❤ شش مهارتِ #مدیریت_تعارضات در زندگی مشترک
💕 ١)تمرین #خود_آرام_بخشی:
هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
💕 ٢)شروع #آرامِ_گفتگو:
دقت کنید که مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
💕 ٣)تعمیرِ رابطه و #تشنج زدایی از تعارض:
از عباراتی نظیر "بذار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
💕 ۴)گوش دادن به #احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان:
شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنونده ی بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.
💕 ۵)نسبت به شریک #عاطفی تان نفوذپذیر باشید:
نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
💕 ۶) #مذاکره و #مصالحه:
مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
#پس_از_ازدواج
@khanevade_khoshbakht
خانواده خوشبخت
💞مهارتهای #زناشویی 👈 ۳۷ - #افکارمزاحم را از خود دور کنیم!! 💠 #تعصبات_غلط و افکار مزاحم را از خود
💞مهارتهای #زناشویی
🔶 ۳۸- از ازدواج خود اظهار #پشیمانی نکنیم
💠زندگی و #روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و #عقل و درایت او اداره میشود
@khanevade_khoshbakht
🌺سبک زندگی قرآنی :🌺
🍂در سختی های زندگی، خدارا فراموش نکنید.🍂
🔶وَضَرَبَ اللَّهُ مَثَلاً لِّلَّذِينَ آمَنُوا اِمْرَأَةَ فِرْعَوْنَ إِذْ قَالَتْ رَبِّ ابْنِ لِي عِندَكَ بَيْتاً فِي الْجَنَّةِ وَنَجِّنِي مِن فِرْعَوْنَ وَعَمَلِهِ وَنَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ.
(تحریم/۱۱)
⚡️ترجمه :
و خداوند براى كسانى كه ايمان آورده اند، به همسر فرعون مثل زده است.
آن گاه كه گفت: پروردگارا! براى من نزد خويش در بهشت خانه اى بساز و مرا از فرعون و كردار او نجات بده و مرا از گروه ستمگر رهايى بخش.
🍁آسیه بعنوان الگویی برای همه ی مؤمنین ذکر شده است.
⚡️یکی از ویژگیهای مهم ایشان، خداگرایی اوست.
او زير شكنجه جان داد و به شهادت رسيد، ولى از راه و مكتبش دست بر نداشت.
💥تهدیدات فرعون نتوانست در او اثر بگذارد و از راهش برگردانَد.
✅از آسیه الگو بگیریم و نگذاریم فشارهای زندگی، مارا از دین دور کند.
#سبک_زندگی_قرآنی
@khanevade_khoshbakht
💠 حدیث روز💠
💎 عملی که #قلب انسان را #فاسد میکند
🔻امام جعفر صادق (عليه‌السلام):
ما مِنْ شَيْءٍ أَفْسَدَ لِلْقَلْبِ مِنْ خَطِيئَةٍ إِنَّ الْقَلْبَ لَيُواقِعُ الْخَطِيئَةَ فَمَا تَزالُ بِهِ حَتَّي تَغْلِبَ عَلَيْهِ فَيُصَيِّرَ أَسْفَلَهُ أَعْلاه
👈چيزي بيشتر از #گناه، قلب را فاسد نميکند.
قلب، گناه ميکند و بر آن پافشاري مي‌ورزد و در نتيجه، #سرنگون و وارونه مي‌شود [و پند و نصيحت بر آن اثر نميکند].
📚 اصول کافی، ج ۲، ص ۲۶۸
•┈┈••✾••┈┈•
@khanevade_khoshbakht
خانواده خوشبخت
💞مهارتهای #زناشویی 🔶 ۳۸- از ازدواج خود اظهار #پشیمانی نکنیم 💠زندگی و #روابط خود را با دیگران مق
⁉️چگونه به فرزندمان #حرمت_نفس بدهیم؟
✅به كودك كمك كنيد به خود #اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند.
✅وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را #قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي تلويزيون) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد صبر كند تاكار شما تمام شود.
✅با او #قهر نكنيد.
✅نام فرزندتان را با #آهنگي خوش بيان كنيد.
✅پدر و مادر بايد در مقابل فرزندشان #عضوي_واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان آگاه شود.
✅احساسات فرزندتان را #تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه ترس نداره. "ميدونم خسته يي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از ان وسيله استفاده كنيد.
✅گاهي از او #معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم.
✅گاهي در جواب سوالش بگوييد #نميدانم تا بداند ندانستن بد نيست.
✅به او #مسئوليتهايي در حد توانش بدهید.
#کودک
@khanevade_khoshbakht
⚠️ #سمّ_ذهنی
💠 فردى نمی‌توانست با #همسر خود کنار بیاید و هر روز با همسرش جرّوبحث داشت. نزد داروسازی قدیمی رفت و از او خواست #سمّی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکشد. داروساز گفت اگر سمّی قوی به تو بدهم که همسرت فوراً کشته شود همه به تو شک می‌کنند پس سمّ #ضعیفی می‌دهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم کم او را از پای درآورى.
💠 و توصیه کرد برای اینکه بعد از مرگش کسی به تو شک نکند در مدتی که به او #سمّ می‌دهی تا می‌توانی به همسرت #مهربانی کن! این فرد، #معجون را گرفت و به توصیه‌های داروساز عمل کرد.
💠 هفته‌ها گذشت و #مهربانی او کار خود را کرد و اخلاق همسر را تغییر داد تا آنجا که او نزد داروساز رفت و گفت من او را به قدر #مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمی‌خواهد او بمیرد #دارویی بده تا سمّ را از بدن او خارج کند! داروساز #لبخندی زد و گفت آنچه به تو دادم #سمّ نبود!
💠 سمّ در #ذهن خود تو بود و حالا با مهر و محبّت، آن سمّ از ذهنت بیرون رفته است.
💠 #مهربانی قوی‌ترین معجونیست که به صورت تضمینی، #نفرت، کینه و خشم را نابود میکند!
@khanevade_khoshbakht
💞مهارتهای #انتخاب_همسر💍
✅توجّه به هر #معیاری، به اندازۀ ارزشش
✅در درجه‌بندی معیارها، باید ارزش واقعی آنها را در نظر گرفت. برخی از دختران و پسران، قیافه را آن قدر #ارزشمند می‌دانند که جایگاه آن را از ایمان و صداقت هم بالاتر می‌برند.
❌نمی گوییم #قیافه را جزو معیارهای خود قرار ندهید؛ امّا نباید ارزش آن را از آنچه هست، بالاتر برد.✖️
❌این نکته را، هم به #پسرها بگوییم و هم به #دخترها که:
🍃 باور کنید #قیافه هر قدر هم که زیبا باشد، بعد از مدّتی عادی میشود.
⚠️خوب نیست روی چیزی که بعد از یک مدّت عادی میشود، این قدر حسّاسیت به خرج داد.
#ازدواج_موفق💍
@khanevade_khoshbakht
🌺سبک زندگی قرآنی :🌺
🍂به یاد قیامت باشید.🍂
🔶یَومَئذٍ یَصدُرُ النّاس اَشتاتاً لِیُرَوا أعمالَهُم.
(سوره زلزال)
⚡️ترجمه :
در آن روز مردم به صورت گروه هاى پراكنده، از قبرها خارج مى شوند تا اعمالشان به آنها نشان داده شود!
💥در روز قیامت تمام اعمال انسان، از ریز و درشت، به او نشان داده می شود.
✅کمی بیندیشیم!
آیا حاضریم خودمون فیلم کارهای یک روز خودمونو تماشا کنیم؟!!
يا به دیگران نشون بدیم؟!
🍁پس مراقب اعمالمون باشیم!
#سبک_زندگی_قرآنی
@khanevade_khoshbakht
💠 حدیث روز💠
💎 این عمل روزی انسان را زیاد میکند
❤️پيامبر خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله):
من أرادَ أن يَرزُقَهُ اللّهُ مِن حَيثُ لا يَحتَسِبُ فَليَتَوَكَّل عَلَى اللّهِ
✅هر كه خواهد خداوند از جايى كه گمان ندارد #روزى‌اش بخشد، بايد بر #خدا توكّل كند.
📚 إرشاد القلوب، صفحه ۱۲۰
•┈┈••✾••┈┈•
@khanevade_khoshbakht
🌹رسول اکرم صلی الله علیه و آله:
👈استوارترين شما بر #صراط، كسى است كه علاقه اش نسبت به #اهل_بيتم بيشتر باشد.
#حدیث‌روز
💝 @khanevade_khoshbakht