#مهارت_های_زندگی 🔶وقتی کسی دلمان را میشکند چگونه رفتار کنیم؟ 🔺خواسته و حرف هایمان را صریح و محترمانه به او بگوییم یا بنویسیم 🔺به جای سکوت طولانی گفتگو را انتخاب کنیم 🔺با دوستان مشورت و اصطلاحا دردودل نکنیم، بلکه با مشاور صحبت کنیم 🔺اگر برای بار چندم حریم ما خدشه دار شده، روابط خود را بررسی کنیم 🔺به او مهلت توضیح و اصلاح بدهیم 🔺خودمان را سرزنش نکنیم که کاش فلان کار را نکرده بودیم و... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🎥 اگر کار برای خدا باشه لحن باید یکی باشه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

فرزندپروری خیلی از مخاطبین این سوال رو پرسیدن 👇 با ترس بچه ها چکار کنیم؟؟ ✅اولين قدم گفتن این جمله هست👇 "مي دونم مي ترسي" اين جمله مهر تاييد بر احساس كودك است. هرگز احساس كودك را نفي نكنيد. ✅قدم بعدي این هست که با کودکتان صحبت کنید بگذاريد در مورد ترسش با شما صحبت كند. بپرسيد چه كمكي مي توانيد انجام دهيد؟ ✅ به كودك اطمينان دهيد شما مراقبش هستيد. با هم در را قفل كنيد. با هم زير تخت را چك كنيد. چراغ اتاق خواب و راهرو را روشن بگذاريد. ✅ اگر از تنها خوابيدن ميترسد مدتي را كنار تختش بخوابيد. اجازه دهید آرامش داشته باشد . ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

📌#زندگی_یعنی ❣اگر بعد هرکار کوچکے زن و شوهر از هم #سپاسگزاری کنند؛ زندگی سرشار از #عشق و محبت خواهد شد. ✅تشکر کردن را فراموش نکنید! 📲چه پیامکے 🌹چه حضوری 🌼و چه در جمع خانواده ، دوستان و اقوام ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ 💕پاقدم

#دستنوشته برای دختر یکی از دوستامون هفته پیش خواستگار اومده و امروز میخواست تایید اولیه رو بده که گفتن آقاپسر ی جای دیگه که رفته بودن خواستگاری زودتر جواب دادن و اونور رو ادامه دادن نمیدونیم بخندیم یا چی! + مصاحبه کاریه مگه! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‌#مشاوره_پیش_از_ازدواج 🔔📃 ۷ تصور اشتباه قبل از ازدواج: 1️⃣ عوضش می کنم! اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. بعضی ویژگی های همسرتان، تقریبا غیر قابل تغییر است، این را بپذیرید. 2️⃣ باید برای هم بمیریم! اما گمان نکنید برای داشتن یک زندگی عاشقانه، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید، درست است که باید خواستگارتان را دوست داشته باشید، اما قرار هم نیست هر روز فیلم هندی بازی کنید...! 3️⃣ عشق با گذشت زمان تمام می شود؟ یک عشق واقعی می تواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. مرحله دوم عشق، صمیمیت و همراهی است و اصلا به معنای پایان عشق نیست. 4️⃣ مسئولیت اداره زندگی به عهده مرد است! اگر می خواهید زندگی موفق و آرامی داشته باشید، از همان اول سنگ ها را وا بکنید و مسئولیت ها را تقسیم کنید. 5️⃣ مردها، ارزش حمایت را نمی فهمند! مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را می بینند. 6️⃣ به خاطر من هر کاری می کند! درست است که عشق قدرت می آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. 7⃣ یک زندگی موفق، زندگی بدون بحث است! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی 🔔تكنيك "نگاه کردن به مشکل از بالکن" ✍یک تکنیک روانشناسی هست به اسم"نگاه از بالکن" یعنی به مسائل از بالا نگاه کنیم، از بیرون. 🔺مثل اینکه از بالکن توی حیاط رو نگاه میکنیم و اونطوری دیدمون دقیق تره. تا وقتی از بیرون به خودمون نگاه نکنیم، نمی‌فهمیم چه بلایی داره سرمون میاد... 🔻"به موقعیتی شامل تعامل‌تان با فردی دیگر، که برای شما ناراحت کننده یا مشکل ساز بوده، فکر کنید. 🗯تصور کنید از بالای بالکن در حال تماشای تعامل یا مشکلات خود هستید: ▫️چه می بینید؟ ▫️چه چیزی به ذهنتان خطور می کند؟ ▫️این تعاملات از دید نفر سوم چطور به نظر می‌رسد؟ ▫️نگاه به مشکلات از این چشم انداز چه نکات مثبتی دارد؟ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب 💠چه قدر خوب است که برای تاسف خوردن به حال خودمان نیز زمان مشخص و محدودی در نظر بگیریم. چند دقیقه اشک بریزیم و بعد به استقبال روزی برویم که در پیش رو داریم ... 📕 سه شنبه‌ها با موری ✍🏻 میچ آلبوم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔔 اطلاعیه 🎥 معرفی دوره‌های معنویت افزایی خانواده ها در مرکز الغدیر قم ✅ مهارت های کلامی و عاطفی در محیط خانه ✅ مهارت های تربیت فرزند و سبک زندگی منتظرانه ✅ سرفصل های آموزشی ویژه فرزندان اعم از احترام به والدین، آشنایی با زندگی معصومان(علیهم السلام)، پرسش و پاسخ دینی، سواد رسانه و مشاوره دینی ✅ تشرف جمعی به حرم حضرت معصومه(س)، تشرف به مسجد مقدس جمکران و گلزار شهدا، بازدید از کتابخانه آیت الله مرعشی نجفی 🎁 برگزاری مسابقات فرهنگی مختلف به همراه جوایز نفیس 👈 لازم به توضیح است خانواده هایی که در دوره های بصیرت افزایی قم و مشهدمقدس در سال گذشته یا امسال شرکت کردند نیز می توانند در صورت داشتن سهمیه سازمانی در دوره های عتبات عالیات سال آتی ثبت نام نمایند ✨جهت ثبت نام و کسب اطلاع بیشتر به روابط عمومی یگان متبوع خود مراجعه فرمایید✨ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#معرفی کتاب🌱 • 10 کتاب جذاب انگیزشی برای درمان افرادی که دچار بی انگیزگی و نا امیدی شدن : ۱. اثر مرکب ۲. قدرت مثبت اندیشی ۳. بهانه ممنوع ۴. باشگاه پنج صبحی‌ها ۵. هفت عادت مردمان موثر ۶. گندزدایی از مغز ۷. جادوی فکر بزرگ ۸. هنر ظریف بی‌خیالی ۹. خودت را به فنا نده ۱۰. اوضاع خیلی خراب است ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 📌مردی که زود قهر میکند : 👈یا سیستم عصبی ضعیفی دارد و زود بهم میریزد و حرف نمیزند 👈یا پرتوقع است و بخاطر کمبودهایی که داشته توقع توجه دارد ولی بلد نیست چطور نیازهایش را از دیگران دریافت کند 👈یا ضعف مدیریتی در رفتار دارد و‌نمیتواند شرایط را مدیریت کند. 👈گاهی کسی که قهر میکند ممکن است درجاتی از قدیت هم داشته باشد و چون از پس خودش برنمی‌آید قهر میکند ✅خانم باید از حیث زمان بندی جلوتر از شوهرش باشد چون بیشترین حساسیت این مردان هم روی تاخیرانداختن هاست یعنی اگر کارش را به تاخیر بیندازی قهر میکند مثلا اگر ساعت خاصی باید ناهار بخورد جوری تنظیم کند که سرساعت غذا حاضر باشد. بنابراین باید حساسیتهای او را شناسایی کند و آنها را تحریک نکند.❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸