#مهارت های پس از ازدواج 💞 در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند؛ ✅پس مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید. 👈این مهارت‌ها شامل: 💓 گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. 💓 پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. 💓 بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید) 💓 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) ✅همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. ✅یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می‌کنند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی ⭐️مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان⭐️ 🔹ویژه مادران (خانواده‌های محترم کارکنان)، به صورت رایگان🔹 👤با حضور ارزشمند: سرکار خانم دکتر "مومنی" ✔در ۳ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: یک شنبه‌ها (۲۳ و ۳۰ مرداد، و ۶ شهریور) 🕗ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر اولین جلسه روز یکشنبه مورخ ۲۳مرداد ماه 📍مکان: تهران، میدان نوبنیاد،چهار راه پاسداران،سالن اجتماعات مسجد حضرت بقیه الله الاعظم 👈👈👈در پایان دوره ۵نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه به همراه خانواده به مشهد مقدس اعزام خواهندشد ( هدیه قرعه کشی تنها شامل شرکت کنندگان حضوری خواهد بود) 📌جهت ثبت نام به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام‌رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال نمایید. لازم به ذکر است کلاس یاد شده برای سایر عزیزان در شهرستان ها وکسانی کا امکان شرکت حضوری در کلاس را ندارند به صورت آنلاین نیز پخش خواهد شد. آدرس لینک آنلاین کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf 👈👈👈در هر جلسه به ۵نفر از شرکت کنندگان غیر حضوری نیز هدایایی ارزنده اهدا خواهد شد #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲ادب و احترام ✔️وقتی به گفتار و رفتار امام، یاران و خانواده‌ی مکرمشان نگاه می‌کنیم، ادب و احترام بینشان موج می‌زند! و بهانه‌هایی مانند خستگی، جنگ، استرس، دشمن، بچه بودن و ... باعث نمی‌شود به هم بی‌احترامی کنند. ببینید که چطور کسب تکلیف می‌کنند؛ حرمت یکدیگر را نگه می‌دارند؛ حریم خود را حفظ می‌کنند و ... . 💠گاهی خانواده‌ها و یا دوستان به بهانه‌هایی غلط، احترام یکدیگر را رعایت نمی‌کنند؛ و یا به دیگران اجازه می‌دهند که به آنان توهین کنند! که این نشانه‌ی انعطاف نیست و بر عزت‌نفس شما تاثیر دارد.☹️ ✅اگر می‌خواهید محترم باشید، اولین قدم احترام متقابل به اطرافیان است؛ قدم بعدی نگه داشتن حد و مرزهای خودتان می‌باشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 💠قبل از پاسخ دادن به سوالات دیگران مدتی سکوت کنیم تا پاسخ بهتری بیابیم، 🔆سکوتمان در خاطر هیچکس نخواهد ماند؛ 🔆اما پاسخمان را همیشه به خاطر خواهند سپرد... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲پذیرش و تاب‌آوری ✔️واقعه‌ی کربلا از هر منظر بسیار سخت و دردناک است: خلف وعده، جنگ، از دست دادن‌ها، اسارت، توهین، و ... . 👈اما در عین حال چقدر دقیق و کامل می‌توانیم معنای پذیرش و تاب‌آوری را بیاموزیم! 🔺اینکه در مقابل یک مصیبت و مشکل باید ابتدا تمام تلاشِ ممکن را کرد، اما تن به ذلت نداد، کمک نخواست، سوگواری کرد، و به زندگی بازگشت. 💠گاهی ما اگر دچار مصیبتی شویم، این مراحل را فراموش می‌کنیم؛ و یا اگر تلاش کنیم و به خواسته‌مان نرسیم، دچار آلام شدید روحی می‌شویم! و برای بازگشت به زندگی و ادامه مسیر دیگر تلاش نمی‌کنیم!😢 🔸مصیبت و مشکل دردناک است؛ اما باید پذیرفت و به جلو گام برداشت... ▪️کربلا در کربلا می‌ماند اگر زینب نبود▪️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💞همسرم به خانواده اش وابسته است... چه کنم ؟؟ 👈اولأ که وابستگی به خودی خود بد نیست! 👈وابستگی عاطفی زمانی نامطلوب و خطرناک می‌شود که روی عملکرد افراد تأثیر منفی بگذارد و استقلال، اظهارنظر و خلاقیت را از آن‌ها بگیرد . 👈اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید... ❌ و اما #راهکارها: 👈در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای جبهه گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید. 🍀👈سعی کنید رابطه عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید. 🍀👈 هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما وی را تحسین و تشویق کنید. اعتماد به نفس او را بالا ببرید. ✅ یادتان باشد!آدم ها به سمت کسانی می روند که بیشتر ازهمه تحویلشان می گیرند و تأییدشان می کنند!! ⛔️هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید . ⚠️فراموش نکنید که این موضوع باعث موضع گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲ابراز هیجان ✔️یکی از نکات مهم در کربلا، بروز هیجانات به درستی، بدون سرکوب و اغراق و توجه‌طلبی است! 🔺ببینید چطور اشک اجازه دارد فرو بریزد! 🔺ببینید چطور خشم جایگاه درستش را پیدا می‌کند و روبه‌روی دشمن، بدون توهین بروز پیدا می‌کند! 🔺ببینید چطور ترس وجود دارد، اما ساختار قوی شخصیتشان امکان شکستن بهشان نمی‌دهد! 🔺ببینید چطور شجاعت و اعتمادبه‌نفس، احساس عشق و محبت وجود دارد! 💠گاهی ما از خودمان انتظار قهرمان‌های غیرواقعی داریم و بروز هر هیجانی را بد می‌دانیم! و یا به جهت جلب توجه منفی، باج‌گیری یا ...، از آنها استفاده می‌کنیم. ❌سلامت روان به معنی عدم درک هیچ هیجان منفی‌ای نیست... ✅ما از حادثه کربلا می‌آموزیم که چطور برای ارزش‌های درستمان استقامت کنیم؛ 🔺چطور بگذریم و بپذیریم؛ 🔺غم را تجربه کنیم، اما افسرده نشویم؛ 🔺ترس را تجربه کنیم، اما فرار نکنیم؛ 🔺خشم را تجربه کنیم، اما دچار جنون نشویم؛ 🔺شادی و عشق را تجربه کنیم و به راحتی بیان کنیم... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی ⭐️مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان⭐️ 👤با حضور ارزشمند: سرکار خانم دکتر "مومنی" ✔در ۳ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: یک شنبه‌ها (۲۳ و ۳۰ مرداد، و ۶ شهریور) 🕗ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر دومین جلسه روز یکشنبه مورخ ۳۰مرداد ماه 🔴🔵🔴مکان جلسه : روبروی بیمارستان شهید چمران بیت بدنی سازمان صنایع دفاع۰ورودی زمین چمن ورزشگاه۰سالن اجتماعات 👈👈👈در پایان دوره ۵نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه به همراه خانواده به مشهد مقدس اعزام خواهندشد (هدیه قرعه کشی تنها شامل شرکت کنندگان حضوری خواهد بود). 📌جهت ثبت نام به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام‌رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال نمایید. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 🔹در هجده سالگی, نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید 🔸وقتی چهل ساله میشوید , اهمیتی نمی دهید که دیگران در مورد شمــا چه فکر می‌کنند 🔹و زمانی که شصت ساله میشوید, پی میبرید که اصلا هیچکس در مورد شما فکر نمی‌کرده است! ❌وااای که چه آسان هدر میدهیم عمر خویش را فقط برای دیگران و طرز فکرشان... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اصول_تربیتی_عاشورا 🔲واقعه کربلا درس زندگی است؛ ▪️اینکه چطور هدف گذاری کنیم، ▪️چطور تصمیم گیری کنیم، ▪️چطور بسنجیم و ارزش‌گذاری کنیم، ▪️چطور مسائل را ارزیابی کنیم. 🔶گاهی یادمان می‌رود که کوتاه قرار است که در این کره خاکی زندگی کنیم! 🔷گاهی یادمان می‌رود انسانیت چیست و این امانت‌ها را باید تحویل بدهیم! 🔶گاهی یادمان می‌رود ارزشمندیم و محترم؛ می‌توانیم بسیار شجاع‌تر و قوی‌تر باشیم، می‌توانیم بسیار مهربان‌تر باشیم! ❇️اگر مراقب نباشیم غرق می‌شویم در خودخواهی‌هایمان، در حقارت‌هایمان، در طمع‌ها و حرص‌های بی‌ارزشمان! 💠محرم تلنگری است برای اینکه ببینیم چقدر می‌توانیم خوب باشیم اگر بخواهیم؛ و چقدر می‌توانیم بد باشیم اگر مراقبت نکنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺 السلام علیک یا فاطمه معصومه(س)🌸 عشق‎بازی با زیارت فرق دارد، این حرم در نگاه عاشقان تنها زیارت‎گاه نیست ❤مهدی جان !دوباره باز غروب شد نیامدی ❤ دعاگوی همه مخاطبین عزیز🌹 🙏شما هم برای ما دعا کنید تا...🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه سبز برگزار می‌کند: ✅دوره آموزشی ⭐️مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان⭐️ 👤با حضور ارزشمند: سرکار خانم دکتر "مومنی" ✔در ۳ جلسه به صورت حضوری. 📆زمان: یک شنبه‌ها (۲۳ و ۳۰ مرداد، و ۶ شهریور) 🕗ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر دومین جلسه روز یکشنبه مورخ ۳۰مرداد ماه 🔴🔵🔴مکان جلسه : روبروی بیمارستان شهید چمران بیت بدنی سازمان صنایع دفاع۰ورودی زمین چمن ورزشگاه۰سالن اجتماعات 👈👈👈در پایان دوره ۵نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه به همراه خانواده به مشهد مقدس اعزام خواهندشد (هدیه قرعه کشی تنها شامل شرکت کنندگان حضوری خواهد بود). 📌جهت ثبت نام به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام‌رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال نمایید. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 🔷هیچ‌کدام از آنهایی که با همسرتان مقایسه می‌کنید، با شما زندگی نکرده‌اند تا نقاط ضعف‌شان را ببینید‼️ ⬅️از دور همه قهرمان زندگی می‌کنند 📌در مورد نقاط مشترک‌تان صحبت کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🛑#فوری #پخش_آنلاین کلاس مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان 🔵#هم_اکنون🔵 آدرس لینک آنلاین کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ #مشاوره_ازدواج 🔴🔵تمایـز یـافـتـگـی 👤کارشناس: خانم دکتر ابویی 💠بخشی از دوره آموزشیِ ✨«مهارت‌های پیش از ازدواج»✨ #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👏 #خاطره_نگاری #سبک_زندگی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تسلیت شهادت جانسوز سید الساجدین امام زین العابدین(ع) برتمام محبین وشیعیان آن حضرت تسلیت باد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

☘☘☘ #رشد_فردی 🔶 با افکار زیبا، زندگی‌تان را تغییر دهید: 1⃣تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید 2⃣بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 3⃣شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید 4⃣دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 5⃣صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 💠كودكی كه اغلب موردغفلت واقع میشود، ممكن است پس ازمدتی كشف كند كه اگر جنگ ودعوا راه بیندازد و دیگران راوآزار دهد، مورد توجه قرار می گیرد❗️ ✅علت بسیاری از رفتارهای منفی کودکان و نوجوانان، دریافت توجه است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✨﷽✨ 🔴 به رزاق‌بودن خدا ایمان داشته باش ✍شخصی گفت: ﻋﺒﺎﺱ ﺁﻗﺎ! ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺁﻣﺪﺕ زندگی‌ات می‌چرخه؟ گفتم: ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﮑﺮ، ﮐﻢ‌ﻭﺑﯿﺶ می‌سازیم. ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺩﺵ می‌رﺳﻮﻧﻪ. گفت: ﺣﺎﻻ ﻣﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺷﺪﯾﻢ، ﻟﻮ نمی‌دی؟! گفتم: ﻧﻪ ﯾﻪ‌خرده ﻗﻨﺎﻋﺖ می‌کنم، ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻫﻢ ﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﻪ‌ﺍﯼ ﺟﻮﺭ ﺑﺸﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ می‌دم، ﺧﺪﺍ ﺑﺰﺭﮔﻪ، نمی‌ذاره ﺩﺳﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺑﻤﻮﻧﻢ. گفت: ﻧﻪ. ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ. گفتم: ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ، ﯾﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ. ﺧﺪﺍ ﺭﺯﺍقه، می‌رسونه. گفت: ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ، ﻣﺎ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ. ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ ﺩﯾﮕﻪ! گفتم: ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﯾﻪ ﺗﺎﺟﺮ ﯾﻬﻮﺩﯼ ﺗﻮﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﺴﺖ، ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﯾﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﻡ ﻣﯿﺎﺭﻩ ﮐﻤﮏ ﺧﺮﺟﻢ ﺑﺎﺷﻪ. گفت: ﺁﻫﺎﻥ. ﻧﺎﻗﻼ ﺩﯾﺪﯼ ﮔﻔﺘﻢ. ﺣﺎﻻ ﺷﺪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ. ﭼﺮﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ نمی‌گی؟ گفتم: ﺑﯽ‌ﺍﻧﺼﺎﻑ، ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﺧﺪﺍ می‌رسونه، ﺑﺎﻭﺭ نکرﺩﯼ. یه ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﯾﻪ ﯾﻬﻮﺩﯼ می‌رسونه، ﺑﺎﻭﺭ کرﺩﯼ! ﯾﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ ﯾﻬﻮﺩﯼ ﭘﯿﺶ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ﻫﯽ ﺳﺠﺪﻩ می‌کنیم ﻭﻟﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﯾﮑﯽ ﺍﻭﻥ ﺑﺎﻻ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﺑﻪ ﻣﺎﺳﺖ. ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺷﮏ ﺑﻪ ﯾﻘﯿﻦ ﻧﺮﺳﻪ، ﻫﻤﻪ ﺧﺪﺍﺕ می‌شن ﺍِﻻ ﺧﺪﺍ... 📚 مرحوم ﺣﺎﺝ‌ﺍﺳﻤﺎﻋﯿﻞ ﺩﻭﻻﺑﯽ ‎‌‌‌‎‌‎‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندگی 💠هنگامی که رنجی وارد می‌شود، به خودم می‌گویم: زمانِ سنجشِ میزان بردباری‌‌ات فرا رسیده! حالا می‌خواهی به چه شیوه‌ای با این درد مواجه شوی؟ ✅سپس پاسخ‌ها یکی پس از دیگری از راه می‌رسند... 📌از رنج بیزار نباش و شکیبانه با آن مواجه شو، و اگر احساس ناتوانی می‌کنی به ناتوانی‌ات احترام بگذار. ▫️عظمت درونی تو دو شاخصه مهم دارد: میزان بردباری‌ و شیوه مواجهه‌‌ات با دردهای زندگی. ✍️عباس ناظری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

من گدایی بیکس و درمانده ام اربعین  از  کربلا  جا  مانده ام سال دیگر یا رضا رخصت بده اربعین ، کرببلا  فرصت  بده میکنم احساس چون بد بوده ام از زیارت کرده ها جا مانده ام خاک پایت میشوم کاری بکن نوکر  بیچاره  را  یاری  بکن روزی نوکر فقط در دست توست کربلای  عاشقت در دست توست دعاگوی همه مخاطبین عزیز🌹 🙏شما هم برای ما دعا کنید تا...🙏 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تمرین خوب کتاب بخوانید و هر روز در حال یادگیری باشید کتاب بخوانید و مطالعه مفید را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اهمیت مطالعه در زندگی خود را نادیده نگیرید و تلاش کنید هر روز حتی دقایقی کوتاه، به کتاب خواند بپردازید. مطالعه و کتاب‌خوانی یکی از دسته فعالیت‌های هستند که میتوانند به سادگی حال خوب را به شما هدیه کنند. ژانر مورد علاقه خود در مطالعه را بیابید و خواندن کتاب‌های مورد علاقه‌تان را در برنامه ریزی روزانه خود قرار دهید. به شما توصیه می‌کنیم که هر روز در حالیادگیری باشید. تفاوت نمی‌کند در چه سنی هستید، مطالعه و یادگیری نباید از برنامه شما حذف شوند. اگر یادگیری را در زندگی خود متوقف کنید دیگر تفاوتی با یک انسان مرده ندارید! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ✨صبرم از کاسه دگر لبریز است اگر این جمعه نیاید چه کنم؟! ✨آنقدر من خجل از کار خودم اگر این جمعه بیاید چه کنم؟! #السلام_علیک_یابقیة_الله #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری 🌀بچه که بودم وقتی کار اشتباهی میکردم مادرم میگفت: 🔺"اشکال نداره حالا چیکار کنیم تا درست بشه؟" 🌀اما مادر دوستم بهش میگفت: 🔺"خاک برسرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی" 🔰امروز هر دو بزرگسال و بالغیم. 🔶وقتی اتفاق بدی می افته اولین فکری که به ذهنم میاد "خب چیکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل میکنم. 🔶اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم، چرا من اینقدر بدبختم؟" 📌حرف‌های امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم، تبدیل به صدای درونی فرزندمان خواهد شد. 💠مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم. ✍️سپیده فرهنگ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴#اطلاعیه🔴 📣مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ✅سومین و آخرین جلسه دوره آموزشی ⭐️مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان⭐️ 📆زمان: یک شنبه، ۶ شهریور 🕗ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر 🔔📣📢توجه‼️ 🔴🔵🔴مکان جلسه سوم: روبروی بیمارستان شهید چمران، تربیت بدنی سازمان صنایع دفاع، پشت ساختمان مرکز مشاوره، نمازخانه مجوعه ⛔️لطفا از به همراه آوردن کودک خودداری نمایید. 👈👈👈در پایان دوره ۵نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه به همراه خانواده به مشهد مقدس اعزام خواهندشد. 📌جهت ثبت نام به شماره ۰۹۳۵۷۳۶۵۸۹۵ در پیام‌رسان واتس‌اپ، و یا به آی‌دی @mds3thr در پیام‌رسان ایتا پیام ارسال نمایید. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شادکامی 💎از چیزهای کوچک در زندگیتان لذت ببرید! 👈چون روزی به گذشته نگاه میکنید و متوجه می‌شوید آنها چیزهای بزرگی بوده اند ...❗🙂 ✍‌کورت‌ونه‌گات ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🛑#فوری #پخش_آنلاین کلاس مهارت‌های زندگی کودک و نوجوان 🔵#هم_اکنون🔵 آدرس لینک آنلاین کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸