🍲 طرز تهیه #حریره_بادام😋
🍃مواد لازم:
برای هر نفر
بادام درختی : ۱ ق غ پوست گرفته و آسیاب شده.
آرد برنج: ۱ ق غ.
شکر سرخ یا عسل: ۱ ق غ
گلاب: ۲ ق غ
آب یا شیر : ۱ لیوان
🍃دستور پخت:
پودر بادام، شکر سرخ، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکد‌ست شد، آرد برنج را کم کم می افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می زنیم تا قوام بیاید.
🌺 خواص:
حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید
حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند.
بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامین‌های E و B2 است و به همین سبب، #مقوی عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی #کبد و #مغز، و مقوی #پوست و مو می‌باشد.
همچنین بادام #ضد_خشکی‌ها ست و اثر خوبی در رفع #یبوست، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخم‌های روده و مثانه نیز کاربرد دارد.
@Madarane_Beheshti
👈🏻 قوز نكنيد!
👈 قوزكردن جریان #خون به #مغز را کم میکند؛
چون درصورت كاهش جریان خون به مغزگلوكز كمتری به مغز میرسد،
ولع خوردن شمابه موادقندی بیشترمیشود و #چاق میشوید!
#سلامتی_همسران
#فرزندپروری
✅ #خواب کافی به تقویت حافظه فرزند شما کمک میکند.
👈 نتایج یک تحقیق نشان می‌دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می‌خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می‌کنند.
👈برخلاف تصور
#مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است
و #اطلاعات مهم را به بخش‌هایی از #حافظه انتقال می‌دهد که
قادرند آن‌ها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند
در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزند دانش‌آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا #یادگیری بهتری را برای آن‌ها رقم بزنید.
@khanevade_Beheshti
#مواد_مغذی
#افزایش_هوش
سبزیجات برگ سبز
☘☘سبزیجات برگ سبز مثل #اسفناج و #کلم کالی سرشار از #ویتامین‌ها و #فولات یا #ویتامین B9 هستند و تاثیر آن‌ها بر کاهش ریسک ابتلا به #آلزایمر در بزرگسالی ثابت شده است. کلم کالی سرشار از #آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به رشد سلول‌های جدید مغزی کمک میکند و به همین دلیل از جمله بهترین غذاها برای #رشد #مغز کودک است. اما مشکل این است که اغلب بچه‌ها به خوردن این سبزیجات علاقه‌ای ندارند.
🌳🌳بنابراین بهتر است این #سبزیجات را به صورت زیر سرو کنید: یا به صورت اسموتی همراه با #میوه‌های مختلف، به صورت سالاد، اضافه کردن #اسفناج به غذاهایی مثل #لازانیا، #پیراشکی #اسفناج و انواع #املت. درست کردن #چیپس با #کلم کالی به این صورت که کلم کالی را با روغن #زیتون و کمی نمک مزه‌دار کنید و در فر #گریل کنید.
@khanevade_Beheshti
#بدانیم_سالم_بمانیم
💊💊💊💊آشنایی با خواص و طرز تهیه شربت جلاب، شربتی نشاط آور و کاهنده استرس!
🍎شربت جلاب یکی از مُفرحات در طب ایرانی است و برای #تقویت قلب و درمان #بیماری‌های_سوداوی تاثیر فراوانی دارد، شربت زعفران و گلاب #مغز را تقویت میکند و برای رفع #سردردها، #تنش‌های عصبی، #بی‌خوابی_و_اضطراب بسیار منفعت دارد...
🍎مواد لازم:
نبات سفید یک کیلو، گلاب سه کیلو، زعفران نیم مثقال.
🌸طرز تهیه:
نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید تا نصف شود. سپس زعفران را با گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید، هنگام استفاده می‌توانید با آب سرد یا یکی از عرقیات مناسب با بیماری حل کنید و کمی تخم بالنگو،تخم فرنجمشک و یا تخم ریحان بر آن اضافه کرده و بنوشید.
#طب_اسلامی_ایرانی
@khanevade_Beheshti
🔴 تدابیر ایام امتحانات
♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است:
🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود.
🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود.
🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود.
🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر
(#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود.
🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام.
🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز .
🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت میکند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد مزاجها)
🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها)
@khanevade_Beheshti
🌸🍃
🍃
🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی
🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است.
🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد.
✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است.
✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است.
✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود.
🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک میکند.
✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است.
✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است.
🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
@khanevade_Beheshti
🌸🍃
🍃
🔖 به نسخه هاي #فضای_مجازی اعتماد نكنيد
⚠️اولا نباید فقط به #طبع_گیاهان توجه کرد مثلا گفته شود حالا که #آویشن گرم و خشک است درمان تمام مشکلات ناشی از سردی و تری است.
✅ ثانیا #داروهای_گیاهی به عضو خاصی گرایش دارند مثلا #پونه به دستگاه #گوارش ، #پرسیاوشان به #ریه و #زعفران به #قلب گرایش دارند.
✳️ یک مثال : هر داروی گرم و خشکی برای #رطوبت_مغز خوب نیست و باید دنبال دارویی گشت که گرایش مغزی دارد و باعث جلب و جذب رطوبت از مغز می شود.
👆حالا اگر این فرد در کنار #مغز مرطوب، #کبد گرمی داشته باشد با جویدن #کندر که باعث کاهش رطوبت مغز می شود، ممکن است دچار افزایش #حرارت_کبد بشود.
🔰 پس برای مشکلات و بیماری های خود در فضای مجازی دنبال نسخه نباشید ،نسخه های مجازی برای بیماری ها هستند نه بیماران با مزاجهای مختلف
🍃
🌸🍃@khanevade_Beheshti
🔴 بهترین راه #تقویت_مغز
♻️ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید:
کافیست «#قلب خود را بالای #مغز تان قرار دهید !»
خیلی برایتان عجیب است؟!
🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی:
🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد میکند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.
✍ استاد_تاجبخش
🌸@khanevade_Beheshti
3.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان، پس از به دنیا آمدن فرزند یازدهمش گفت:
فقط افراد #باهوش فرزندان زیادی دارند و یک #مغز عقب مانده جهان سومی است که پذیرفته سگ را بجای فرزند تیمار کند!!!!
#فرزندآوری
#جمعیت
🏴@khanevade_Beheshti