⁉چطوری یک #رابطه پایدار بسازیم؟ 🔰مهارت #گفتگو رو در خودتون تقویت کنید فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر ، #انتقاد ، تیکه و متلک و مستقیم و #جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و #مسئولیت_پذیری گوش بده 🔰کارهای #مشترک باهم انجام بدید 🌹انجام یک #کار_مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده ، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک #لذت_بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است. 🔰 #قدردانی کن 🌸نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک #شکارچی_ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. 🔰 در رسیدن به #آرزوهاتون به هم کمک کنید گاهی اوقات یک سوال ساده مثل " من چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم " میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه 🔰 #بخشش و #گذشت رو تمرین کن رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم #بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadehmovafagh13