🗣⚠ #استرس در کودکان تا 5 سالگی
⚠بعضی كودكان ممکن است بسیار #كلافه باشند و حالات آنها كاملاً #طبيعي به نظر بيايد.
⚠و بعضی ممکن است حالات مختلفی بروز دهند؛ كه مي توان به تغییر #الگوی خواب و بیداری و یا برگشت به رفتارهای خردسالی (مکیدن انگشت شصت، خیس کردن رخت خواب، چسبیدن به والدین و ...) اشاره كرد.
✅ #استرس علائم متفاوتی دارد که هر كدام از آنها مي توانند علائم شرایط يا بیماری های دیگری غير از استرس باشند.
✅ولي به هر حال به هر #تغییر ناگهانی در رفتار کودکان که مربوط به مراحل رشد نباشد باید توجه کرد. بعضي از این علائم و یا یک یا دو مورد ناگهانی که #مدتی دراز به طول انجامند، نیازمند مراقبت های بیشتر هستند.
✅به هر صورت هرگاه #استرس وارد زندگی کودک شود به طوریکه کودک احساس سرخوردگی، #پریشانی یا بیماری فیزیکی کند باید به یک متخصص (پزشک کودکان، مشاور مدرسه و یا یک روان شناس) مراجعه کرد.
#مهارت_های_زندگی
@khanevadeh_khoshbakht
❤️ اگر به دنبال ازدواج موفق هستید :
✅۱- #باورهای_غلط و انتظارات نادرست رو رها کنین.
👈مثل اینکه همسرم رو #تغییر میدم!
👈 یا من همینم که هستم
✅۲- #احترام_خانواده همسرتون رو همیشه نگه دارین
👈 همسرتون رو در موقعیتی قرار ندین
که مجبور به انتخاب بین شما و خانواده اش بشه!
✅۳- همسرتون رو با شخص دیگه ای #مقایسه نکنین(حتی در ذهنتون)
⛔برای همسرتون #والد نباشین
👈به جاش دوست و #همراه باشین
✅۴- #مشکلات_جنسی خودتونو از همون اول جدی بگیرین
👈و در صورت لوزم با یک #متخصص صحبت کنین.
#مهارت_های_زندگی
@khanevadeh_khoshbakht
❤️🍃❤️ #هردوبدانیم
🌸 یکی از بهترین روش‌ها برای #تازه و شاداب ماندن زندگی مشترک
🌺 عوض شدن #محیط است.
✅ باهم جایی بروید که از بودن در آن لذت می برید و #خاطرات_خوبی از آنجا دارید.
✅می توانید به یک #رستوران یا سینما بروید یا با هم #پیاده_روی کنید.
✅مهم این است که محیط اطرافتان #تغییر کند و به عنوان یک زوج، باهم تنها باشید.
#همسرداری
@khanevadeh_khoshbakht
❤هفت #راز_همسران
❇️راز اول: همسرتان را علیرغم #تفاوتها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای #تغییر او دست بردارید.
❇️راز دوم: کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست #احساس_خوبی نسبت به خودش داشته باشد.
❇️راز سوم: در برخورد و #ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید.
❇️راز چهارم: برای داشتن زندگی #عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید.
❇️راز پنجم: به #نیازهای_جسمی همسرتان توجه کنید.
❇️راز ششم: همسری #شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید.
❇️راز هفتم: #احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید.
#آیین_همسرداری💞
@khanevadeh_khoshbakht
🌹 #ظاهر (بخش اول)
🔻شاید به جرأت بتوان گفت اولین قدم در شروع یک #رابطه و آشنایی ظاهر فرد است.
🔻هر فردی ابتدا باید از لحاظ چهره، قد، #مشخصات_ظاهری، نوع پوشش و استایل مورد پسند واقع شود تا بتوانیم سراغ گام های بعدی برویم.
🔻این که چهره فرد، رنگ پوست، رنگ چشم و رنگ موی او برای شما دلنشین باشد بسیار حائز اهمیت است.
🔻همیشه یادتان باشد شما اصلا نمی توانید فردی را #تغییر دهید و این فردی که در حال حاظر در مقابل شما قرار دارد، با هر گونه ظاهر و سلیقه شخصی، یک انسان است و قابل عوض شدن نیست.
🔻استایل طرف مقابل را دقیق در نظر بگیرید، اگر چاق یا لاغر است مطمئن بشوید این همان گزینه ای است که شما می خواهید زیرا افراد در مقابل #تغییر مقاومت می کنند، تفکر تغییر بعد از ازدواج یکی از اشتباهات جبران ناپذیر است.
🔻 به این فکر نکنید که اگر فرد مورد نظر شما #چاق است و شما از افراد لاغر بیشتر لذت می برید می توانید با رژیم او را لاغر کنید شاید بعد از ازدواج چاق تر هم بشود.
🔻بالعکس اگر فردی #لاغر و استخوانی است و شما یک فرد چاق و توپر را می پسندید، نمی توانید به این فکر که خودم کمکش می کنم چاق بشه با او ازدواج کنید.
#قبل_از_ازدواج
@khanevadeh_khoshbakht
🌹مدیریت #روابط با خانواده همسر
🌸 #دیدگاه‌تون رو عوض کنید
🌸همه انسان‌ها نقاط ضعف و قوت دارن.
👈اگه بدون #قضاوت و تعصب نگاه کنید حتما یک نقطه مثبت در زندگی با خانواده همسرتون پیدا می‌کنید.
👈همچنین اونا مسلما به اون بدی که شما فکر می‌کنید نیستن و #خوبی‌هایی هم دارن.
👈با این #تغییر نگرش، برخورد شما هم با خانواده همسرتون تغییر می‌کنه و مسلمه که در صورت #برخورد_خوب، اونا هم با شما بهتر برخورد می‌کنن.
🌸حفظ #اطلاعات_خصوصی
👈در عین حال که شما موظف هستید به خانواده همسر #احترام بزارید باید حدود رابطه با خانواده همسر رو در همون اول برای خودتون تعیین کنید.
👈لزومی نداره در صحبت‌هاتون تمامی اطلاعات روزمره و #خصوصی زندگیتون رو فاش کنید.
👈گفتن این اطلاعات، زمینه رو برای #دخالت‌های بیجای خانواده در زندگیتون ایجاد می‌کنه.
#مهارت_های_زندگی
@khanevadeh_khoshbakht
🔴 #تغییر_فضای_بی‌روح
💠 گاهی در زندگیِ زن و شوهری حال #خوشی نداریم. و انگیزه‌ای برای تحرّک و تلاش وجود ندارد.
💠 یکی‌از مهارتهایی که می‌تواند فضای بی‌روح خانه را #تغییر دهد شنیدن یا دیدن چیزی است که نقش آن ایجاد #تلنگر و #استارت زدن است.
💠 لذا گاهی در فضای خانه، پخش صدای زیبا و ملایم #قرآن، مناجات، روضه‌ای #دلنشین یا کلیپی زیبا از #شهدا و یا سخنان کوتاه #اخلاقی، جرّقه‌ای می‌شود تا فضای سرد خانه را گرم و با انگیزه کند.
💠 اتصال همسران به #معنویت عامل ازدیاد #آرامش و گرمابخش زندگی خواهد شد.
💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی #همسر خود را ببخشند.
💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید.
💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد.
#خاطرات_آلبومی
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
'
🔹گاهی باید از #نو شروع کنید!🥰
🖇ابتدای زندگی همسران معمولا با چشم پوشی از عیب طرف مقابل و پر رنگ دیدن خوبیها طی می‌شود ولی این مسئله به مرور زمان کاهش پیدا می کند تا جایی که گاهی خوبیها دیده نمی شود و فقط عیبها پر رنگ و به چشم می آید!🥺
✔️گاهی باید مثل اوایل زندگی رفتار خود را #تغییر دهیم. یادتان باشد این دیدن‌ها و ندیدن‌ها می تواند زندگی شما را متلاشی کند.
#استاد_ضیایی
#خانواده
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
#بهانه_های_خوب_زیستن
💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_میلاد_پیامبر (ص)، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ...
💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید.
💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر از شما می‌بینند.
💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید.
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
#بهانه_های_خوب_زیستن
💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید_میلاد_امام_حسن(علیه السلام)، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ...
💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید.
💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر از شما می‌بینند.
💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید.
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
#همسرداری
🚫خیلی از افراد برای ایجاد #تغییر در همسرشان دست به کنایه، تحقیر و مسخره کردن می زنند.
💥این کار باعث #رنجش وناراحتی او می شود و دیگر انگیزه‌ای برای بهبود رفتارش نخواهد داشت.
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯