📌 تا به حال به این فکر کردید که خواب چه نقشی در سلامت روان شما دارد ؟ آیا خواب فقط برای رفع خستگی جسمی شماست؟ ! #باهم_بخوانیم لینک 🔻 https://fcc.rihu.ac.ir/fa/news/37958 #خواب #هیجان #سلامت #روان #ذهن #زندگی #انسان #استرس #مثبت

↕️ -سی بی تی (CBT) چیه؟ -قراره دخترا چی یاد بگیرن؟ -چه فایده ای براشون داره؟ # کارگاه #کودک #دخترانه #فکر #شناخت #احساس #بازی #هیجان #رفتار #آگاهی #مدیریت #ذهن 🔸 🔹 🔷 🔶 https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿

#کانون_دانشجویی #بی‌خوابی 🎥چه چیزی #باعث بی‌خوابی میشود؟ فکر کردن،#هیجان،#استرس یا....؟ راجب استرس #نخوابیدن که باعث #اختلال_خواب میشود چه اطلاعاتی دارید؟ از تاثیراتی که بی‌خوابی بر #فیزیک و #روان میگذارد اطلاع دارید؟🧠 راه‌های جلوگیری از بی‌خوابی رو حتما امتحان کنید.😴 برای آشنایی با راهکارها جلوگیری از بی‌خوابی پیشنهاد میکنم این ویدئو را از دست ندید. -------------------------------------------------------- 🔻مرکز تحقیقات ، آموزش و مشاوره خانواده: https://eitaa.com/khanevadeclinic 🔻پژوهشگاه حوزه و دانشگاه: https://eitaa.com/rihu_ac_ir 💢🌿 #مرکز_مشاوره #مشاور #روانشناس #خانواده #کودک_نوجوان #مشاوره_فردی #TED #بیخوابی #تاثیرات_بیخوابی #بیخوابی_مزمن #خستگی #گیجی