✅ تدابیر ماه مبارک #رمضان 🌸 #سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی 🌸 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ 🌸 کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید. 🌸 کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند. 🌼🍒 🍃🌺🍃🌺🍃🍃🍃 @Madarane_Beheshti

#خمیر_و_حرارت_تنور نانوا خمیر را درون تنور پهن می‌ کند. چه اتفاقی می افتد؟ خمیر به خاطر خامی ابتداء به همه #سنگ ها ریز و درشت می چسبد! اما همین که پخته و پخته تر می شود ، از سنگ ها یکی پس از دیگری جدا می شود. و این قصه ما آدم‌ هاست. سختی‌ های این دنیا ، حرارت تنور را می‌ ماند. و این سختی‌ هاست که انسان را پخته و پخته تر می کنند ؛ و هر چه انسان #پخته تر می شود سنگ کمتری به خود می گیرد و سنگ ها همان تعلقات هستند... ماشین من، خانه من، کارخانه من و.. آن وقت که قرار است نان را از #تنور خارج کنند سنگ ها را از آن می‌گیرند. یُریدون عرض‌الدنیا والله یرید الاخره، خوشا به حال آنکه در تنور دنیا آنقدر پخته می شود که به هیچ سنگی نمی چسبد. @khanevade_Beheshti