💢 کلمات‌تان را محتاطانه انتخاب کنید وقتی شدیدا تحت تاثیر #احساسات هستیم، کلمات و بیان ما نشان می‌دهند که چه کسی صاحب این احساسات است: 🔸«تو منو عصبانی می‌کنی» در برابر «من عصبانی هستم» 🔹«تو به من دروغ گفتی» در برابر «من احساس می‌کنم فریب خورده‌ام» 🔸«وقتی به من بی‌اعتنایی کردی من رو رنجوندی» در برابر «وقتی که به من بی‌اعتنایی کردی، رنجیدم» 🔺 سرزنش کردن همسر بخاطر احساسی که دارید معمولا #انتقاد و #نکوهش تلقی می‌شود. در هر صورت، اگر همسرتان مقصر باشد منطقی است که ناراحت باشید اینطور نیست؟ وقتی همسرتان اشتباهش را نپذیرد و ابراز پشیمانی نکند، عصبانی‌تر هم می‌شوید و احساس منفی‌تان شدت هم می‌گیرد و کلماتی که از دهان‌تان خارج‌تان می‌شود طعنه آمیز یا تلخ‌تر هم خواهند شد. 🔺 اما باید کلام‌تان را #فیلتر کنید؛ اجازه ندهید هیچ کلمه‌ی نامناسبی از دهان‌تان خارج شود. همیشه بهترین کار این است که چیزی نگویید و فقط #گوش دهید. اگر هم می‌خواهید حرفی بزنید باید واژه‌هایی را که بیانگر احساسات‌تان هستند #کنترل کنید. #پندانه 💖 @Madarane_Beheshti

چرا ما #آدما با اینکه میدونیم یه #کاری #بدِ اما #انجامش میدیم، 👈 به این خاطرِ که نمیتونیم مقابل #هوای_نفسمون بایستیم. مثلاً اون #آدمی که به راحتی #دروغ میگه کاملاً میدونه که #دروغ بدِ ⭕️ امّا چون روی #خودش #کار نکرده و #مراقبِ #خودش نبوده واقعاً نمیتونه مقابلِ #هوای_نفسش بایسته هر چیزی که #هوای نفسش میگه دقیقاً همون رو #انجام میده حتی بارها با خودش #عهد کرده که دیگه #دروغ نگه امّا خب هر وقت که # موقعیتش پیش بیاد بازم نمیتونه #خودش رو #کنترل کنه....

🌸🍃🌸🍃‍ ‍ #تکنیکهای_برخورد_موثر با کودکان در مقابل استفاده از #بازی_های_کامپیوتری     1- همراه کودک #بازی کنید تا #زمان را بتوانید #کنترل کنید.   2- از #بازی_های_کامپیوتری به عنوان #جایزه استفاده کنید . از این برنامه ها به عنوان انگیزه ای برای انجام کارهای مهم نظیر تکالیف مدرسه یا کارهای منزل استفاده کنید. مثال: "علی می تونی بعد از اینکه مشق هایت را نوشتی و من آنها را دیدم نیم ساعت با کامپیوتر بازی کنی". ادامه دارد... #تربیت_فرزند @khanevade_Beheshti

🦋#قانون_مکث3ثانیه 👈 وقتی کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 وقتی خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 👈 يا وقتی در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. ☑️مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. 🌺@khanevade_Beheshti

☝️پاسخ پرسش باسلام خدا همسرتون رو بیامرزه و قرین رحمت خودش بکنه.ان شاءالله #تربیت بچه ای که پدرش رو از دست داده خیلی سخت تر از بچه هایی هست که پدر دارن، این سختی هم بخاطر #شرایطیست که خدمتتون عرض میکنیم، 🔰 اگه مادر بتونه شرایط رو #کنترل کنه تربیت آسون تر میشه و مادری که بخواد شرایط رو کنترل کنه باید اول افکار و احساسات خودشو مدیریت کنه تا بتونه به اون طفل معصوم هم کمک کنه 🔰و اما وقتی مرد خونه فوت میشه، علاوه بر شما که همسرش هستید خانواده خودش که فرزندشون رو از دست دادن هم مصیبت زده و داغدار خواهند بود، در این شرایط ممکنه بچه شما مورد ترحم همه افراد فامیل و بخصوص خانواده ش قرار بگیره چون خانواده همسر شما این بچه رو یادگار فرزند خودشون میدونن و میخوان که هیچ کمبودی احساس نکنه و هیچوقت ناراحتی برچهره ش نشینه... 🔰این رفتار های اطرافیان ممکنه موجب ناراحتی شما بشه چون تمام قوانین تربیتی که در زمان حیات همسرتون برای فرزندتون درنظر داشتید عملا شکسته شده و بچه شما داره به سمت لوس شدن میره و حرف شما رو گوش نمیکنه خب برای اینکه این وضعیت پیش نیاد و تربیت فرزندتون روال قبلیشو طی کنه باید در شرایط کنونی یه سری مسائل رو مد نظر داشته باشید 🔰 #اول اینکه به احساسات خودتون مسلط باشید و اونقد جلوی بچه جزع و فزع نکنید که باعث نشه بچه خودشو بی پناه و دنیا رو به آخر رسیده ببینه 🔰 #دوم اینکه سعی کنید کمترین وابستگی مالی رو به افراد خانواده داشته باشید، باید اینو قبول کنید که به هر کس که وابستگی مالی داشتید به همون اندازه تصمیماتشو توی زندگیتون و تربیت بچه تون میبیند 🔰 #سوم اینکه هم شما و هم خانواده همسرتون دوس دارید که بچتون موفق بشه ولی این حمایت ها متفاوته ، پس رفتارهای خانواده همسرتون رو تا جایی که جنبه حمایت و دلسوزی داره بپذیرید و جایی که جنبه دخالت ناخوداگاه در سوءتربیت بچه تون داره رو با برخورد صحیح و احترام رد کنید 🔰 #چهارم اینکه با هیچ کس قطع رابطه نکنید ولی حدوحدود روابط رو هم نگه دارید بگذارید بچه تون شادی و بازیشو با بچه های فامیل داشته باشه ولی به اندازه ای که میدونید اون مقدار دیدار در درازمدت ، تاثیری بر تربیت بچه تون نخواهد داشت 🔰 #پنجم اینکه گاهی که نکته تربیتی نادرستی که موجب لوس شدن و بی ادب شدن بچه میشه از خانواده همسرتون می بیند بجای برخوردی که موجب ناراحتی اونها بشه، میتونید دلیل مخالفتتون و نتیجه عملی این کار در رفتار بچه رو براشون با قدرشناسی و تشکر، محبت و همدلی و احترام بسیار، توضیح بدید. 🔰 #ششم اینکه بعد از فوت پدر معمولا بچه ها بهانه گیر و لجباز میشن، بسیار به بچه تون محبت کنید اگه قبلا دربرابر لجبازیش عکس العمل نشون میدادید الان بیشتر مراعاتش کنید و اصلا عصبانی نشید یادتون باشه که الان شما تنها تکیه گاهش هستید وباید جای خالی پدرشو هم پر کنید پس عصبانی نشید، در حالی که به شیوه تربیت صحیح توجه دارید ، محبت سرشار خودتون رو هم نثار بچه کنید تا در کنار شما امنیت خاطر داشته باشه 🔰 #هفتم اینکه برای مستحکم شدن پایه های زندگیتون ، حفظ اعتماد بنفس بچه تون ، موفقیت های فردی و اجتماعی خودتون و بچه تون، کنترل و تعدیل احساسات و عواطفتون، خیال تخت و آرامش روانتون، و خیلی از مسائل دیگه، من توصیه میکنم که ازدواج رو هم توی برنامه های پیش روتون قرار بدید و البته عجله نکنید و یه انتخاب خوب داشته باشید، انتخابی که هم برای شما تکیه گاه مناسبی باشه و هم برای فرزندتون پدردلسوزی باشه..‌. براتون آرزوی بهترین ها رو دارم. موفق باشید. 🦋@khanevade_Beheshti

#توصیه_های_خانومی #صبر تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشید #7_احساس زیر را در خود #کنترل ، #مدیریت و #مهار کنید. #تنفر ☹️ #علاقه 😍 #لذت 😇 #اضطراب 😥 #خشم 😡 #غم 😔 #ترس 😰 👈 اگر بتوانید بروز عکس العمل #ناخوشایند در مقابل این #هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال #تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ @Ezdevaje_Beheshti ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

🔴 #قانون_مکث3ثانیه 👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد. 👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. Jõıň ⇄☞@Ezdevaje_Beheshti🥀🍃🥀🍃

💎کلیدهای تربیت و رفتار همسرداری 🔴#همسرداری 💥 خانمی که صبح تا شب نگران است که همسرش به او#خیانت نکند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد 👈 صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را#کنترل کند...! 👈 فکر می‌کند من ارزشی ندارم که اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. 👈 وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد. 👈 فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد...! 👈 چرا فکرِ مثبت نکنیم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ جاد‌ه‌ی زندگی نبریم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟ 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا @khanevade_Beheshti

💎کلیدهای تربیتی(۱۴۸۶) 👶#فرزند_پروری 🌀والدين گاهي براي خلاصه كردن انضباط كودكان، قصور و بي انضباطي كودك را به "شيطان" يا مثلاً  "پيشي" نسبت مي دهند! ❎اين نگرش به كودك مي آموزد تو مسئول رفتارت نيستي، پس كنترلي هم بر آن نداري، بلكه عنان رفتار تو دست شيطان و ... است. ✅بجاي اين جملات به فرزندمان زمان براي#جبران بدهيم. و تا زماني كه با چند كار خوب، آن رفتار يا حرف نا شايست را جبران نكرده از يكي از تفريحات مطلوب، محرومش كنيم. ❇️با اين روش او ياد ميگيرد مسئول رفتار و گفتاري كه از او سر مي زند كسي نيست جز خودش، تا با اراده اي كه در اختيار دارد، بر#كنترل اعمالش دقت بيشتري داشته باشد. 🍏#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا 🌸@khanevade_Beheshti

▪️#پندانه▪️ 🔖 بعضی‌ها ⬅️ صبر و تمرین ندارند و عجله می‌کنند، بعد رفتار و کار ناشایستی انجام می‌دهند و در آخر هم پشیمان می‌شوند. خوب خودمان را کنترل کنیم. #کنترل #رفتار #صبر 🔖 📗 منبع: کتابچه‌ی کلامی از جنس حکمت 🌸@khanevade_Beheshti

🌺#پندانه🌺 🔖 گفتم: یک کار خوب☘️؟ گفت: اگر حرف بی‌جا و غیرمؤدبانه‌ای❌ زدی، صریح و صادقانه معذرت خواهی کن، دوباره کار را نپیچان و برای لاپوشانی و به جای ادب، زخم جدیدی به دیگری نزن تا اولی خوشش بیاید و دوباره مجبور شوی دومی را راضی کنی. چرا زبان را کنترل❗ نمی‌کنیم. #کنترل #هیجان 🔖 📗 منبع: کتابچه‌ی کلامی از جنس حکمت 🌸@khanevade_Beheshti

🌺#پندانه🌺 🔖 گفتم: یک کار خوب؟☘️ گفت: اگر حرف بیجا و غیرمؤدبانه‌ای زدی، ⬅️ صریح و صادقانه، معذرت خواهی کن، دوباره کار را نپیچان و برای لاپوشانی و به جای ادب، زخم جدیدی به دیگری نزن تا اولی خوشش بیاید و دوباره مجبور شوی دومی را راضی کنی. چرا زبان را کنترل نمی‌کنیم. #کنترل #هیجان🔖 📗 منبع: کتابچه‌ی کلامی از جنس حکمت 🌸@khanevade_Beheshti