🔔📃 چگونه باهوش تر شوید؟ ✍️ متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود #عملکردمغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: 🔻#مطالعه_کنید ✅️دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت ، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن #هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و دایره لغات را گسترش داد. #مطالعه در مورد تاریخ، روانشناسی، علوم زیستی، علوم طبیعی، هنر، زبان، ریاضی و موسیقی کمک به گسترش تفکر می کند. ✅️به #تفکر خود شخصیت و عمق دهید و حداقل در هفته یک کتاب بخوانید. 🔻#ذهن خود را به #چالش بکشید ✅انواع بازیهای ذهنی و فکری میتواند باعث #تقویت_هوش سیال، بهبود عملکرد حافظه و افزایش قدرت تمرکز میشود. اگر تنها برای مدتی این کار را تکرار کنید به زودی نتیجه ان را می بینید. سودوکو، حل جدول، حل معما از بهترین گزینه های بازی های تمرینی ذهن است. ✍ #یادداشت_کنید ✅️هر چقدر میتوانید یاداشت کنید! برای شروع می توانید با یادداشت روزانه #خاطرات خود شروع کنید. می توانید هر مطلب ساده ایی را به جای ذخیره در تلفن همراه در دفتر یادداشت بنویسید. ✅سعی کنید با #دست_مخالف یادداشت کنید و نیمکره غالب مغز را به چالش بکشید و از نیمکره مخالف مغز نیز بیشتر کمک بگیرید. 🔻#تعاملات_اجتماعی و میانفردی خود را بیشتر کنید ✅️ارتباطات اجتماعی و تعامل میانفردی بیشترین کمک را به #افزایش_هوش اجتماعی شما میکند، و در عین حال باعث پرورش هوش کلامی و شنیداری هم میشود. ✅️تعاملات اجتماعی میتواند منجر به احساس تعلق، #همدلی و شادی شود. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevade_khoshbakht