پیچیدن نایلون دور شکم چه تاثیری داره ؟ خیلیا استفاده کردن و در واقعیت شکمشون کوچیک شده و فکر میکنن لاغر شدن و حرفشون کاملا درسته ولی یه چیزی رو  اینجا لازمه بدونن 👌نوع لاغر شدن  خیلی مهمه 👇 شما چی از دست دادین #آب #چربی یا #عضله در عمل بستن نایلون دور شکم که خیلی بین ورزشکاران رواج داشت و با کوچک شدن شکمشون ذهنشون فریب میخورد که چربی از دست دادن اما در واقعیت اونا #آب میان بافتی رو از دست میدن نه چربی ... در هر چیزی اگه یادگیریمون از رو علم باشه بسیار لذت بخش و جذابه نتیجه گیری :با  بستن نایلون دور شکم فقط و فقط آب میان بافتی رو از دست میدین که باکاهش سایز خودشو نشون میده که این کم ابی که با تعریق زیاد انجام میشه  برا بدن اونم حین تمرین خیلی مضر و خطرناک  هست. #یکشنبه_خانواده_تندرستی @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

✅مجموعه ای از تمرینات مناسب برای چربی سوزی وتقویت عضلات شکم.👇👇👇 #یکشنبه_خانواده_تندرستی @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

#سلام_امام_زمانم گل ما "یک" گل نیست که دنیا را گلستان میکند! گل ما "تنها" گلی است که گلستان میسازد، کویر دنیای غیبت را... السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَناصِرَ حَقِّهِ #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج

🍃🌺 💠 #اعمال_روز_مباهله 🔹روز بیست وچهارم ذی الحجه بنابر مشهور روزی است که مباهله حضرت رسول با مسیحیان نجران در آن اتفاق افتاده است . مُباهله پیامبر(ص) با مسیحیان نجران، از رویدادهای صدر اسلام است که نشانه حقانیت دعوت پیامبر(ص) دانسته می‌شود. این واقعه همچنین بر فضیلت پیامبر(ص) و همراهان او در مباهله، یعنی امام علی(ع)، فاطمه(س) و حَسَنین(ع) دلالت دارد. همچنین در این روز بود که حضرت امیرالمؤمنین در حال رکوع انگشتر خود را به سائل داد و آیه «انما ولیّکم الله» در شأن ايشان نازل شد. ✨در این روز چند عمل وارد شده است: 1️⃣ غسل 2️⃣ روزه 3️⃣ دو رکعت نماز و آن مثل روز عید غدیر است در وقت و کیفیت و ثواب 4️⃣ خواندن دعای مباهله که شبیه به دعای سحر ماه رمضان است؛ 5️⃣بخواند دعایی را که شیخ و سید روایت کرده اند بعد از دو رکعت نماز و هفتاد مرتبه استغفار و اول آن «الحمدلله رب العالمین» است 👈همچنین صدقه دادن به فقرا بعنوان پیروی از امیر المومنین علیه السلام و زیارت ایشان و بهتر است در این روز زیارت جامعه خوانده شود 📚مفاتیح‌الجنان اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌸