🔴 #ایده‌_و_ابتکار_همسرداری 💠 آهای مردها! وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. 💠 و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و نیز فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند. 💠 برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود. @khanevadehmovafagh13

✅نقش #ماساژ در سلامتی ✍ماساژ به سرزندگی و نشاط فرد کمک می کند. در درمان بسیاری از بیماری ها تجویز ماساژ و بادکش بسیار مناسب تر از اقدامات تهاجمی مانند زالو، حجامت و یا فصد است و بهتر است قبل از تجویز آنها از ماساژ بهره برد. درمان تنها به استفاده از داروها محدود نمی شود. درمان مجموعه ای از اقدامات در جهت اصلاح سبک زندگی مانند اصلاح رژیم غذایی و ماساژ و ورزش می باشد. درغیر اینصورت درمان موقتی خواهد بود. این یک حقیقت بلاانكار در طب سنتی است که بعضی از مواد زائد از طریق ماساژ دفع می شوند. به کمک ماساژ می توان مواد غلیظ شده در بدن را تحلیل برد. این باور که ماساژ یک درمان تسکینی است و تنها علامت ها را به طور موقتی از بین می برد باور درستی نیست، بلکه ماساژ می تواند با بهبود خونرسانی و کاهش رطوبات بدن و از بین بردن علت به صورت ریشه ای به درمان بیماری ها کمک کند. متاسفانه این خدمات از پوشش بیمه ای برخوردار نیستند، با این حال باید بدانید ماساژ یک عمل فانتزی نیست بلکه مانند ورزش حتی برای افراد سالم بسیار لازم و مورد توصیه است.

♻️ #ماساژ نوزاد 🔸آیا میدانید هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است. ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین، بنفشه و زردگاوی بسیار مفید است. 🔮فواید ماساژ نوزادان: 🔹خواب بهتر 🔸بهبود اشتها 🔹افزایش وزن 🔸تقویت عضلات 🔹پیشگیری از یبوست 🔸کاهش بد خلقی نوزاد 🔹ارتباط بهتر مادر با نوزاد 🔸پیشگیری از احتقان سینه 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن ✅برخی فوت و فن‌های ماساژ وخواب نوزاد: 🔸عضلات پشت در دو طرف مهره‌ها آرام با روغن ماساژ داده شود تا اگر به دلیل خوابیدن مدام به پشت، گرفتگی و کوفتگی در آن ناحیه ایجاد شده باشد، رفع شود. 🔹بسیار اتفاق افتاده که نوزاد گریه و زاری زیادی کرده و با مالیدن این ناحیه آرام خوابیده است. 🔸توصیه شده است، که به آرامی مثانه نوزاد را نیز ماساژ دهند. 🔹نوزاد در طول یک ماه اول زندگی از لمس کردن و ماساژ ملایم بسیار لذت می‌برد و این کار به او آرامش می‌دهد. 🔸توصیه شده بینی نوزاد همیشه تمیز نگه داشته شود که کیپ شدن بینی، سبب تنگی نفس و خشکی حلق او نشود. 🔹 توصیه می‌شود که تا ۴-۳ ماهگی نوزاد را قنداق کرده تا از اعضا محافظت شود و نوزاد با جنبانیدن دست و پا به سایر اعضایش آسیب نرساند. 🔸سر نوزادان به دلیل خوابیدن طولانی مدت ، باید هرچند ساعت یک بار جابه جا شود زیرا اگر سر کودک، به مدت طولانی ، به یه طرف بماند ، باعث بدشکل شدن سر کودک و صافی یک طرفه و نامتقارن شدن آن ،می شود . 🔹سر نوزادان به دلیل خوابیدن طولانی مدت ، باید هرچند ساعت یک بار جابه جا شود زیرا اگر سر کودک، به مدت طولانی ، به یه طرف بماند ، باعث بدشکل شدن سر کودک و صافی یک طرفه و نامتقارن شدن آن می شود . @khanevadehmovafagh13

🌸🍃 🍃 🔖 تدابیر #طب_ایرانی در سردی هوا 🍲غذای گرم بخوریم و بعد از آن که #حرارت_غذا در بدن منتشر شد حرکت کنیم. 🍎بدن و پاها را با روغن های گرم مانند #زیتون چرب کنیم. 🤶 سر را در کنار سایر قسمتها بپوشانیم. 👢پاها را گرم نگه داریم. 🍎#معده را گرسنه نگه نداریم. 🚿اگر مدت زیادی در سرمای بیرون ماندیم پس از رسیدن به منزل #دوش_آب_گرم بگیریم. 🍎از #بخورات ساده استفاده کنیم. 🙌دست ها و پاها را #ماساژ دهیم بویژه حواسمان به نوزادان و افراد مسن باشد. 🍎گذاشتن پاها در آب گرم و کمی #نمک آنها را در برابر سرمازدگی محافظت خواهد کرد. 👦در کودکانی که به جهت خشکی بینی مرتبا دچار خون دماغ می شوند، بینی را چرب کنیم. 🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی) @khanevadehmovafagh13

🌸🍃 🍃 🔖 هفت فرمان برای درمان ترش کردن 1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش_رشته و #پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. 3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند #دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد #زیتون و چند برگ #ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. 4️⃣از خوردن #ماست، #ترشی و #سالاد_شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه #مربای_به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. 6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با #روغن_مصطکی به ملایمت #ماساژ دهید. 7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.