💜 #لطافت_زنانه_لوندی 💕عشوه گرانه ترین رفتار یک زن به خودش رسیدن و به خودش اهمیت دادنه لازم نیست پر_خرج باشیم, همینکه همیشه مرتب و آراسته باشیم خودش کلی جذابیت زنانه ایجاد میکنه. 👈🏻 منظور این نیست که همیشه آرایش کرده باشیم,اتفاقا این کاملا اشتباهه که بعضی خانما همیشه آرایش دارن، صبح از خواب بیدار میشن آرایش میکنن تا شب به جاش صبح یه دوش بگیریم موهای مرتب دندونای مسواک زده بوی عطر ملایم لباس تو خونه ی مرتب 🔖 اینا خانم بودن و طناز بودنه، خانم باکلاس آرایش زیاد نداره ولی مرتب و تمیزه... گاهی فقط گاهی بچگانه حرف بزنید، از رعد و برق بترسید بپرید توی بغل همسر، وقتی براتون هدیه میخره مثل بچه ها ذوق کنید و برای باز کردن و استفاده کردن از هدیه عجله نشون بدید و شب توی رختخواب عاشقانه تشکر کنید دوباره، 💌 لبخند قوی ترین وسیله دلبری زن هاس. مردها دیوانه لبخند زن ها میشن عشوه گر بودن یعنی بانو بودن 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🤔چگونه با نوجوانان ناسازگار رفتار کنیم؟ 🌿کودکان و نوجوانان ناسازگار اغلب مشکلاتی را برای خود و اطرافیان ایجاد می‌کنند. درحقیقت آنان نمی‌دانند که چگونه به اهداف خود دست یابند. افکار اشتباه کودکان و نوجوانان باعث بدرفتاری آنان می‌شود.اگر به‌جای بدرفتاری متقابل با فرزندمان به افکار نادرستش توجه کنیم، او اصلاح می‌شود. 🌿بهترین راه تشویق کودک یا نوجوان آن است که وقتی را برای او اختصاص دهیم. بسیاری از معلمان که مدت کوتاهی با کودک ناسازگار همراهي كرده‌اند شاهد تغییرات عمده در رفتار او بوده‌اند. 🌿با تشویق کودک یا نوجوان او احساس وابستگی می‌کند و انگیزه بدرفتاری‌اش از بین می‌رود. به‌جای اهمیت‌دادن به اشتباهات نوجوان، رفتارهای مثبت او را تشویق کنید. 🌿پس از بازگشت فرزندان از مدرسه يا در اوقات فراغت درمورد رویدادهای روزانه سوال کنید تا در شادترین و غم‌انگیزترین لحظات او شریک باشید. شما از آنچه که از فرزندتان می‌آموزید، متعجب خواهید شد. 🌿کارهای مهم و باارزش را به فرزندان محول کنید. متاسفانه بسیاری از والدین و معلمان، کارهایی را که کودکان و نوجوانان می‌توانند انجام دهند، خودشان برعهده می‌گیرند. اگر کودکان و نوجوانان در فعالیت‌های مختلف شرکت کنند، احساس وابستگی می‌کنند. 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#توصیه_های_بانو بهتر است که همیشه لباس های لخت به تن نداشته باشین( مثلا در هفته دو-سه بار از لباس های باز استفاده کنید).رقص بهترین نوع عشوه است 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#خانومها_بخوانند ❌جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم . ⛔️هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا : 👈بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. 🔵مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشن ‌ 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#سیاست_مردانه ⭕️ اقايان چه کارهایی باید انجام دهند تا همیشه با همسرشان عاشق و معشوق بمانند.❤️❤️ ➖ روزی ۴ بار همسرتان را در آغوش بگیرید. ➖ او را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید👌 ➖ از او بخواهید فهرستی از کارهایی که دوست دارد شما انجام دهید تهیه کند البته اگر زیادی بلند بالا بود تعجب نکنید! ➖ بامناسبت و بی‌مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود. ➖ برای رفتن به انجمن اولیا و مربیان مدرسه فرزندتان، داوطلب شوید. ➖ در مورد روز کاری او سوال کنید. ➖ بعد از شام با هم پیاده‌روی کنید. ➖ هرازگاهی بدون بچه‌ها با او تنها باشید. ➖ گاهی برایش یادداشت بگذارید یا ایمیل بزنید. ➖ از هر فرصتی برای شاد کردن او استفاده کنید. ➖ به او بگویید که چقدر دوستش دارید.❤️ ➖ شب‌ها کمی به او کمک کنید تا فرصت کند دوش بگیرد و خستگی روز کاری‌اش را رفع کند. ➖ شب‌ها قبل از خواب دراز بکشید و کمی با هم صحبت کنید. 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🕊 🧲 جذب آرامش ، شادی و ثروت 😍 هر چیزی فرکانسی دارد. هر لغت ، صدا ، رنگ ، درخت ، حیوان ، گیاه ، مواد معدنی و هر چیزی که فکرش را بکنید. هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. هوا ، زمین ، آتش و آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند. تندرستی ، بیماری ، ثروت ، بی پولی ، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند ، هر اتفاق ، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می باشد ! حتی احساسات و افکار شما. فرکانس واقعی احساس شما چیزی است که شما احساس می‌کنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب می‌کنید. وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید در این صورت فقط افراد شاد ، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد. اگر احساس استرس می‌کنید و دائما این حس را دارید در این صورت استرس بیشتری توسط افراد ، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد. 👤 راندا برن 📌 ما رنج شمارو به گنج تبدیل میکنیم 💎👇 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #ویژگی_زنانه 👌 #اعتماد_به_نفس_دارد مطمئن باشید روزهایی که زنان #ظریف و ترسو مردان قوی را به خود جذب می کردند گذشته است. 💢این روزها #ضعیف و #نیازمند بودن تنها سرزنش دیگران را بر می انگیزد. مطمئن باشید افراد مشهوری که در رسانه ها می بینیم آنقدرها که به نظر می رسد شجاع و قوی نیستند. آنها گاهی فقط تظاهر می کنند. ✅پس به جای اینکه بر نقاط #ضعف خود تمرکز کنید، توانایی های خود را گسترش دهید و به رخ بکشید. 👌 از زبان بدن حتما استفاده کنید چون به شما کمک می کند به داشتن #اعتماد به نفس #تظاهر کنید. تماس چشمی را فراموش نکنید و گاهی لبخندی پیروزمندانه بزنید. 👇👇👇 ❤🧡💛 ❤🧡💛 @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#آقایان_بدانند "نابـودے زنـدگـے مشتـرڪ...!" 🍃 یڪے از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههاے نابود ڪردن زندگے مشترڪ‌تان این است ڪه همسرتان را تنها بگذارید...! یعنے ساعت‌هاے زیادے را مشغول ڪارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتے هم ڪه به خانه برمی‌گردید، ارتباط با ڪیفیتے با همسر و فرزندان برقرار نمی‌ڪنید و غرق تماشاے فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهاے آخر هفته نیز از بهم ریختگے خانه شاڪے هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یڪے از ناخوشایندترین تجربیات براے یک زن، این است ڪه با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحے و عاطفے احساس تنهایے ڪند. 👈 درست است ڪه او هم دوستان یا ڪار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچڪدام اینها جاے رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف ڪند؛ با مردے ڪه دوستش دارد. وقتے همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌ڪنید، قلب او را آزرده می‌ڪنید. ✅ براے بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفے است. @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 ❤🧡💛 ❤🧡💛

#سیاست_مردانه ⭕️ اقايان چه کارهایی باید انجام دهند تا همیشه با همسرشان عاشق و معشوق بمانند.❤️❤️ ➖ روزی ۴ بار همسرتان را در آغوش بگیرید. ➖ او را برای شام بیرون ببرید و غافلگیرش کنید👌 ➖ از او بخواهید فهرستی از کارهایی که دوست دارد شما انجام دهید تهیه کند البته اگر زیادی بلند بالا بود تعجب نکنید! ➖ بامناسبت و بی‌مناسبت برایش گل بخرید تا خوشحال شود. ➖ برای رفتن به انجمن اولیا و مربیان مدرسه فرزندتان، داوطلب شوید. ➖ در مورد روز کاری او سوال کنید. ➖ بعد از شام با هم پیاده‌روی کنید. ➖ هرازگاهی بدون بچه‌ها با او تنها باشید. ➖ گاهی برایش یادداشت بگذارید یا ایمیل بزنید. ➖ از هر فرصتی برای شاد کردن او استفاده کنید. ➖ به او بگویید که چقدر دوستش دارید.❤️ ➖ شب‌ها کمی به او کمک کنید تا فرصت کند دوش بگیرد و خستگی روز کاری‌اش را رفع کند. ➖ شب‌ها قبل از خواب دراز بکشید و کمی با هم صحبت کنید. 💛🧡❤ 💛🧡❤️ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #بانوی_جذاب ❌کفش پاشنه بلند یا کتانی؟ 🔹اگر می شد کتانی پاشنه بلند بسازیم، حتما این کار می کردیم. تا به حالی از هیچ مردی نشنیدم که گفته باشد: ‼️کتانی هایش واقعا وسوسه ام کرد 💥این کفش های پاشنه بلند شماست که شما را #خواستنی میکند و راه رفتن تان را زیبا و #زیباتر می کند و این همان چیزی است که ما مردها میخواهیم 👈وسوسه👉 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

❌چرا نوجوانم سیگار می‌کشد؟ چگونه با او رفتار‌کنم؟ یکی از مهم‌ترین علت‌های ترک ناموفق سیگار، تعارضات حل نشده و رفع نشدن مشکلات اولیه است. شاید فرزندتان می‌خواهد با آتش سیگار تنش‌هایش را آرام کند و شاید دوست دارد با این کار کمی با شما لجبازی کند، پس با فراهم کردن خانه‌ای آرام و تقویت ارتباط‌تان این انگیزه‌ها را از او بگیرید. از طرف دیگر، ممکن است او با این روش بخواهد در میان همسالانش وجهه‌ای کسب و احساس غرور و مردی کند. با کمک یک مشاور یا روانشناس شما می‌توانید انگیزه‌های احتمالی سیگار کشیدن او را کشف کنید و با توجه به نیازهای فرزندتان برای ترک سیگار او تلاش کنید. ✨سخت اما شدنی مشکلی که با آن روبه‌رو شده‌اید کوچک نیست و حل شدنش هم ساده نیست، پس صبور باشید و اجازه ندهید اضطرابی که در شما ایجاد شده، این مشکل را بزرگ‌تر کند. وقت آن رسیده که بپذیرید روش‌های تربیتی قبلی کارآمد نبوده و لازم است در برخورد با این مشکلات باآگاهی و درایت بیشتری رفتار کنید. شاید شمایی که همیشه به شیوه امروزتان با فرزند خود برخورد می‌کرده‌اید و این روزها پاسخ دلخواه‌تان را از او نمی‌گیرید، برای تغییر رفتارهای‌تان نیاز به کمک متخصص داشته باشید. اگر سردرگم شدید و ندانستید تغییر را از کجا باید شروع کنید، با روانشناسان یا متخصصان تربیتی مشورت‌کنید. ✨مهربان اما قاطع لازم است که در اوج مهربانی قاطع هم باشید. به فرزندتان آزادی بدهید اما در عین حال محدودیت‌هایی را هم برای او وضع کنید و در مورد این محدودیت‌ها قاطع باشید. ساعات ورود و خروج فرزندتان باید مشخص باشد اما با سختگیری بیش از حد و محدود کردن بی اندازه رفت و آمدش، کار را سخت‌تر نکنید. به او آزادی‌های بی خطری بدهید و در مقابل با او برای پذیرش برخی محدودیت‌ها توافق کنید.گذشته از این با رفتار درست، فرزندتان را متکی به خود بار بیاورید. به او نشان دهید که در صورت نیاز همیشه برای حمایت از او حاضر هستید اما قرار نیست مسئولیت اشتباهات او را برعهده بگیرید. فرزندتان نباید به پشتوانه حمایت‌های شما، بدون ترس از عواقب رفتارش آگاهانه اشتباه کند. ✨با همسرتان همگروه شوید شما و همسرتان باید روش مشترکی را در برخورد با فرزندتان در پیش بگیرید. رفتار دوگانه شما و مشاجرات‌تان در مورد روش‌های فرزندپروری، می‌تواند او را نسبت به توصیه‌های هر دوی شما بی اعتماد کند. نوجوانانی که در یک خانه آرام و در کنار خانواده ای همدل و صمیمی زندگی می‌کنند، کمتر به رفتارهای آسیب‌زا رو می‌آورند. اگر می‌خواهید فرزندتان رفتار سالم‌تری در پیش بگیرد، وقت بیشتری با او بگذرانید و صمیمیت بیشتری در خانه ایجاد کنید.از طرف دیگر با نظارت و مدیریت غیرمستقیم فرزندان‌تان، امكان تجربه کردن را به او بدهید و اعتماد به نفس‌اش را تقویت کنید. هر روز بایدها و نبایدهای جدیدی را برایش تعریف نکنید و این حس را در فرزندتان ایجاد کنید که توان تمایز خوب و بد را دارد و در صورت ابهام پیدا کردن در برخی موارد، می‌تواند با همفکری شما مشکلش را حل کند. ✨تفاوت‌ها را نادیده نگیرید قطعا وقت آن رسیده که تفاوت‌های اساسی میان خود و فرزندتان را کشف کنید. اگر می‌خواهید این رابطه را ترمیم کنید، باید از روحیات و خصوصیات یکدیگر مطلع شوید. برای درک یکدیگر به دنبال زبانی مشترك بگردید و راه حلی پیدا کنید که اجرا شدنش خواسته هر دوی شما باشد. ✨بگویید نگران هستید خواسته‌ها و نگرانی‌های خود را با فرزندتان در میان بگذارید و به جای تعبیر و تفسیر نامطمئن رفتار نوجوان از او در مورد اندیشه‌ها، نیازها و دلایلی که برای رفتارهایش دارید سؤال کنید تا بهتر متوجه موضوع شوید و سپس به دنبال راه‌حل بگردید. ✨او را وارد دنیای بزرگسالان بکنید به نوجوان‌تان فرصت اظهارنظر بدهید و در مورد كارهای گوناگون با او مشورت کنید تا در ضمن احترام به شخصیت و حفظ استقلال او، حس مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس‌اش را هم تقویت كرده باشید. مشورت با نوجوانان آنها را به دنیای بزرگسالان وارد می‌کند و از طرف دیگر با برخورد اندیشه‌های نوجوان و والدین، كم كم نگرش صحیح‌تری در هر دو طرف ایجاد می‌شود و به جای حل تنش‌زای مشکلات، نظرها در جریان گفت و گو به هم نزدیک‌تر می‌شوند. نه گفتن را آموزش دهید فرزند شما باید مهارت‌های زندگی و به ویژه مهارت نه گفتن را یاد بگیرد. او باید بتواند با درخواست‌های نابجای دیگران مقابله کند و در برابر خواسته‌های آنها برای مصرف سیگار یا دیگر مواد آسیب‌زا نه بگوید. اگر بتوانید اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنید، قطعا نگرانی‌تان در این مورد کمتر خواهد شد. #نوجوان🧑 @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

@khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🔴از هفت سالگي تا هجده سالگي دو كار در كنار تحصيل، كودكان و نوجوانان را ميسازد. 🔸داشتن دوستي خوب تا روزي چند ساعت با هم حرف بزنند و از طريق حرف زدن اسيبهاي كودكي را جبران كنند و خود را بشناسند.  🔸عضو ورزش گروهي باشند (بسكتبال واليبال فوتبال) و هفته يي چند ساعت در زمين ورزش بدوند. ⚠دوست خوب دوستي است كه طاعت خدا برایش مهم باشد، درس بخوانند و دردسر درست نكنند. #نوجوان🧑 @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

📍 تندی و بداخلاقی در جمع با همسرتان ممنوع❌ ⭕️ حتی اگر افراد حاضر که دعوای شما را می‌بینند از نزدیکترین افراد و پدر مادر شما باشند. 💢 زیرا این کار باعث می‌شود، اعتبار همسرتان نزد خانواده‌تان یا سایرین پایین آید. #همسرداری 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#مردان_بدانند 🔑راهکارهایی برای ایجاد روابط صمیمی با همسر 💞به همسرتان و احساسات او توجه کنید . 💕هنگام صحبت با او ، از نگاه مستقیم بی بهره اش نگذارید . 💞محبت خودتان را به او ، بر زبان آورید . 💕عشق خودتان را به او اثبات کنید ! 💞گاهی وقتها لازم است که خودمانی و عاشقانه او را صدا بزنید . 💕گاهی برایش یادداشت و پیامک و جملات عاشقانه بنویسید . 💞همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید . 💕به او فرصت حرف زدن بدهید . 💞حرف هایش را با دقت گوش کنید . 💕معانی حرف هایش را بفهمید ، شاید با کنایه و غیر صریح حرف می زند . 💞از همسرتان مدام عکس بگیرید . 💕بدون مناسبت بهم هدیه دهید . 💞برخی کارها را با مشارکت هم انجام دهید . 💕گاهی تنهایی با هم بیرون غذا بخورید ، ولی بچه ها نفهمند . 💞گاهی‌خوشگذرانی دو نفری ، بدون همراهی فرزند ، ضروری است . 👆این موارد ، اصلاً هزینه ای ندارد ، ولی در بهبود و استمرار روابط‌ صمیمی زوجین خیلی ضروری است. 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🌹 مهارت کنترل خشم ‌ Anger management skills احساس خشم موهبتی است که از جانب خداوند در وجود انسانها به ودیعه گذاشته شده تا هر وقت احساس خطر کردند یا تجربه ای از ناکامی داشتند ، از خود مراقبت کنند . اگر فرد نتواند این انرژی را در کانال صحیح قرار دهد ، ممکن است منجر به خشونت و پرخاشگری شود که باعث کاهش مهارتهای اجتماعی میشود. برای کاهش خشونت باید به فکر کاهش زمینه های بروز آن بود ، قطعا ابراز خشونت ، اولین و تنها راه ممکن برای مقابله با مسائل نیست. متاسفانه اکثر افراد یا این مهارتها را یاد نگرفته اند یا بطور تجربی و عمدتا ناقص چیزهایی درباره ی آن می دانند. افرادی که نمیتوانند خشم خود را بصورت سازگارانه و منطقی بروز دهند مدام آن را سرکوب میکنند و در نتیجه علی رغم میل باطنی شان ، ناخواسته به خود و دیگران و روابط شان آسیب می زنند. از آنجا که تفسیر منفی فرد از موقعیت سبب پرخاشگری می کند ، در این مهارت تکنیک‌هایی جهت شناسایی افکار و خود گویی های منفی و ترمیم آنها آموزش داده میشود تا با بهره مندی از آنها فرد موفق به مدیریت صحیح خشم خود باشد 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

⭕️بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از #توقع بی جا یا توقع زیاد است. ⚠️وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است. 💯لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت تر خواهد بود. 🌀پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله👌 #زناشویی #مهارت_همسرداری 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🔴 #همسرداری 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. #مهارت_زندگی 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

🔶 همونطور که میدونید هر کی توی ورزشهای رزمی به مراحل بالا میرسه کم کم ورزشهایی که میکنه بیشتر از نظر #تمرکز ذهنی خواهد بود. مثلا ساعت ها یه جایی میشینه و تمرین تمرکز میکنه. 🔵 بعدش میبینی راحت متوجه میشه که کسی پشت دیوار هست و... و دقیقا نقطه مقابل این تمرکز ذهنی، فرهنگ شلوغ و پلوغ و خسته کننده غربی هست.❌ ⭕️ چون حاکمین اون جوامع برای سواری گرفتن از اون مردم نیاز دارن که حسابی سرشون رو به انواع سر و صداها و موسیقی و رقاصی بند کنن که دیگه نتونن متوجه چیزی بشن. دیگه براشون مهم نباشه که کی برسرشون حکومت میکنه 🔹 @gamegahanbine 🔮🔮🔮

حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 👈🔵 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". 🔸 @gamegahanbine 🔮🔮🔮

مثل اینکه آدم به چه چیزی دل بسپاره، عاشق چه چیزی بشه و ✅ یادتون باشه که مهم ترین افعال خوب در درون انسان اتفاق می افته و مهم ترین افعال بد هم درون انسان به وجود میاد. 🔵 بله رفتار #ظاهری هم مهمه ولی کنترل رفتارهای #درونی خیلی مهم تره و باید براش بیشتر وقت بذاریم. چون چیزی از جنس "مدیریت علاقه ها" هست ✔️ و میدونید که مهم ترین کاری که هر انسانی توی دنیا مامور به انجامش هست، "مدیریت علاقه هاست". 🔹 @gamegahanbine 🔮🔮🔮

📜 شش رفتاری که دعواهاتون رو تموم میکنه : از اینکه همیشه فکر میکنید حق با شماست دست بردارید به طرف مقابلتون فضا بدید اونم دیدگاهشو بگه باید با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته پس ،،،من نمیتونم و من اینطوریم و بد حرف میزنم ولی چیزی تو دلم نیست رو بذارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرید بحث رو به حاشیه نبرید ، درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید راه حل هارو که پیدا کردید شروع کنید به صورت شفافانه دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید راه حلی که به نفع هر دونفرتونه انتخاب کنید ، راه حلی که برای هر دوتون برد _ برد باشه و حال هردو خوب باشه 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد. تاخیر در حل وفصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود. 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

هردو_بخوانیم ⚠️سعی کردن برای تغییر طرف مقابل باعث وجود #اختلافات در زندگی میشود ... 💌چه طور است که برخی #دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی #ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟ 💌مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر، هرگز طرف مقابل را #کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان #تغییر دهیم. این #اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است❌ 💌اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند! 💌به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و #تعارض سرباز می کند. هردو_بخوانیم ⚠️سعی کردن برای تغییر طرف مقابل باعث وجود #اختلافات در زندگی میشود ... 💌چه طور است که برخی #دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی #ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟ 💌مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر، هرگز طرف مقابل را #کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان #تغییر دهیم. این #اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است❌ 💌اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند! 💌به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و #تعارض سرباز می کند. 👨‍👩‍👧‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 👨‍👩‍👧‍👦

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣شوهرانی که عشق را در زندگی می کشند... چند دسته از همسران هستند که بنا به ساختار شخصیتی و خانوادگی و خواستگاه اجتماعی شان ,متاسفانه عشق را در زندگی مشترک ناخواسته از بین می برند ... 1 – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند . 2 – شوهرهای سلطه جو، زورگو و کنترل کننده 3 – شوهران بی مسئولیت 4 – شوهران بی احساس و سخت کوش 5 – شوهران وابسته و غیر مستقل 6 – شوهران کمالگرا و خسیس 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

با دعوای بین کودکان، چه کار کنیم؟ فعالیت هایی را پیدا کنید که کودک کوچکتر و فرزند بزرگتر بتوانند با هم در آن شرکت کنند و از آن لذت ببرند. یکی از فعالیت هایی که می توانید انجام بدهید، ساختن یک کمپ داخل خانه است. به کودک کوچکتر اجازه بدهید از بلوک های خانه سازی برای ساختن دیوار کمپ استفاده کند در حالی که کودک بزرگتر با استفاده از بالش ها و کوسن ها قلعه می سازد یا می توانید از کودک بزرگتر بخواهید نقش یک کتاب فروش را بازی کند و در حالی که مشتری کوچکش کیفش را پر و خالی می کند، کتاب ها را کنترل کند. فرزند کوچک تر ممکن است از اینکه نقش بیمار کودک بزرگتر را بازی کند هم لذت می برد. به دنبال برابری نباشید فقط به این دلیل که می خواهید در مورد فرزندانتان عادل باشید، نباید با آنها کاملا مشابه و مانند هم رفتار کنید. کودک نوپا و خواهر یا برادر بزرگترش قابلیت های رشدی، نیازها و خواسته های متفاوتی دارند. در برابر خواسته کودک کوچکتر برای سوار شدن اسکوتر برادر یا خواهر بزرگتر و یا بیدار ماندن بعد از ساعت خواب چون کودک بزرگتر بیدار است، مقاومت کنید. در عوض وقتی فرزند بزرگتر حضور ندارد، زمانی را برای خواندن کتاب داستان در نظر بگیرید تا کودک کوچکتر هم احساس خاص بودن کند. 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#سیاست_زنانه ☺️💋 ریتم قلب مرد، با تُنِ صدای همسرش ارتباط مستقیم داره.... 👈 شاید باورتون نشه؛ ولی خانوم‌هایی که لحن صداشون بالاست، به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستند....! 👈 بهتره وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. 👈 از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید. لحن آرام و استفاده از واژه‌های محبت آمیز مثل عزیزم، عشقم و ... معجزه خواهد کرد. 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#همسرداری 👌اینو میدونیم که توی همه زندگی‌ها دعوا و بحث هست 🌷 اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید. 👈❌اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیوفته، ‼️یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ جوره نمیشه بازش کرد! 👈❌مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه تا جایی که فقط راهش بریدن اونه! 👌 اومدم بگم اگه #قهری اگه #ناراحتی 👈 به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، 👈❌کشش نده! 🙏زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن 👌فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده 👌 و این رو هم میفهمه که تو چقدر بزرگواری ️ وقتی میبینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش میکنی... 💛🧡❤ 💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#مرد_ایده_آل🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ هرگز به آدمهای مهربان زخم نزنید آدمهای مهربان در مقابل خوبی هایِ یکطرفه؛ هرگز احساس حماقت نمیکنند چون خوب بودن برای آنها عادت شده است آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند... آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند نشنوند و به روی خود نیاورند نه اینکه نفهمند... هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید... مهربان باشید با مهربانان ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 💛🧡❤ 💛🧡❤

🔹دعواهای بیهوده با همسر ▫️هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسائلی بحث می‌کند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است. ▫️بحثهای خود را برای مسائل مهم‌تری نگه دارید، این دلخوریها را به حال خود بگذارید. ▫️به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جوراب‌های کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوش‌شانس بدانید. #آموزش_زناشویی 💛🧡❤💛🧡❤ @khanevadearame 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦