✅تکنیک های #ارتباط_با_نوجوانان: 🌹برای #کاهش_ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود. 🌹برقراری #رابطه_دوستانه و عاقلانه والدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می‌کنند. ✅ #اعتمادسازی 🌹والدین باید #اعتماد نوجوان را نسبت به خودشان جلب کنند در غیر این صورت نوجوان برای حل مسایل خود به دیگران مراجعه می‌کند. ✅ ارتباط #کلامی، مقدمه ارتباط #عاطفی 🌹نوجوانان به #ارتباطات_عاطفی سخت نیازمندند. ارتباط کلامی مقدمه ایجاد ارتباط عاطفی است به همین دلیل والدین باید با تنظیم ساعات کاری خود و بسترسازی مناسب در منزل این فرصت را خود ایجاد کنند. #نوجوان @khanevadehmovafagh13

⁉از #افسردگی در سنین نوجوانی چه شنیده‌اید و چقدر می‌دانید؟ 🔸️آیادر دوره نوجوانی، #فرزندتون دچار افسردگی شده؟ 🔹️ بیاین یکم در مورد #افسردگی در دوره نوجوونی صحبت کنیم طبق نظر روانشناسان #افسردگی سه تا منشا مهم داره: 🔹️ ۱. #دیدگاه_پوچ و منفی نسبت به #خود: احساس بی‌ارزشی می‌کند، از زندگی لذت نمی‌برد. 🔸️ ۲. دیدگاه پوچ و منفی نسبت به #دنیا: اصلاً برای چه باید کار کنم؟ چرا تلاش کنم؟ 🔹️ ۳. دیدگاه پوچ ومنفی نسبت به #آینده: آیا آینده‌ای خواهم داشت؟ ⚠علت #افسردگی بین نوجوون و بزرگسال مشترکه اما بروز و ظهورش متفاوته. ✴️ خصوصیات نوجوانی که افسرده است فقط قبل از اینکه بخواین در مورد افسردگی نوجوونتون، قضاوت کنید، این رو در نظر داشته باشید که علائم #بلوغ_طبیعی را تبدیل به چالش نکنید و فکر نکنید حتما فرزندتون افسرده است. 🔹️ ۱. #خلقی: نوجوانان لزوماً غمگین نیستند، علائم خلقی شامل مواردی مانند: کلافگی، بی‌قراری، حالاتی شبیه اضطراب، عصبانیت و پریشانی، ناامیدی، بی ارزش بودن، دوری از دیگران، گریه و فکر در مورد مرگ می‌شود. 🔸️ ۲. #عاطفی: کاهش دوستی و همدلی، ناتوانی در ابراز عاطفه، فرو رفتن در لاک خود، نشان دادن پرخاش. 🔹️ ۳. #رفتاری: کم خوابی یا پرخوابی، کم خوردن یا زیادخوردن غذا، کاهش انرژی. 🔸️ ۴. #شناختی: مواردی مثل تمرکز پائین. @khanevadehmovafagh13

#همسرداری 👌هیچوقت فرزندت رو به همسرت ترجیح نده... ✍ حواست باشه همسرت باید نفر اول زندگیت باشه. خیلی وقتا شکاف های #عاطفی، بعد از تولد بچه ها آغاز میشه...👶 انقدر ما می چسبیم به فرزندمون که یادمون میره، #نفر_اول زندگیمون همسرمونه🧔👩‍🦰 دوست من ! برای همسرت #وقت بزار، حتما یه وقت اختصاصی براش بزار...

🌹پدران عزیز هرگز فراموش نکنید که #رابطه_ی_عاطفی شما با دخترانتان یک ضرورت اجتماعی است. 🔗یادتان باشد: "🌸دخترانی که در محیط خانواده، مورد #حمایت_عاطفی پدر واقع شده‌اند، ✨در ارتباط با #جنس_مخالف، دچار تصمیم‌های لحظه‌ای و احساسی نمی‌شوند. ✨به علت آن که از نظر #عاطفی کاملا اقناع شده‌اند." #تربیت_فرزند @khanevadehmovafagh13

‍ 🌱 #وفاداری به همسر : 💟 می دانیم که #وفاداری یکی از مؤلفه‌های اساسی و بنیادین یک زندگی سالم است اهمیت تعهد و وفاداری در زندگی به  اندازه‌ای است که در تمام ادیان ‌ها قسم می‌خورند که تا پایان زندگی به یکدیگر وفادار بمانند. 🌿این تاکید می‌تواند بیانگر احتمال بروز #خیانت در ازدواج باشد و قسم خوردن روشی برای مقابله با این احتمال خانمان سوز است. 🌿به طور طبیعی ممکن است احساس #عاشقانه در طول زندگی مشترک نوسان داشته باشد اما احساس #اطمینان باید پابرجا بماند وفاداری مخرب‌ترین عاملی است که اطمینان را در میان زوج‌ها تهدید می‌کند. 💟 اگر #مرد در طول زندگی مشترک با نیازهای همسرش بیگانه باشد و او را درک نکند می‌تواند با همسرش رابطه #عاطفی و صمیمی واقعی و مطلوبی برقرار نماید و در رابطه زناشویی خود به طور قطع  با مشکل مواجه می‌شود و راه حل را در ازدواج دوم ازدواج موقت و غیره می‌بیند. 💟 مرد اگر به راستی در رابطه زناشویی خود #مشکل و #نارضایتی دارد بهتر است ابتدا با همسرش موضوع را مطرح و اگر به نتیجه‌ای نرسید از یک #مشاور خوب راهنمایی بگیرد در چنین حالتی بهتر است هر دو در جریان دقیق مسائل و مشکلات یکدیگر قرار بگیرند #حریم @khanevadehmovafagh13

💠مهمترین عوامل مؤثر در #تربیت و تعادل روحی فرزند 🔻 #تعادل_روحی و روانی به عوامل زیادی ربط پیدا می‌کند اما دو تا از کلیدی‌ترین عوامل تعادل روحی فرزندان در خانواده عبارتند از اینکه: 💠«رابطه پدر با مادر از سر محبت و رحمت باشد» و «رابطه مادر با پدر سرشار از تواضع و احترام باشد». 💠البته هر دو خوب است به یکدیگر #احترام و محبت داشته باشند ولی بر اساس اقتضائات خاص روحی زن و مرد احترام برای مرد و محبت برای زن اولویت پیدا می‌کند. 💠وقتی بچه ها اینگونه روابطی را می‌بینند گویی هر چیزی سر جای خودش قرار گرفته و تعادل در خانه برقرار خواهد شد. 🔻بچه‌ها وقتی در خانه #تعادل_روحی پیدا می‌کنند که ببینند «پدر "ستون" خانه است و مادر "زیبایی" خانه» 💠به تعبیر دیگر، پدر رئیس #حقوقی خانه است و مادر رئیس #عاطفی خانه است. 💠خانم باید مراقب باشد که غرور شوهرش را نشکند و به فرزندانش هم یاد بدهد که غرور پدرشان را نشکنند و به او احترام بگذارند. 💠مرد هم باید مراقب باشد که دل همسرش را نشکند و به فرزندانش یاد بدهد که دل مادرشان را نشکنند. 💠در این خانواده هر چه مادر دوست داشته باشد و هر چه پدر فرمان بدهد، بچه‌ها طبق آن عمل خواهند کرد و به این ترتیب تعادل در خانه برقرار خواهد شد. 💠چون این دو رفتار مطابق فطرت و طبیعت پاک انسان است و دختر و پسر در چنین خانواده‌ای پاسخ‌های طبیعی اقتضائات روحی خود را می‌بینند و محیط خانه برای آنها آرامش‌بخش می‌شود 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadehmovafagh13

💠کودكان تحت تاثیر #پدرانی هستند كه از نظر #عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و #نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را #آرام کنند 💠اما در عوض پدرانی كه #خشونت می‌وزند، #عیب‌جو هستند، فرزند خود را #تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود #آسیب برسانند. 💠شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای علاقه‌مند به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در #خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadehmovafagh13

❌نیاز مهم و اصلی کودک در دو سال اول❌ کودکان قبل از تولد به ‌واسطه #مادر در #امنیت_کامل هستند اما با تولدشان امنیت آنان به خطر می‌افتد زیرا که زبان ندارند تا از خود دفاع کنند و نیازهایشان را بیان نمایند بنابراین نیازمند کسی هستند که بتواند به‌طور دقیق، حساس، منظم و دلسوزانه از آنان حمایت‌های لازم #احساسی، #عاطفی، #تغذیه‌ای و #تربیتی را داشته باشد در واقع مادر #سمبل_امنیت_کودک هست. #مادر_ایمن مادری است که چهار ویژگی داشته باشد.👇 1⃣#حضور_فیزیکی چراکه فرزندان بالباس، بدن و عطر تن مادر و ضربان قلب او آرامش میابند. 2⃣#حضور_عاطفی مادر. مادر ایمن علاوه بر شیردهی برای کودکان خود لالایی می‌خواند و آنان را در آغوش می‌گیرد و به آن‌ها محبت می‌کند؛ بنابراین نقش عاطفی مادر از نقش تغذیه‌ای او بااهمیت‌تر است. 3⃣تا دوسالگی خود مادر باشد نه اینکه به دلیل شغل یا بی‌حوصلگی پرستار بگیرد یا مادربزرگ یا خاله و عمه‌ها نقش او را بازی کنند. 4⃣#حضور_منظم او در ساعات غذا، بازی و خواب که فوق‌العاده مهم است. این چهار ویژگی و تأمین نیازهای کودکان توسط والدین به روش طبیعی و به‌اندازه و به‌موقع و به‌جا باعث می‌شود فرزندی #مقتدر، #مسئولیت‌پذیر،#أمن و آرام با اعتمادبه‌نفس و #خلاق تربیت نموده و به جامعه تحویل دهد. ❌سه سال اول کودک نیاز به حضور و توجه خاص مادر دارد بنابراین مراقب باشید فرزندتون رو مانند توپ پاس کاری نکنید خونه مادربزرگ و خاله و عمه ...❌ #فرزندپروری #دلبستگی_ایمن ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه

⚜آقای محترم 👇 🟢شما تکیه گاه خانواده هستی مانند چتری هستی که همسر و فرزندانت را از بلا و آفات حفظ می‌کنی 🔵علاوه بر این که نیازهای معیشتی خانواده را تامین میکنی باید تلاش کنی که نیازهای #عاطفی خانواده را هم تأمین کنی. 🔴باید مراقب باشی درگیر #فضای_مجازی و اتلاف وقت با دیگران نشوی. 🟡باید مراقب باشی درگیر روابط اشتباه نشوی که همسرت دچار مشکلات روحی و اضطراب شود. 🔵باید مراقب باشی که همسرت در اولویت اول باشد و وقتت را با او صرف کنی ، همسرت بیشتر از همه به تو و #محبت تو نیازمند است. 🟢باید مراقب باشی که برای فرزندانت وقت کافی صرف کنی که با تو #رفاقت کنند و بدنبال پناه و تکیه گاه در بیرون از خانواده نباشند. ✍#پورحاتم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه

🔥انواع #خیانت #خیانت_عاطفی #خیانت_جنسی خیانت #عاطفی و #جنسی. 🔸 اینکه یک آقا یا خانمی #وظایفش رو نسبت به همسر خودش رعایت نکنه میتونه منجر به #خیانت بشه. ❇️ مثلا به #آقایون توصیه شده که تا میتونن به خانمشون #محبت کنند. 🌸خصوصا این محبت باید #کلامی هم باشه. یعنی یه آقا نمیتونه بگه من که دارم برای خانمم خرج میکنم یعنی دوستش دارم دیگه! 🍀نه! حتما باید به طور #زبانی به همسرش ابراز علاقه کنه. 🍀حالا اگه یه آقایی نخواد یا نتونه این محبت رو انجام بده کم کم همسرش ازش #سرد میشه و ممکنه گرفتار #خیانت_عاطفی بشه. ❇️ یا به #خانمها توصیه شده که تا میتونن به همسرشون #اقتدار بدن. ❌حالا اگه خانمی مدام با رفتار و زبانش اقتدار همسرش رو از بین ببره در نتیجه اون آقا با اولین حفظ اقتدار از سمت خانم های غریبه ممکنه خودش رو نتونه کنترل کنه و دست به #خیانت بزنه. 📌البته باید به این نکته توجه کرد که #خیانت در هر حالتی #نهی میشه و نباید با کوچک ترین موضوع دست به این کار زد. #پس_از_ازدواج    @khanevadehmovafagh13

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود.    @khanevadehmovafagh13

💥کودکانی که در خردسالی مادرانی داشته اند که به لحاظ #عاطفی بی توجه بوده و یا با خشونت با آنها برخورد کرده اند در #بزرگسالی به افرادی به عنوان شریک عاطفی وابسته می شوند که نسبت به نیازهای آنها بی تفاوت بوده وحتی آنها رامورد #خشونت قرار می دهند. 💥به عبارتی مفهوم #محبت برای آنها با خشونت و بی تفاوتی تلفیق می شود، 💥 از نظر آنها ؛ کسی مرا دوست دارد که به من #بی_توجه است.... کسی مرا دوست دارد که کنترلگر است... کسی مرا دوست دارد که ... ✅رفتار امروز ما با فرزندانمان تعیین کننده ی #انتخابهای بعدی انها به عنوان شریک عاطفی است ✅اگر انتظار داریم در آینده #رابطه_ایی سالم و انسانی انتخاب کند با او رابطه ایی انسانی و سالم برقرار کنیم. ‌💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadehmovafagh13