🌹کودکی که در #خانواده_سالم و تحت مراقبت پدرومادر متعهد که به یکدیگر مهر می‌ورزند رشد کند ✅تصویر مثبتی از #ازدواج دریافت کرده 🌸 برای تشکیل زندگی خانوادگی #مثبت درآینده آماده می‌شود @khanevadeh_khoshbakht

#همسرانه 🔥همسر من اصلا #انتقاد_پذیر نیست تا ازش انتقاد می کنم بعدش #دعواست چرا؟ 🌸روش صحیح #انتقاد_کردن: 🌹اگر میخواهید از همسرتان یا از افراد دیگر #انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. 👈به این صورت : 👈جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت ✅مثال: 🌱 تو مرد #سخت_کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی. 🌱 تو خیلی #مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری. 🌱 تو #آشپز_بی_نظیری هستی ، اگر چه برنجت امروز شور شده ، اما خورشتت معرکه هست. 🌱 تو خیلی برای بچه ها #زحمت_میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. ✅قرار دادن جمله #منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر #تخریبی آن کم کرده ✅و با اشاره به نکات #مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت #انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و #بهبود_شرایط خواهد داشت. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

🌹 #خانمها لطفا توجه کنید 🌱مردها #دیده_شدن را دوست دارند و دیده شدن یکی از نیازهای مهم آنهاست. 🌸وقتی ازش #تشکر می کنید یعنی کارشو دیدید و کارش در نظر شما #مثبت بوده. 👈لطفا #بی_تفاوت از کنار این مسئله رد نیشید. ✅ بابت هر کاری یه نکته ی #مثبت پیدا کنید و به روش بیارید که متوجه شدید ❌مثلا وقتی #خرید می کنه از خریدش تعریف کنید. ❌وقتی در جمع #حرف میزنه تاییدش کنید. ❌وقتی در منزل یه #کار_فنی انجام میده بهش بگید چقدر خوب درستش کردی. ❌وقتی #لباس می پوشه بهش بگید چقدر با #وقار شدی این لباس چقدر بهت میاد و ..... 👈حتی اگر کاری را #خراب کرد بهش بگید میدونم بلدی ولی اینجا حواست نبود یا یه چیزی را در نظر نگرفتی. @khanevadeh_khoshbakht

‍ ❤️ تمرین #نه_گفتن : 💚شهامت نه گفتن در مواقع لزوم داشته باشیم. 🤎یکی از مولفه های رفتار #جراتمندانه  نه  گفتن است. 💛شاید برخی از ما تصور کنیم دادن جواب منفی به دیگران ، توانمندی به شمار نمیره بلکه یک کار ناپسند است، 💢 اما همیشه این گونه نیست ؛ همانطور که دادن پاسخ مثبت به درخواست های #معقول دیگران یک کار پسندیده است 💢 توانایی دادن #پاسخ_منفی هم به درخواست های نامعقول آن ها هم یک .یژگی مثبت تلقی میشود . 🧡 عبارت های #مثبت را یاد بگیرید : 💟 1.به خاطر #پیشنهادی که دادی ممنونم ولی..... 💟 2.  از #توجه شما متشکرم اما .... 💟 3. #دوستت_دارم ولی ..... از کلمه نه به روشنی استفاده کنید نه نمیتوانم این کار را انجام بدهم .. خیلی ممنونم نمیخواهم نه متاسفم 🔹 تصمیم خود را در قالب یک جمله بیان کنید ."ترجیح میدهم که این کار را انجام ندهم " 💛 به این موضوع #اعتقاد ندارم 💛تصمیم گرفتم این کار را انجام ندهم 💛یا از فعالیت های #جایگزین استفاده کنید : 🌹دوست داری بجای این کار ، کار دیگری انجام بدهیم 💛نظرت در مورد این کار چیه ؟ 💛 چرا کار دیگری را امتحان نکنیم #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

✅شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست #جملات_منفی را از مثبت تفکیک کند: 👈به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید: " لطفا به فیل قرمز فکر نکنید " ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر می کند؟ بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است. 👈به نظر شما اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن،  امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟ همه این جملات در ذهن او #مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد. ✅بنابراین با #کودک خود اینگونه سخن بگویید: - به جای مخالفت نکن ؛ بگو کاری که گفتم را انجام بده - به جای فحش نده ؛ بگو حرف خوب بزن - به جای دستم را ول نکن؛ بگو دستم را محکم بگیر - به جای ندو ؛ بگو آرام راه برو 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

❤️پنج كليد رابطه موثر در #ازدواج 🔰به جای #پنهان_كردن، تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده و باعث ميشود منفجر یا نا اميد شويد. 🔰 با یکدیگر #همكاری كنيد. ازدواج يک اتفاق دو نفره است، یک نفر به تنهايی نميتواند زندگی را به موفقيت برساند. 🔰 نشان دهيد قابليت #شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر از گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور زندگی، رو به سردی خواهد رفت. 🔰 تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت زندگی بگذاريد. تمرکزتان را از قسمتهای منفی آن بردارید. 🔰 برقراری درست #تعامل را بياموزيد. یادتان باشد که هیچ وقت برای یادگیری دیر نیست. #ازدواج_موفق💍 @khanevadeh_khoshbakht

🔴 #حساسیت_زن 💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات #ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند. 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر #واكنش همسرشان هستند. 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش #مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت #کلامی قرار دهید تا باعث #تحکیم و گرمی روابط شود. 💠 جملاتی مثل : "به به چه خانم شدی"، "چقدر بهت میاد"، "تو دل بروتر شدی" و جملات دیگری که یقیناً محبّت را بین شما بیشتر می‌کند. 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🇮🇷 | @beha_togham_alfaraez | 🇮🇷

🎥 تکنیک جالب برای #نقد_کردن همسر ❌سه نکته #مثبت و یک نکته #منفی را بیان کنید.☝️ #دکتر_سعید_عزیزی 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🔴 #قضاوت_ناقص_فیلی 💠 در مثنوی آمده است #فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به #خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این #ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این #تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود #تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. 💠 در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا #بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی #غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. 💠هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسربه طور #مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند،آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. 💠دیدن تمام ابعاد و #پازل شخصیّت و رفتارهای همسر ازبرداشت‌ها و تصمیمات غلط یا #ناقص جلوگیری می‌کند. 💠به فرض اگرهمسرم‌ بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت #کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد."چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش #مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای #مثبت دارد. 💠در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با #تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه اوعکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و #فیل نباشد. ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

💠 گاهی مواقع افراد نسبت به همسر خود #کینه یا دلخوری پیدا کرده و نمی‌توانند به راحتی #همسر خود را ببخشند. 💠 در اینگونه مواقع یکی از چیزهایی که حالتان را #تغییر می‌دهد و می‌تواند #دل‌خوریتان را از بین ببرد این است که نقاط #مثبت همسر و یا #خاطرات خوشِ با هم بودن را مرور کنید. 💠 مثلا به #آلبوم_عکس یا فیلمهایی که مربوط به لحظات خوش شما بوده است نگاه کنید تا بهانه‌ای برای #نرم شدن دلتان شده و عاملی برای برقراری ارتباط دوباره و تازه گردد. #خاطرات_آلبومی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅اصول کاربردی #ارتباط_با_نوجوان 🔻اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن در مواجهه با #اشتباه نوجوان. ⚠️نباید به گونه‌ای رفتار کنید که احساس کند می‌خواهید او را قضاوت یا #تنبیه نمایید، بلکه از کلمات و عبارات #مثبت استفاده کنید و با تشویق کردن و بیان یکی از ویژگی‌های #مثبت فرزندتان، شروع کنید و سپس مطلب اصلی را بازگو کنید. ❎مثلا به او بگویید: «از اینکه بچه‌­ای اهل درس دارم و اخلاق و #رفتار_خوبی دارد خوشحالم؛ 💥 اما اینکه استفاده از #تبلت را مدیریت نمی‌کنی، من و پدرت را نگران کرده است.» ⛔️اصل پرهیز از #تحمیل_کردن چیزی یا کسی را به نوجوان‌تان تحمیل نکنید. ⚠️بدترین تحمیلی که به #نوجوان‌ها می­‌شود، این است که از او می­‌خواهیم مثل ما باشد یا می‌گوییم وقتی به سن شما بودیم آنگونه رفتار می‌کردیم، آنگونه لباس می‌پوشیدیم و... ❎یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این #تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است. ✅باید به فرزندان #اعتماد کرد و به آن‌ها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند تصمیم‌گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند. #نوجوان 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🔴 #فرمول_زدودن_کینه 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط #مثبت همسر 🔸 #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی 🔸 #تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با #کینه‌ورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر می‌کند. 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯