سیاستهای_همسرداری ✍ اگر به دوام زندگی خود علاقمند هستید و طالب زندگی عاشقانه هستید: 👈 از اینکه در منزل خود و در کنار همسر خود نباشید به طور جدي بپرهیزید. 👈 اگر قرار است جایی بروید با همسر خود بروید. 👈 اگر قرار است شب را در منزل پدر یا دوستان بمانید با همسر خود باشید. 👈 تا حد امکان براي چند روز همسرتان را تنها نگذارید. 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره قبولت دارم 🔸 علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه آرومم میکنه 🔸 خیلی زود دلتنگت میشم 🔸 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو غذا بخورم 🔸 و .... #همسرانه ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

❣️#سلام_امام_زمانم❣️ سلام اے همه #هَستیَم، تمام دلم سلام اے ڪه به #نامت،سرشته آب و گلم سلام #حضرت دلبر، بیا و رحمے ڪن به پاسخے بنوازے تو قلب مشتعلم.. امام خوب #زمانم هر ڪجا هستید با هزاران عشق و ارادت سلام السّلامُ عَلَیْڪَ یا صاحِبَ الزَّمانِ اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا شَریڪَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ 💌💚 #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج 💛🎈 #سلام‌ای‌مولای‌عالم

📖اِنّٰا مِنَ الْمُجْرِمينَ مُنْتَقِمُونَ 🚩 رهبر معظم انقلاب(حفظه‌الله‌تعالی): 🔅رژیم خبیث به دست دلاورمردان ما مجازات خواهد شد. آنها را از این جنایت و امثال آن پشیمان خواهیم کرد به حول و قوه‌ی الهی. #طوفان_الحرار #وعده_الصادق

🍃دوران بزن در رو گذشته 🍃بزنید میخورید .... 🎙 #حسین_طاهری ✊ #مرگ_بر_اسرائیل🇵🇸🇮🇷 ✊ #مرگ_بر_آمریکا🇵🇸🇮🇷

🔴از مکانیسم های شایع آسیب مچ پا پیچ خوردگی مچ پا میباشد. لیگامان های جانب خارجی مچ دچار کشیدگی یا پارگی می شوندوتورم، کبودی و خونمردگی پس از آسیب های شدید مچ پا وجود دارد 🔹جهت تسریع در روند درمان و کاهش خونریزی و التهاب و تورم بلافاصله پس از آسیب این پروتکل را انجام دهید :محافظت _ استراحت _ سرما درمانی _ فشار _ بالا گرفتن عضو. #مچ_پا #آسیب_دیدگی #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯

✅ تمرین با کش #مینی_لوپ با هدف تقویت عضلات مچ پا ‌‌‌‌‌‌‌‌ #توانبخشی_پیچ_خوردگی_مچ #یکشنبه_خانواده_تندرستی ╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮ @khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯