🔰سه راه‌حل کاربردی برای #مقابله با استرس‌ های زندگی‌: 🔹۱- هرگز عادت به #بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔹۲- فقط به #زمان_حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔹۳- به خودتان #استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✅با این سه گام بعد از مدت کوتاهی #ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون #استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید.

⁉️آیا #قهر می‌تواند ابزاری برای #بهبود روابط #همسران باشد؟ ⚠️ #قهرکردن نه‌تنها رابطه‌ای را اصلاح نمی‌کند، بلکه تخریب‌کننده روابط هم هست. ⭕️در روابط انسانی هیچ چیز به اندازه کفایت و #استقلال_شخصیت و داشتن مهارت‌های زندگی و گفت‌وگوی مودبانه و صریح کارساز نیست. ✅در #زندگی_مشترک باید شجاع بود و اشتباه را پذیرفت و عذر خواست. ✅کسی که فکر می‌کند #عذرخواهی به خاطر اشتباهش باعث نزول موقعیت اجتماعی‌اش می‌شود، قطعا شخصیت #مستقل و باکفایتی ندارد. ✅در مواردی ممکن است طرف مقابل هم مقابله‌به‌مثل کند و بگوید: اگر من هم چند روز به او بی‌محلی کنم، خودش کوتاه می‌آید. ✅باید توجه داشت که #مقابله به مثل، در رفتارهای منفی اصولا نتایج مثبت نخواهد داشت. پس باید برای #بهبود روابط عاطفی و زناشویی، فاصله را کم و به جای سکوت، صحبت کرد و به جای پس کشیدن، برای اصلاح رابطه عمل کرد. @khanevadehmovafagh13

💖تجردفرزند بزرگ‌تر، #مانع_ازدواج فرزند کوچک‌تر 💓 در بعضی خانواده‌ها، خواهران یا برادران بزرگ‌تر قصد #ازدواج ندارند و فرزند کوچک‌تر مایل است ازدواج کند. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ 💓 در این مطلب، نکاتی را خطاب به جوانانی که با این مسأله مواجه‌اند، متذکر می‌شویم. الف) #تضرع و توسل از خدا که مقلب‌القلوب است، بخواهید دل پدر و مادرتان را در این مسأله نرم کند. توسل جستن به اهل‌بیت علیهم‌السلام را نیز فراموش نکنید. ب) #گفت‌وگوی دوستانه و منطقی تلاش کنید با زبانی نرم و در محیطی دوستانه با پدر و مادرتان سخن بگویید و با استدلال‌های منطقی، قانعشان کنید. 💓 در نظر داشته باشید که گاهی #برخوردهای_متکبرانه، فضای گفت‌وگو را غبارآلود می‌کند. ❌حتی ممکن است پدر و مادر، با شما #مقابله به مثل کنند. در این راه، صبر را فراموش نکنید. #قبل_از_ازدواج @khanevadehmovafagh13