کنایه زدن که هیچ، یه موقعهایی ممکنه یه آدم از تکرار کردن به عبارت هم ناراحت بشه! مثلا میرن خونه یکی که دختر یا پسر سن بالا داره و با اینکه میدونن شرایط ازدواج نیست هی با خنده تکرار میکنن الهی فلانی ازدواج کنه!
بابا یه موقعهایی دست خودش نیست
یکبار گفتی ممنون. تکرار نکن خواهشا
🔗 حامین مدیا
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
↴
بهترین زوج ها هم گرفتار عادت نامناسب در زندگی مشترکشون میشن!!
ما خواستار رابطه ای مملو از احترام ، تحسین و عشق هستیم...
اما متاسفانه هرگز مهارتهای کلامی مورد نیاز برای ابراز عشق رو یاد نگرفته ایم!!!!
تا وقتی مهارت های کلامی عشق رو یاد "نگیریم" تمام سخن هامون یا کارهایی که انجام میدیم نتیجه عکس میده!!!!
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⚜️خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند ⚠️
👈۱) ذهن خواني :
شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر مي كند من يك بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم..
👈۲) پيش گويي منفی:
آينده را پيش گویی مي كنيد. که با پیش بینی فرق میکند. كه اوضاع بدتر خواهد شد يا خطري در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد". بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب..
👈۳) فاجعه سازي:
شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود..
#خودشناسی
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#زناشویی
ارتباط بين رنگ پوست و ميل جنسي
▪️هر چه مقدار رنگ پوست بدن سفید تر باشه میل جنسی به طرف سرد میره
▫️هر چه مقدار رنگ پوست به طرف سبزه شدن و سیاه شدن بره میل جنسی در فرد گرم هستش
─━━━━⊱✿⊰━━━━─
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
◻️9 اشتباه زنان در روابط زناشویی
▫️از کم ارزش کردن خود بپرهیزید.
▫️از تکیهی محض به شریک زندگی خود بپرهیزید.
▫️به برقراری ارتباط کم توجه نباشید.
▫️برای تغییر همسرتان تلاش نکنید.
▫️آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید.
▫️از آنچه خارج از کنترل شماست عیب جویی نکنید.
▫️سعی در سلب آزادیهای همسر خود نداشته باشید.
▫️به وفاداری احترام بگذارید.
▫️به جای او تصمیم نگیرید.
❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
ما ازدواج میکنیم تا به رشد و تکامل برسیم.
هرانسانی برای خود یک جفت روحی و جنسی نیاز دارد تا نیازهای عاطفی و جنسی خود را برطرف کند.
با ازدواج قرار نیست طرف مقابل ما را به رویاهایی که داریم برساند بلکه قرار است کنار او آنقدر رشد کنیم تا بتوانیم به رویاهایان برسیم.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
هرگز به هدیه همسر ایراد نگیر و به کسی نبخش حتی اگه خوشت نیومد،چند بار استفاده کن و نگهدار با دیدن قدرشناسیت خیلی جاها هواتو خواهد داشت وگرنه حتی بی منظور با کادوش درست رفتار نکنی مطمئن باش خیلی جاها حالتو خواهد گرفت!
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❁ •♥️•࿐
هدایت شده از خانواده آرام
حتی بهترین و رمانتیک ترین شریک زندگی شما نیز قادر نخواهد بود :
🔹️ذهن شما و خواسته هایتان را بخواند.
🔸️كامل و بی نقص باشد.
🔹️در زندگی شما معنا ایجاد کند.
🔸️با هر خواسته و حرف شما موافق باشد.
🔹️از شما در برابر همه ی چالش های زندگی محافظت کند.
🔸️همیشه همه ی آن چیزی باشد که شما به آن نیاز دارید.
🔹️تمام رویاها، خواسته ها و آرزوهایتان را برآورده کند.
به شما هویت بدهد.
🔸️آنچه در دوران کودکی خود از خانواده دریافت نکردید را برای شما جبران کند.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#همسرانه
💞 بعضی چیزها تو دنیا هست که هر
چقدر با همسرتون تقسیمشون کنید
نه تنها کم نمیشه بلکه بیشتر هم میشه😳
❤️مثل #محبت، مثل #عشق ❤️
👈از محبت کردن به همسر و بچه هاتون غافل نشید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
وقتی به کسی متعهدی به خودت اجازه نمیدی کمال رو در کس دیگری ببینی.☺️
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⭕️نکات مهم برخورد صحیح زمان دعوا با همسر
🔹اطرافیان را در دعوا های خود وارد نکنید
🔹در دعوا با همسرتان گرو گشی نکنید
🔹در زمان دعوا با همسرتان مواظب کلماتی که به کار می برید باشد
🔹از مقایسه کردن در زمان دعوا با همسرتان بپرهیزید
🔹دعوا با همسرتان را زیاد کش ندهید
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❌بعد از #رابطه_جنسی بلافاصله نخوابید!
🔹 اکثر مردان بلافاصله بعد از رابطه جنسی میخوابند و توجهی نمیکنند به اینکه همسرشان نیاز به توجه آنها دارد.
🔹 برای خانمها بغل کردن آنها بعد از رابطه جنسی بسیار اهمیت دارد.❗️
👈پس توصیه میکنیم که برای داشتن رابطههای بهتر بعد از رابطه جنسی، حتما همسرتان را در آغوش بگیرید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⚜️ چیز هایی که میتونیم کنترلشون کنیم
✖️دیگران چه قضاوتی میکنند.
✔️ من انرژیم رو صرف چه کاری کنم.
✖️دیگران چطور رفتار میکنند.
✔️ من چطور رفتار میکنم.
✖️دیگران چه احساسی دارند.
✔️چطور از خودم مراقبت کنم.
✖️دیگران چه تصمیماتی میگیرند.
✔️خودم چه تصمیماتی بگیرم.
✖️دیگران چه فکری میکنند.
✔️عشق و احساساتم رو با چه کسانی به اشتراک یذارم.
✍️هاوین حسینی
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#همسرانه
زن ها دوست دارند...
‼️#آقای_محترم
😊شادی و خنده های خود را در محل کار خود جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خنده های شماست.
😊مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید.
.
😊گل، بدون آب، نور و مراقبت هرگز رشد نخواهد کرد، بنابراین باید برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری در کنار همسر خود باشید.
❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🟢 چند نکته برای زنده نگه داشتن رابطه #زناشویی
💠 چند بوسه در روز
💠چند بار رابطه جنسی درهفته
💠ابراز علاقه روزانه
💠مکالمه تلفنی روزانه
💠درک بیشتر
🚫تلافی و غُر ممنوع
🆔•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❁ •♥️•࿐👫💫
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
❌هرگز از همسرتان جدا نخوابید:
🔵حقیقت دارد که وقتی در کنار هم هستند، راحتتر به خواب میروند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید.
یکی از چیزهایی که در رابطهشان نیاز دارند، است. آنها نیاز به همسری دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او کنید.
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
❁ ❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
پنج قانون برای زندگی بهتر...
_خوبی کنید. . .
-همیشه مثبت باشید . . .
_به کسی آزار نرسانید . . .
_خودتان را دوست بدارید. . .
_خطاهای دیگران را ببخشید. . .
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⚜️ مواردی که در زندگی طبیعیه!
👈نیاز داشتن به فضای شخصی: زمانی رو برای خود صرف کردن.
👈ایجاد مرز بندی: مشخص کردن اینکه از چه چیزی ناراحت میشوید .
👈داشتن روز های بد در زندگی: قرارنیست همیشه اوضاع اونطوری که میخوایم باشه .
👈حرف زدن راجب ترس ها و نگرانی ها: این نشونه ضعف نیست .
👈کامل نبودن در همه چیز: به یاد داشته باشید هیچکس کامل نیست و همه نقص هایی دارن.
✍️محمد قربانی | روانشناس
#مهارت_زندگی
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
هشدار من به شما دوستان عزیز!
یکی از بدترین زمان ها برای ازدواج،دقیقا زمانیه که به شدت از «تنهایی» رنح می برید!
🔗 🔮سعید خان
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
💡 قبل از اینکه درباره شریک زندگیتون فکر کنین، باید ببینین خودتون تو زندگی دنبال چی هستین و دوست دارین به کجا برسین؛ دلخوشیتون چیه و چه هدفی دارین.
اینجوری میتونین کسی رو انتخاب کنین که با شما تو هدف و دلخوشی اشتراک داشته باشه.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
شما به ۴نفر در زندگیتان نیاز دارید
۱.مربی: کسی که بر کاراییِ ما تمرکز داشته باشد و با بررسی کارهایمان وبازخورد دادن و برنامه ریزی ما را به سوی اهدافمان هدایت کند
۲.یک دوست: کسی که با او راحت باشیم و کنارش احساس خوب دریافت کنیم
۳.مرشد: شخصی باتجربه که درایت و تجربه ی خود را دراختیار می بگذارد
۴.مشوق: کسی که وقتی کم می آوریم و یا خسته ایم به ما انرژی و انگیزه بدهد
🌐 👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬
راههایی برای کنترل دخالتهای خانواده همسر
🔸قبل از ازدواج با همسرتون بدون هیچ تعارفی در مورد میزان و نحوه رفت و آمد با خانوادههای هر دو طرف، زمانبندی ارتباطتون با اونا، ارتباط اقتصادی و سایر موارد مرتبط صحبت کنید.
🔸دخالت خانواده همسر میتونه به زندگی مشترک زوجین آسیب جدی بزنه، اما خود زوجین میتونن با تعیین کردن حد و حدودی از این دخالتها راحت بشن.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#خانــوم_خونه؛
خشونت، پرخاش، خودخواهی و زن سالاری...
لطافت زنانه و رقّت روح شما را نابود میکند.
مراقب لطافـ🌸ـت خود باشید:
که حافظ اشتیاق همسرِ شماست.
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🎀 درد و دل کردن زیادی ممنوع❌
توی زندگی، آدما با خيليا حرف میزنن، اما با همشون درد و دل نمیكن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين میمونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بیدفاع با يه تلنگر زمين میخوره.
🍂
واقعیت اینه که همهی حرفا رو نبايد گفت، همهی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن میره، يعنی ديگه چيزی واسهی از دست دادن نداره.
🍂
سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
🎀 درد و دل کردن زیادی ممنوع❌
توی زندگی، آدما با خيليا حرف میزنن، اما با همشون درد و دل نمیكن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين میمونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بیدفاع با يه تلنگر زمين میخوره.
🍂
واقعیت اینه که همهی حرفا رو نبايد گفت، همهی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن میره، يعنی ديگه چيزی واسهی از دست دادن نداره.
🍂
سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#خانــوم_خونه؛
خشونت، پرخاش، خودخواهی و زن سالاری...
لطافت زنانه و رقّت روح شما را نابود میکند.
مراقب لطافـ🌸ـت خود باشید:
که حافظ اشتیاق همسرِ شماست.
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🎀 درد و دل کردن زیادی ممنوع❌
توی زندگی، آدما با خيليا حرف میزنن، اما با همشون درد و دل نمیكن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين میمونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بیدفاع با يه تلنگر زمين میخوره.
🍂
واقعیت اینه که همهی حرفا رو نبايد گفت، همهی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن میره، يعنی ديگه چيزی واسهی از دست دادن نداره.
🍂
سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
🎀 درد و دل کردن زیادی ممنوع❌
توی زندگی، آدما با خيليا حرف میزنن، اما با همشون درد و دل نمیكن.
درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين میمونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بیدفاع با يه تلنگر زمين میخوره.
🍂
واقعیت اینه که همهی حرفا رو نبايد گفت، همهی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن میره، يعنی ديگه چيزی واسهی از دست دادن نداره.
🍂
سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#سیاست_زنانه
آقایان شیفته زنانی هستند که حتی در سنین بالا ، مثل دختربچه ای پرشور و پرهیجانند ونیازهای کوچکشان راهم به همسرشان می گویند. 😊💃💃💃
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
▫️یک باور غلط
یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر میکنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همهی نیازهایم را برآورده کند.
تواناییها و ظرفیتهای افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر میگردد.
شرایط یکدیگر را درک نمایید!
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦 ♥️
#نکات_همسران
بزرگترین #خطای یک زن هنگام #رابطه جنسی
مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند ، استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث می شود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید: «زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای؟» دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند.
مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد.
─━━━━⊱✿⊰━━━━─
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
➕ مهارت های زناشویی 💃💃💃💃
👩🦱زن : به نظرت موهامو کوتاه کنم؟!
👨🦱مرد: اگه دوست داری کوتاه کن!
👩زن : من دارم از تو میپرسم...
👨مرد: عزیزم من نمیدونم اگر فکر میکنی قشنگ میشی کوتاه کن!
"این رفتارها یعنی به مرور سرد شدن زندگی زناشویی"😔👌
آقایان عزیز؛ خانم ها نیاز به تایید شدن توسط شما را دارند و گرنه اون قبلا تصمیم خود را گرفته.😱😔😁
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦