همون صورت بهت بر میگردونه...
🔰 پس برای داشتن یک تعامل سالم:
اول یاد بگیریم درست رفتار کنیم،
شکیبا باشیم،
و خوب حرف زدن رو حتما لحاظ کنیم.
چراکه کلمات قدرت انجام هر کاری رو دارن و با رفتار درست شما بازخورد مثبت و خوبی میگیرید.
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#برشی_از_کتاب
وقتی ما آدمها را همانطور که هستند ببینیم، بدون این که رفتار و گفتار آنها را به خود بگیریم، هرگز از آنها آزار نمیبینیم. حتی اگر دیگران به شما دروغ بگویند ایرادی ندارد. آنها به شما دروغ میگویند، چون میترسند. میترسند که متوجه شوید آنها کامل نیستند. چهره برداشتن از این نقاب اجتماعی دشوار است. شما وقتی قویاً عادت کردید که هیچ چیز را به خود نگیرید، از بسیاری از ناراحتیها در زندگی اجتناب خواهید کرد. خشم، حسادت و حسرت شما ناپدید خواهد شد و حتی غم شما ناپدید میشود.
📕 چهار_میثاق
✍🏻 دون_میگوئل_روئیز
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#سلامت_روان
ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦِ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥ،
ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ!
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ
دﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ
ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ...
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
@khanesabz110
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸