❢°❣↷✨﷽ ✨↶❣°❢ 🌸 از هفت سالگی ، 🌸 اتاق خواب فرزندتان را جدا کنید . 🌸 پژوهش‌ها نشان می‌دهد ، 🌸 اگر فرزندان و والدین در یک اتاق بخوابند ؛ 🌸 فرزندان ، به بلوغ زودرس دچار می‌شوند. #خواب #نکات_تربیتی #بلوغ_زودرس 🌷🌷🌷🌷🌷 ⁦⚱️⁩⁦⚱️⁩⁦⚱️⁩⁦⚱️⁩⁦⚱️⁩ @zanane_farzane

❤️ #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن 💠 #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. 💠 گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. 💠 قدر لحظات هر چند #سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. @khanevade_khoshbakht

💞راه‌های افزایش #صمیمیت با شوهر 💗مرد موجودی عاشق #قدرت است. مرد از این که قدرتمند باشد حظ می‌کند. در آسمان اوج می‌گیرد و شما را نیز همراه خود بالا می‌برد. از اینکه توانا باشد یا احساس توانایی کند #لذت می‌برد. ❎ تا وقتی که مشغول #کشتن این احساس در مردان هستید؛ بدانید که تنها می‌توانید #خواب خوشبختی را ببینید. اگر قدرت مرد را نادیده بگیرید یا از آن #انتقاد کنید؛ بدانید که دیگر پری رویاهایش نخواهید بود. ✅ او دنبال کسی است که به قدرتهایش #ایمان داشته باشد و حتی ضعف‌هایش را در جهت #تقویت توانایی‌هایش مثبت جلوه دهد. پس برای افزایش این حس شوهرتان بهتر است به این نکات توجه کنید. 1️⃣ اگر خودتان دارای #درآمد هستید، هرگز درآمد و پولتان را به رخ همسرتان نکشید. 🍃 حتی اگر #درآمدبیشتری دارید؛ هرگز به روی خودتان هم نیاورید. بگذارید همسرتان فکر کند که همه چیز در دست اوست و اداره امور خانه به دست #قدرتمند او اداره می‌شود. 2️⃣مطلقا او را باکسی #مقایسه نکنید. 🍃 شوهر خواهرم دو تا خانه دارد. فلانی اینقدر درآمد دارد و تو مثل گداها هستی. اگر واقعا به بهبود اوضاع مالی فکر می‌کنید او را برای تلاش بیشتر #تشویق کنید. ❌انتقاددشمن #صمیمیت است❌ #آیین_همسرداری💞 @khanevade_khoshbakht

⛔️ #دعوای_کثیف ممنوع! 💞در زندگی #زناشویی دعوای کثیف ممنوع! یعنی اختلاف و #بگومگو تا حدی مشکلی ندارد اما نباید به صورت کثیف دعوا کرد. 🔹دعوا اینگونه #کثیف می‌شود که: 👈بعد از این که بگومگویی شد، 💥زن و شوهر با هم #قهر کنند، 💥غیر مستقیم #حرف بزنند، 💥بچه‌ها را #واسطه بگیرند، 💥سر سفره غذا #جمع نشوند، 💥محل #خواب را تغییر دهند و ... . ✅باید توجه کنیم که حتی در صورت اختلاف هم باید #دعوای_تمیز داشته باشیم؛ یعنی مثلاً : ✅زن و شوهر سر ۵ موضوع با هم اختلاف نظر دارند، ✅این پنج مورد سر جای خودشان هستند، ✅اما باید هزاران موضوع دیگر که سر آن #اتفاق_نظر وجود دارد را دید و سر آن ۵ مسئله با هم صحبت کرد. ✅اما مواردی از قبیل #جدا کردن جای خواب و واسطه گرفتن بچه‌ها و غیر مستقیم حرف زدن و ... را کنار گذاشت. 🎤دکتر نعیمی #تربیت_همسرانه #خانواده 💞تکنیکهای #زناشویی 💞 @khanevade_khoshbakht

⁉️چطور با وجودفرزندان میتونم با همسرم خلوت کنم؟ 👈اینكه #فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. ✅این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این #خلوت_كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. 👈ممكن است شما قبل از #خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. ✅شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم #گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، #بدون_حضور بچه‌ها انجام دهید. 👈وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر #حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در #اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای #مستقل عادت كند. 👈این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و #خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. ✅اول از همه باید خودتان به این #خلوت دو‌نفره پایبند باشید تا بچه‌ها و دیگران به آن احترام بگذارند. ❤️ #همسرداری 🌸ما را به دوستانتان معرفی کنید 🌸 ‌‌@khanevadeh_khoshbakht

❤️امام صادق علیه السلام؛: 👈خداوند، دشمن #خواب بسیار و #بیکاری فراوان است. #حدیث‌روز 💝 @khanevadeh_khoshbakht

❤️خواب کافی به #تقویت_حافظه فرزند شما کمک می کند! ✅ نتایج یک تحقیق نشان میدهند که افرادی که در طول شب به اندازه #کافی میخوابند، در به #خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند. ❌برخلاف تصور، #مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از #حافظه انتقال می دهد که قادرند آن ها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند. 🔹در طول سال تحصیلی، ساعت #خواب شبانه فرزند دانش آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا #یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

💠توصیه حضرت آیت الله #بهجت(ره) در مورد #خانواده 🌹 می‌فرمودند: “به #خانه که می‌رسید کتاب‌ها را بگذارید پشت در و بروید تو ولی بپایید دزد نبرد” ⚠️ یعنی طوری زندگی نکنیدکه وقتی می‌روید خانه، تازه بخواهید چیزی بنویسید و درسی بخوانید و بند کتاب و کامپیوتر و … بشوید؛ #اشتباه است، ❤️بلکه دیگر الان باید وقتی را برای زن و بچه بگذارید. ✅عمرتان را به سه تا ۸ ساعت تقسیم کنید: 👈 یک ۸ ساعت #کار و تلاش، که کار و تلاش ماها درس‌خواندن و درس دادن می‌شد؛ 👈 ۸ ساعت هم برای #خواب و استراحت 👈و ۸ ساعت هم برای #تفریحات حلال، خانواده و تفکر. 🌸نقل شده از حجت الاسلام و المسلمین استاد مرتضی آقاتهرانی #موعظه_بزرگان ❌ما را به دوستانتان معرفی کنید @khanevadeh_khoshbakht

🌿💕🌿💕 🌻#رزق_معنوی 🌻 💟 زمانی که #خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی #رزق است.چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. 🌻 زمانی که با #مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، #رزق است. 💟 زمانی که در خانه #لیوانی آب به دست پدرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، #رزق است. 💟گاهی اتفاق می افتد که در #نماز حواست نباشد (مقیم اتصال نباشی) ناگهان به خود می آیی و نمازت را با خشوع می خوانی (متصل میشوی) این تلنگر، #رزق است. 🌻 یکباره #یاد کسی میفتی که مدتهاست ازو بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی، این #رزق است. 💟 #رزق_واقعی این است.. رزق خوبی ها، نه ماشین نه درآمد،اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد،اما #رزق_خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد. 🚩🇮🇷 #جهادتبیین 🚩🇮🇷#رزق_معنوی 📢 لطفاً کانال ما را به کسانی که خوشبختی آنها برایتان مهم است معرفی نمایید . @khanevadeh_khoshbakht

✅تغییر سبک زندگی در ایام #امتحانات فرزندان 👈 #نظم: محیط های نامرتب و شلوغ علاوه بر کاهش تمرکز باعث افزایش #استرس نیز می شوند پس محیط منزل و اتاق کودک رامنظم و مرتب کرده و وسایل مورد نیازش را در مکانی قرار دهید که به راحتی به آن ها دسترسی داشته باشد. 👈 #استراحت:  کودک باید پس از 45 دقیقه #مطالعه به مدت 10 دقیقه الی یک ربع استراحت کند، چرا که درس خواندن مداوم و بدون وقفه باعث کاهش یادگیری می شود. از این زمان می توانید برای دادن میان وعده ای سبک و مغذی به کودک استفاده کنید. 👈 #ورزش: ورزش تنش های عصبی و #استرس را کاهش می دهد. ورزش منظم گردش خون در بدن به ویژه مغز را افزایش داده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. پیاده روی، شنا و ورزش های هوازی بهترین فعالیت های ورزشی برای دانش آموزان هستند. 👈 #خواب کافی: کم خوابی و هر نوع اختلال در خواب باعث افزایش استرس و #کاهش_عملکرد مغز می شود. کودک باید 7 الی 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابد. خواب کافی از شدت استرس می کاهد. سعی کنید زمان های ثابتی برای خواب کودکتان در نظر بگیرید زیرا این کار تمرکز را افزایش داده و همچنین منجر به افزایش کارایی در طول روز خواهد شد. 👈 #تغذیه‌ی_مناسب: رژیم های غذایی ناکافی و ناسالم #تاثیرات_منفی بر قابلیت یادگیری و هوشیاری دانش آموزان دارند. تغذیه مناسب بر عملکرد تحصیلی دانش آموز تاثیر مستقیم و بسزایی دارد. رژیم غذایی مناسب باید ترکیبی از مواد قندی، فیبردار و ویتامین ها باشد. 👈برخی از این #مواد_غذایی عبارتند از: خرما، موز، سبزیجات تازه، حبوبات، شیر، انواع مغز ها به خصوص گردو، پسته، کشمش و فندق، میوه های تازه و… . از مصرف موادی مانند گوشت های پرچرب، نوشابه ها، شیرینی، قهوه و تنقلات ناسالم مانند چیپس و پفک بپرهیزید. 👈 #ارتباطات_اجتماعی: صحبت کردن با دیگران باعث افزایش #انگیزه برای انجام امور درسی می شود. ❌برخی والدین به #اشتباه در ایام امتحانات کودکانشان، به کلی روابط اجتماعی و رفت و آمد خود را با دوستان و آشنایان قطع می کنند این کار نه تنها یادگیری را افزایش نمی دهد بلکه کودک را منزوی خواهد کرد. ادامه دارد... #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

✅والدین باید در خصوص استفاده کودکان و نوجوانان از #اینترنت و شبکه‌های اجتماعی ، مدیریت و نظارت داشته باشید : 👈 مراقب زمانی که فرزندتان صرف استفاده از #اینترنت می کند باشید . مطمئن شوید که این زمان مانع فعالیت‌های دیگر فرزندتان مثل روابط اجتماعی، ورزش، خوردن و خوابیدن نشود. ⛔️اجازه ندهید که فرزندتان در زمان #غذا_خوردن از موبایل و یا سایر وسایل مشابه استفاده کند. 👈 یک ساعت قبل از خواب تمامی این وسایل ( موبایل ، آی پد ، تبلت را از فرزندتان دور کنید . ⛔️اجازه ندهید که فرزندتان قبل از #خواب و در تخت خوابش از این گونه وسایل استفاده کند . ✅به خاطر داشته باشید که فیسبوک، توییتر و یا اینستاگرام رسما کودکان زیر ۱۳ سال را از داشتن هر گونه حساب کاربری منع می‌کند. ⛔️پس استفاده از تلگرام ، اینستاگرام و سایر شبکه های مجازی برای فرزند شما #ممنوع است . #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

🌹 #بیدار_شدن از دنده ی چپ 🌸چگونگی #بیدار_کردن کودک از خواب: ✅کنار بستر او قرار گیرید و از #نزدیک بیدارش کنید ✅با نرمی و #محبت با او سخن بگویید و از واژگان عاطفی( پسرم، دخترم، عزیزم، جانم و ...) استفاده کنید ✅او را به #تدریج از چرخه ی خواب خارج سازید . ✅برای این کار ، 15 دقیقه پیش از زمانی که می خواهید از #خواب برخیزد ، دست به کار شوید و او را 3 بار با فاصله های 5 دقیقه بیدارکنید ✅برخی کودکان برای بیدار شدن به #تحریک_فیزیکی نیاز دارند ؛ بنابراین ، او را به آرامی ماساژ دهید . #مهارتهای_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

✅جلسه #بیست_و_چهارم: ✅ رابطه #خواب و #تربیت ⁉تاثیر #خواب بر رفتارهای اعضای خانواده به چه میزان می باشد؟ ⁉چه زمان هایی مناسب برای خوابیدن می باشد و چه آثاری در #روح و #جسم ما دارد ؟ #خواب @khanevadeh_khoshbakht

✅جلسه #بیست_و_چهارم: ✅ رابطه #خواب و #تربیت ⁉تاثیر #خواب بر رفتارهای اعضای خانواده به چه میزان می باشد؟ ⁉چه زمان هایی مناسب برای خوابیدن می باشد و چه آثاری در #روح و #جسم ما دارد ؟ #خواب @khanevadeh_khoshbakht

⁉چرا کودکان در مقابل #خواب و خوابیدن #مقاومت می‌کنند ؟ ✅زمان خواب برای کودکان به معنی زمان« #تنهایی» «سکوت» «تاریکی» « #بی‌تحرکی» است. ✅پس از روش‌های مختلفی برای به #تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و...بنابراین شما #معنای_خواب را برای کودک عوض کنید. ✅ برای مشکل #تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید. ✅ برای مشکل #سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید. ✅ برای #تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود.( تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) ✅ برای مشکل #سکون = یک ساعت قبل از خواب بازی #کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح #هیجاناتش را بالا میبرد. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

✅ رابطه #خواب و #هوش_کودکان 💠محققان معتقدند بچه‌هایی که سر ساعت می‌خوابند از آنهایی که خواب نامنظمی دارند، باهوش‌ترند. 💠به گزارش دیلی‌میل، پژوهشگران با بررسی کودکان سه‌و‌نیم و هفت ساله دریافته‌اند که بی‌نظمی ساعات خواب به پایین آمدن نمرات کودکان در آزمون می‌انجامد. 💠آنها بر این باورند که مهارت‌های فکری و تکامل مغز بچه‌هایی که خواب‌شان منظم است، بالاتر است. 💠پژوهشگران می‌گویند سه سالگی دوره حساسی برای تکامل مغز و مهارت‌های فکری است و بی‌نظمی خواب در این سن می‌تواند به این توانایی‌ها آسیب بزند و کودکان را کم‌هوش کند. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht

❤️خواب کافی به #تقویت_حافظه فرزند شما کمک می کند! ✅ نتایج یک تحقیق نشان میدهند که افرادی که در طول شب به اندازه #کافی میخوابند، در به #خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند. ❌برخلاف تصور، #مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از #حافظه انتقال می دهد که قادرند آن ها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند. 🔹در طول سال تحصیلی، ساعت #خواب شبانه فرزند دانش آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا #یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

❇️ رابطه #خواب و #هوش کودکان محققان معتقدند بچه‌هایی که سر ساعت می‌خوابند از آنهایی که خواب نامنظمی دارند، باهوش‌ترند. به گزارش دیلی‌میل، پژوهشگران با بررسی کودکان سه‌و‌نیم و هفت ساله دریافته‌اند که بی‌نظمی ساعات خواب به پایین آمدن نمرات کودکان در آزمون می‌انجامد. آنها بر این باورند که مهارت‌های فکری و تکامل مغز بچه‌هایی که خواب‌شان منظم است، بالاتر است. پژوهشگران می‌گویند سه سالگی دوره حساسی برای تکامل مغز و مهارت‌های فکری است و بی‌نظمی خواب در این سن می‌تواند به این توانایی‌ها آسیب بزند و کودکان را کم‌هوش کند. #مهارت_های_زندگی 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯