○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - اگه کودک نوپایی رو میبینید اضطراب جدایی داره به زور بغلش نکنید! اگه اضطراب خجالت داره به زور وادار به سلام کردنش نکنید. اگه گریه کرد و پشت باباش قایم شد یا به مامانش چسبید بهش برچسب لوس و بی ادب نزنید و به والدینش نگید بچه تون اجتماعی نیست !!! اینها نشانه و رفتار طبیعی کودک نوپاست! با کودکان مهربان باشید. مهربان بودن با کودک به این معنا نیست که محکم در آغوشتون فشارش بدین ،مهربون بودن یعنی به احساس کودک احترام بزارین..‌ #فرزند_پروری 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ، ترس از اشتباه را در او تقویت میکنند .😨 و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد.🤐 درنتيجه كودك خجالتي وكمرو ميشود.😢 #تربیت_فرزند #تربیت_دینی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

📣 📣 اطلاعیه اطلاعیه 📣📣 #کارگاه_سبک_زندگی_اسلامی در آینه آیات و روایات 🍃🎊 ویژه بانوان عزیز 🎊🍃 《سبک زندگی ازنگاه ایات و روایات 》 🔹تغذیه ونقش ان در سلامت واستحکام خانواده 🔹چشم زخم در قران و روایات 🔹مدیریت خواب، غلبه بربیخوابی 🔹مدیریت وکنترل استرس ، اضطراب 🔹گریزی بر علت بیماریها درجامعه ایرانی 🔹خانه ازنگاه متافیزیک اسلامی 🔴🔴 استاد دوره : حجت الاسلام دکتر میرزایی بنیان گذار متا فیزیک ایران 🗓زمان : دوشنبه هر هفته به مدت ۴ جلسه ⏰ ساعت :۱۵الی ۱۶:۳۰ 🏘 شرایط نگهداری کودکان دلبند شما مهیاست ✅مکان : مجتمع مسکونی ولایت ، حسینیه بیت الزهرا سلام الله علیها جنب حوزه ۱۷۴زینب کبری سلام الله علیها 😍دوره کاملا رایگان می باشد. ┄┅─✵💖💖✵─┅┄ 🌍مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع امام حسین علیه السلام با همکاری حوزه بسیج ۱۷۴ زینب کبری سلام الله علیها.

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - #سلام_امام_زمانم خسته ام از درد یتیمی، ولی ناامید هرگز ...! یقین دارم که روزی ظهور خواهید کرد و با نگاه پدرانه تان، طومار دردهای زمین درهم میپیچد... فرج مولا صلواتـــــــ 💖اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - ♦️آیا اهل ورزش هستین 🧐 ♦️از تاثیرات پیاده روی چه میدانید 🏃‍♂ ♦️میدانستین پیاده روی چه تاثیری روی سلامت بدن دارد🤔 #ورزش #سبک_زندگی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - همه‌ی ما می‌دونیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح‌مون بهتره، اما شاید ندونیم که ۸۰ درصد از چربی که از بدن خارج می‌شود، از طریق ریه‌ها بیرون میره! باورش‌ سخته، نه؟ 😁 خب از این بگذریم‌ ‌ 📣تنفس عمیق چه فوایدی داره و چرا اینقدر مهمه؟ ‌‌ ✔درد را کاهش می‌دهد ‌ ✔اضطراب را برطرف می‌کند ‌ ✔ استرس را از بین می‌برد ‌ ✔سیستم ایمنی را تقویت می‌کند ‌ ✔عملکرد ریه را بهتر می‌کند ‌ ✔به بدن کمک می‌کند آسیب سلولی را برطرف کند ‌ ✔ عملکرد سیستم عصبی را افزایش می‌دهد ‌ ✔باعث داشتن خواب بهتر خواهد شد ‌ ✔ذهن را پاکسازی می‌کند ‌ ✔رسیدن اکسیژن کافی به مغز ‌‌ ✔ کاهش اضطراب و افسردگی ‌ 📣تکنیک تنفس عمیق چطوریه؟ ⏬تنفس عمیق، شامل سه مرحله ست: ‌ ۱. دم عمیق ۲. نگهداری نفس ۳. بازدم عمیق ‌ 📣چطور انجامش بدیم؟ ‌‌ 1 ) در حالت آرامش و آرامیدگی ریه ها کاملا از هوا پر بشه. ‌ ۲) حبس دم: برای مدت خیلی کوتاه هوایی که به داخل ریه کشیده شده رو نگه دارید ‌ ۳) :باز دم عمیق : عمل بازدم باید عمیق و آهسته و آرام از طریق دهان با تمرکز ذهن صورت بگیره‌. #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🔰هرگز با آرایش ورزش نکنید 💢بسیاری از بانوان در حالی که آرایش کامل دارند و صورت خود را با لایه ای از مواد شیمیایی پوشانده اند ورزش می کنند. همگان به خوبی می دانند که در نتیجه ورزش تعرق می کنیم. این تعرق باعث می شود پوست چربی بیشتری تولید کند, ترکیب این چربی با انواع مواد شیمیایی تشکیل دهنده مواد آرایشی باعث التهاب پوست شده, ایجاد جوش های سر سیاه, سر سفید و آکنه ها را تشدید می کند. 💢طبق تحقیقات متخصصان پوست حتی در بعضی وسایل ارایشی مواد اولیه دیگری وجود دارند که در صورت ترکیب با عرق پوست صورت, منافذ پوست را پر کرده و می بندد. ✅قبل از ورزش، آرایش صورتتان را بدون آب و با استفاده از مواد تمیز کننده صورت که ترکیبات بدون الکلی است و یک تکه پنبه به آرامی ماساژ دهید و پاک کنید.اگر همچنان اصرار به آرایش کردن دارید، از لوازم آرایشی پودری که آسیب کمتری به پوست می زند، استفاده کنید. #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - تست را انجام دهید👇 اگر بين زاويه30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسك كمر داريد. اگر تير كشيدن به پشت زانو رسيد عصب سياتيک شماتحت فشار بين مهره‌هاست. #یکشنبه_خانواده_تندرستی 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

👆👆👆جلسه دوم کارگاه سبک زندگی اسلامی. فردا دوشنبه ۱۴ آذر ماه ؛ساعت۱۵

○ ◍⃟🌼﷽🍂 - - - - - - - - - - - - - #سلام_امام_زمانم صبح یعنی ... تپشِ قلبِ زمان ، درهوسِ دیدنِ تــو کہ بیایی و زمین، گلشنِ اسرار شود 💖اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌼🍂 - - - - - - - - - - - - - 🎞|نماهنگ رَسُـــولُ اللّه 🕋 🌀همخوانی استدیویی قصیده معروف عربی "کُل القلوب الی الحبیب تمیل" 🌴در مدح پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم ⭕️اجرا: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 📽تصویر برداری شده در: 🕌مدرسه تاریخی چهارباغ اصفهان 📺مشاهده و دریافت نسخه باکیفیت: 🌐 aparat.com/v/SOha0 📲شناسه عضویت در کانال ایتا و تلگرام: 🌐 @tasnim_esf 🌼 ⃟ ⃟ ⃟ ⃟⃟🍂 ჻ᭂ࿐✰🍂 ⃟ ⃟🌼 @farhangiekhanevadeh

توجه 🔔 توجه🔔 💥اگر به دنبال یک بازار مناسب برای ارائه محصولات تولیدی خود هستید.💥 🔻باما درارتباط باشید🔻 💠 کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع برگزار می نماید. 💠 ✳ نمایشگاه مجازی تولیدات خانگی ارائه محصول با شما تبلیغ واطلاع رسانی با ما🤩 ✅ برای کسب اطلاعات بیشتر وثبت نام به آدرس زیر مراجعه فرمایید👇👇👇 کارگروه اقتصاد مقاومتی 👉 @farhangiekhanevadeh

محصولات سالم بستان ☺️شهرک ولایت🌺 خرید بالا صد تومن ارسال رایگان در شهرک ولایت شهرک امام و شهرک های اطراف خرید بالا 300 تومن ارسال رایگان سفارش به این ایدی @Mzmra314 بزن رو لینک و قیمت های ما رو فقط ببین😍😍😍😍 شماره تماس 09371905046 eitaa.com.@bostann https://eitaa.com/joinchat/2295398421C6592ef4f95