اجتنابی.mp3
130.9K
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #سیفی_کار
📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی
۱- اضطراب بالا
۲ـ اضطراب اجتماعی
۳ـ افسردگی
۴_وسواس
👈۵_رفتارهای اجتنابی
📌قسمت پنجم
📍ادامه دارد...
#خودسازی
#قبل_از_ازدواج
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍔#کتلت_گوشت_خوشمزه
✍مواد لازم:
گوشت چرخ کرده ۴٠٠ گرم
سیب زمینی ۱ عدد بزرگ
پیاز ۱ عدد بزرگ
قارچ ۳ عدد
فلفل دلمه ای
پودر سوخاری ۲ قاشق غ
تخم مرغ ۱ عدد
🔹ادویه: نمک ، فلفل سیاه ، آویشن ، زردچوبه، پاپریکا ، پودر تخم گشنیز
#کدبانو
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🌺 امام صادق علیهالسلام:
خیر خواهی و راهنمایی از حسود محال است.
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🔸مثبت انديشی از ضروریترین امور زندگی است که تاثیر آن در بسیاری از عملکردها و خلقیات و صفات نمودار است و در بسیاری ازتصمیمگیریهای ما تاثیر بسزايي دارد
🔸آن امری است که اگر استقرار در وجود ما پیدا کند از انرژی و نور آن زوایای تاریک زندگی ما روشن میشود و اگر منفینگر باشیم و ازصفت مثبتاندیشی بیبهره بمانيم کدورتش آسیب جدی به زندگی شخصی و اجتماعی ما وارد میکند.
📔قرآن در سوره مبارکه معارج در آیات ۱۹، ۲۰ و ۲۱ میفرمايد:
🔆«إِنَّ الْإِنسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا»، «إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا»،«وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا»
🔆«به راستى كه انسان سخت آزمند [و بىتاب] خلق شده است»،«چون صدمهاى به او رسدعجز و لابه كند»،«و چون خيرى به او رسد بخل ورزد»
💢اين آيات طبیعت انسانی را مطرح میکند که او هلوع است بدين معنا كه نگران آینده است و برای آينده خويش برنامه مثبتی ندارد به همین جهت به مجرد این که با ناکامی مواجه میشود جزع میکند و ناکامی خود را اعلام میدارد
🔹و چون خیری به او میرسد مال و قدرت و آبروی خود را از دیگران منع میکند، او خیراتی در پشت پرده آسیبي كه به اورسيده ،نمیبیند وگرنه جزع نداشت چون نگاه مثبتي نداردمنوع است يعنی هنگامی كه به او لطفی برسد آن را از ديگران منع میکند،نگران آينده خويش است چنين فردی از نعمت مثبتنگری بیبهره است.
✅اگر نگرش انسان به امری مثبت باشد یک سلسله کمالات و عرصه اختیارات وسیعی دارد كه جزوع و منوع نيست و باور دارد خدايی كه تاكنون زندگی او را به بهترين شكل سامان بخشيده، قدرت آنرا دارد كه تا آخر عمر نيز چنين كند.
@khanevadeh_khoshbakht
صبح دوشنبه پاییزیی شما 🍁🍂
متبرک به ذکر پرنور🍁✨🍁
🍁 #صلـوات🍁
بر حضرت محمد (صلی الله علیه وآله وسلم) و آل مطهرش🍁
🍂🍁 اللَّـهُمَّ 🍁🍂
🍂🍁 صَلِّ 🍁🍂
🍂🍁 عَلَى 🍁🍂
🍂🍁 مُحَمَّد 🍁🍂
🍂🍁وعلی آلِ🍁🍂
🍂🍁 مُحَمَّد 🍁🍂
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
سلام امام زمانم
🌻برگـــــــــــــردانتظار اهالی آسمان....
🍃خیره به راه آمدنت مانده چشممان...
🌻داریم از نیامدنت زجر می کشیم...
🍃 علی ظهورک یا صاحب الزمان...
اللهم عجل لولیک الفرج🌼
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
سلام🌼🍂
🍁صبح دوشنبه تون زيبا
☕️صبحتون پر نشاط
🍁صبحتون پر اميد
☕️صبحتون پر برکت
🍁صبحتـون پر انرژی
☕️روزگارتون بانشاط
🍁عاقبتتون بخیر
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🍁ســـــلام
صبحتـون پُر از لبخند خدا ☕🌺
🍂ان شاءالله
🌺دنیاتون سرریز
🍁مهرولبخندباشه
☕️به هرچیزےکه تو
🍁زندگیتون میخواهید برسید
🌺وهمون جایےباشید
🍂که دلتون میخواهد
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نیایش صبحگاهی 🍁🍂
🍁خدایا ...
در هر نَفَس تو را شکر می گزارم،
تو را ستایش می کنم
و به تو عشق می ورزم..
🍁تو مرا یاری کن
تا دیوارهای زندان خود ساخته ام
را فرو ریزم و از همۀ بندها رها شوم.
🍁خدایا..
به من بیاموز دعا کنم،
عمل کنم و شجاع باشم.
به من بیاموز تا دشواری های راه را بپیمایم
وسرانجام در نور بیکران تو محو شوم.
آنجا که (من) ناپدید می گردد،
و فقط (تو) بر جای می مانی
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹یه دعای خیر از ته دل
🍃یک روز پر از بهترین ها
🌹یک زندگی آروم
🍃یک تن سالم
🌹یک دل بی غصه
🍃نصیب لحظه ها تون
🌹دوشنبه تون به رنگ آرامش
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🍊همیشہ سعی کنید
زیباترین لحظه را🍪☕️
برای خود خلق ڪنید🍊🍃
🍃🍊با یڪ دل شاد
🍃🍊با یڪ نفس عمیق
🍃🍊با یڪ فڪـــــــر زیبا
🍃🍊عصر پاییزیی تون
🍃🍊سرشار از آرامـــــش
🍃🍊دوستان عزیز و مهربان
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🍁آدم هایی که روح بزرگی دارند
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند
و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،
🍁آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند...
چون از صدمه زدن
به دیگران هراسی ندارند!!
🍁چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان
میانگین افکار پنج نفری است
که بیشتر وقت خود را
با آنها میگذراند.
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پاییز و تمام صبح هایش زیباست
خورشید به پشت ابرهایش زیباست
وقتے ڪه سحر به آسمان جلوه ڪند
باران و تمام لحظه هایش زیباست
درود بـر یـاران اهل دل🌻
صبحتان بخیر و معطر به بوے مهربانی💓
سلامت و ڪامروا باشید ☕️
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🔥فرزندان و نوجوانان خود را در #فضای_مجازی رها نکنید
🔗 آنان باید کودکی و نوجوانی کنند ؛ اجازه ندهید عقده ی دیده شدن و گدایی لایک در فضای مجازی روح و روانشان را تخریب کند. حضور در #فضای_مجازی هر چه کمتر باشد بهتر است ! مراقب دوستیهای مخرب این فضا باشید.
#استاد_ضیایی
#تربیت_فرزند
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
'
♨️سه تا سوالي كه ميتونيم شبها وقت خواب از كودكمون بپرسيم:
🍭يه چيز رو بگو كه امروز باعث شد بخندی یا لبخند بزنی
🍭يه چيز رو بگو كه باعث شد امروز ناراحت بشی یا گريه كني
🍭يه چيز رو بگو كه امروز ياد گرفتی يا فهميدی
- جواب سوال اول👇
كمک ميكنه دعا كردن رو ياد بگيره و با هم خدا رو شكر ميكنيم.
-جواب سوال دوم 👇
ياد ميده بديها و ناراحتيها بالاخره تموم ميشن و باز آرامش بر ميگرده پس بچه نگران نباش و اميدوار باش.
-جواب سوال سوم👇
باعث ميشه بچه تمام عمر به دنبال ياد گرفتن و فهميدن باشه و به اين كه يه چيزی ميدونه افتخار كنه.
✔️همه اين ارتباط باعث ميشه بچه مون عادت كنه با ما حرف بزنه و مشكلات سنين بالاترش رو هم با ما در ميون بذاره.
✔️ما هم بيشتر كودكمون رو ميشناسيم و اگر در طول روز سوء تفاهمي پيش اومده بينمون و يااشتباهي در ارتباط با بچه كرديم متوجه ميشيم و به طور كلي با كودكمون لحظات خوبي رو قبل از خواب ميگذرونيم.👌🏻
#استاد_ضیایی
#تربیت_فرزند
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
💠 #خساست_کودکان:
-لازم است بدانید كودكان تا ٤سالگی معنای شريك شدن را نمی فهمند!
❌ازآنها انتظار نداشته باشيد
و به آنها برچسب خساست نزنيد
اما با بازی كردن ، شريك شدن را كم كم به آنها بياموزيد.
#استاد_ضیایی
#تربیت_فرزند
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🌹 خانم بدون که مردها از این خصلتها در همسر خود فراری و بیزارند
🔥زیر سئوال بردن اقتدار مرد:
آقایان باید در منزل مقتدر باشند و این اقتدار با مهربانی منافات ندارد. زنها نباید اقتدار مرد را در زندگی بشکنند مخصوصا در حضور فرزندان.
💢 آقا بدون که خانم ها از این ویژگیهادر
همسر خود فراری و بیزارند
🔥خساست:
یکی از صفاتی که شریک زندگی شما از آن گریزان است صفت زشت خساست و بخل است. بانوان دوست دارند مرد زندگی درخرج کردن برای زندگی مشترک بخیل نباشند.
#استاد_ضیایی
#همسرداری
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🔆«نِساؤُكُمْ حَرْثٌ لَكُمْ فَأْتُوا حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَ قَدِّمُوا لِأَنْفُسِكُمْ وَ اتَّقُوا اللَّهَ وَ اعْلَمُوا أَنَّكُمْ مُلاقُوهُ وَ بَشِّرِ الْمُؤْمِنينَ»
🔆«زنان شما کشتزار شمایند، پس (برای کشت فرزند صالح) بدانها نزدیک شوید هرگاه (مباشرت آنان) خواهید، و چیزی برای خود پیش فرستید و خدا ترس باشید و بدانید که محققا نزد خدا خواهید رفت. و (ای رسول) اهل ایمان را بشارت ده.»سوره بقره، آیه ۲۲۳
⬅️هر چه پیش بفرستید نزد خدا مصون و محفوظ میماند. در یک بازنگری هر کدام دقت کنیم که چه چیزی برای آخرت میفرستیم؟
🔷 هر کار خیری میکنیم فقط برای خود کردهایم. #منًتی بر کسی نداریم؛ چون ذخیرۀ قبر و قیامت ما خواهد شد.
⁉️توجه کنیم چقدربرای #آخرت آمادهایم؟
✅بایستی همۀ کارهایمان را بهگونهای انجام دهیم که برای آن طرف خط مفید باشد. پس از فرستادن هم آن را کافی ندانیم.
⁉️ما یک ابدیتی در پیش داریم. میزان سرمایهگذاری ما برای عالم دیگر به چه میزان باشد که ثمر بدهد؟
@khanevadeh_khoshbakht
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹امروز سهشنبه برای سلامتی و تعجیل
❤️در فرج آقا امام زمان عج
🌹صلواتی عنایت فرمایید
✨🌹الّلهُمَّ
✨🌹صَلِّ عَلَی
✨🌹مُحَمَّدٍ
✨🌹وَآلِ مُحَمَّدٍ
✨🌹وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مولای من❤️
دلهای منتظران هر لحظه
شما را طلب میکند
اما سه شنبه ها
جور دیگر
یا منتظـــــر
باز سه شنبه آمد و
دل هوای یار دارد...💔
اللهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفرج 🌼🍃
💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
دو عبارت خسته ام و حالم خوب نیست را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بی حالی و بیماری خود را درمان کرده اید
اوضاع شما هنگامی تغییر می کند که منش خود را تغییر دهید
و منش شما وقتی عوض می شود که باورهای خود را عوض کنید
💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
🍁ای صبح دمت گرم
🧡چقدر ناز و قشنگی
🍁الحق که
🧡صفا بخشِ دلِ خسته و تنگی
🍁یا رب
🧡تو در این صبحِ دل افروز مدد کن
🍁تا نرم بسازم
🧡به تبسم دل سنگی
🍁سـلام دوستان
صبح زیباتون بخیر و شادی ☕️🍁
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️صبح یعنی
🌼یک سبد لبخند
☀️یک بغل شادی
🌼یک دنیا عشق و خندیدن
☀️و یک دنیا شادی و
🌼نگاه پراز امیـد
🌼سلام دوستان خوبم
☀️صبح سهشنبه تون بخیر
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
نیایش صبحگاهی 🌸🍃
🌸بارالـــها!
تو بر احوال ما از خود ما آگاهتری و بر خیر ما داناتر; پس آنچه که برای ما خیر است وبهتر مقدر فرما
🌸خدایــــا!
با تمام وجودم تو را می پرستم و امید دارم که من هم جز بندگان صالحت باشم ای خالق مخلوقان و ای بهترین بهترین ها مرا دریاب....
🌸پروردگـــارم!
مرا در ساحل رحمت و لطفتت مقیم گردان و ناخدای کشتی ما باش در این دریای طوفانی، ای آنکه از رگ گردن به ما نزدیکتری ...
🌸بارالـــها براي نفس گناهکارم بخشنده، پاک کننده و قبول کننده باش
🌸 آمیــن
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
سه شنبه تون پرازگل🌷
امروزازخدامیخواهم
هرآنچه بهترین🌿
هست برایتان رقم بزند
روزی فراوان🌷
دلی خوش🌿
وشادیهای بی پایان
إلهي به اميدخودت🌷
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁بر زنـدگی
🌧ببـاران بـاران مهــربانى
🧡تا بشكفـت
🍁ز مهرت گل هاي زندگانى
🌧خورشيد شو
🧡بتابان پرتو به باغ هستى
🍁غافل مشو
🌧ز تابش تا هستي و توانى
🍁امروزتون به
🌧طراوت باران پاییزیی
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
✅ اگر ما بگذاریم!
💢متأسفانه باید اقرار کنیم که در بسیاری از مواقع ما پدران و مادران هستیم که ناخواسته و با #رفتارهای_غلط خودمان جلوی رشد فرزندمان را در برخی امور میگیریم!!!
⚠️یکی از این زمینههای رشد که ما از آن غافل هستیم و به آن توجه نمیکنیم، رشد #خلاقیت است.
✅خلاقیت در همهی بچهها وجود دارد اما معمولاً توسط #رفتارهای_نادرست ما بهمرور خلاقیت در آنها کمرنگتر میشود و درنهایت از بین میرود!
♻️همهی کودکان #خلاق هستند اگر ما:
⛔️جلوی #استقلال آنها را در کارهای خود نگیریم
⛔️به #سؤالهایشان مستقیم پاسخ ندهیم و بگذاریم خودشان فکر کنند.
⛔️جلوی #خیالپردازی آنها را نگیریم
✅کارهای #خلاقانهی آنها را تحویل بگیریم
✅به آنها #مسئولیت بدهیم
✅اجازه #ریسک_کردن و آزمون و خطا در کارهای مختلف به آنها بدهیم
#کودک👶
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
✨"نکات طلایی زندگی!!!"
❇️1)- از کوچکترین پیشرفتهای همسرتان، صادقانه تعریف کنید و در سپاسگزاری خود، صمیمیت و سخاوت نشان دهید.
❇️2)- اگر میخواهید زندگی سعادتمندی داشته باشید، از نق زدن بپرهیزید!
❇️3)- به امور کوچک زندگی زناشویی توجه بیشتری داشته باشید.
❇️4)- باهمسر خود مودب باشید و با او با عشق و علاقه رفتار کنید.
❇️5)- زندگی با عشق، مثل یه بهشت میمونه. مراقب بهشت زندگیتون باشین.
#آیین_همسرداری💞
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
📱#رمز_تلفن همراه نوجوان حریم خصوصی او محسوب نمیشود.
⛔️کنکاش در #چتهای_فرزندان؛ ممنوع
❤️والدین پیش از خرید و در اختیار قرار دادن تلفن همراه برای نوجوان باید به او بگویند که #تلفن_همراه و رمز آن حریم خصوصی نوجوان نیست و پدر و مادر باید رمز گوشی نوجوان را تا حدود سن ۱۷، ۱۸ سالگی داشته باشند.
⛔️این به آن معنا نیست که والدین حق دارندجزء به جزء #محتوای گوشی نوجوان را چک کرده و چتهای نوجوان با دوستانش را بخوانند اماباید ازکلیات محتوای تلفن همراه او آگاه باشند.
✅اتاق، کمد، چیدمان اتاق، کثیفی و تمیزی اتاق، دفترخاطرات، چت و گفتگوی نوجوان با دوستانش در تلفن همراه همگی #حریم خصوصی نوجوان محسوب شده و اگرچه والدین باید از "کلیات" آنها باخبر باشند
⛔️اما " #کنکاش" و جستجوی بیش از حد در جزئیات موارد یاد شده، مصداق ورود به حریم خصوصی نوجوان محسوب شده و منجربه دلخوری، #بیاعتمادی و حساسیت بیش از اندازه نوجوان میشود.
✅اگرچه #حریم خصوصی به این معنا است که اتاق نوجوان برای او است و این اتاق میتواند بهم ریخته باشد، به سلیقه نوجوان چیده شود و والدین نمیتوانند بدون اجازه نوجوان کمد او را بگردند و یا بدون اجازه و بدون در زدن وارد اتاقش شوند اما این حریم خصوصی به این معنا نیست که نوجوان میتواند کلید اتاق را داشته و اتاق خود را قفل کند.
ادامه دارد...
#نوجوان
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯
❇️ رابطه #خواب و #هوش کودکان
محققان معتقدند بچههایی که سر ساعت میخوابند از آنهایی که خواب نامنظمی دارند، باهوشترند. به گزارش دیلیمیل، پژوهشگران با بررسی کودکان سهونیم و هفت ساله دریافتهاند که بینظمی ساعات خواب به پایین آمدن نمرات کودکان در آزمون میانجامد. آنها بر این باورند که مهارتهای فکری و تکامل مغز بچههایی که خوابشان منظم است، بالاتر است.
پژوهشگران میگویند سه سالگی دوره حساسی برای تکامل مغز و مهارتهای فکری است و بینظمی خواب در این سن میتواند به این تواناییها آسیب بزند و کودکان را کمهوش کند.
#مهارت_های_زندگی
💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
@khanevadeh_khoshbakht
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯