💢 پیر نشویم چه کسی می‌تواند ادعا کند که از پیر شدن نمی‌هراسد؟ اما خیلی‌ها نمی‌دانند که خوردن بعضی از مواد غذایی و پرهیز از بعضی دیگر می‌تواند بدون نیاز به جراحی‌های پرهزینه و خطرساز، آن‌ها را جوان و زیبا نگه دارد. برای جلوگیری از پیری زودرس، باید دور شیرینی‌ها را خط کشید. قسمت‌های سوخته و سیاه روی گوشت را دور ریخت و دانست که این قسمت‌ها حاوی هیدروکربن‌های مضر است که باعث از بین رفتن کلاژن‌های پوست می‌شود. هم‌چنین کافئین موجود در قهوه عامل پیری زودرس است. چای سیاه هم دشمن دندان‌ها و پوست ماست؛ پس حتی‌الامکان چای کم‌رنگ درست کنیم و چند قطره آب لیمو در آن بچکانیم. و به جای چای های شرکتی پر از مواد افزودنی با رنگ های غیر طبیعی، از چای های بومی مزارع چای ایران استفاده کنیم. #مجله_آشنا #تغذیه 🆔 @farhangiekhanevadeh

💢 کودک را همیشه از یک مسیر خاص به خانه نبرید. زمانی که با او بیرون می‌روید هنگام برگشت به خانه برای او توضیح دهید که حالا می‌خواهیم از یک راه جدید به خانه برگردیم. او به این شیوه می‌فهمد که برای رسیدن به یک هدف راه‌های مختلفی وجود دارد، نه یک راه ثابت و همیشگی. #مجله_آشنا #فرزند_دلبندم 🆔 @farhangiekhanevadeh

💢 ملاک با ایمان بودن در #ازدواج: همسر ما تا خودش به نقطه آرامش نرسيده باشد، نمی‌تواند ما را به آرامش برساند. اين‌جاست كه موضوع ايمان معنا پيدا می‌كند. ايمان از واژه «امن» گرفته شده است. مؤمن، آرام است و همه می‌دانيم ايمان ملاك و معيار مهمی‌ در ازدواج است، ولی اغلب اشتباه می‌كنيم و ايمان را با «تديّن» ظاهري برابر می‌دانيم؛ بنابراين اگر كسی بگويد من معيار ايمان را در انتخاب همسر در نظر داشتم ولی به آرامش نرسيدم، بايد به او بگوييم: شما تديّن ظاهری فرد را در انتخاب همسر در نظر داشتی نه ايمان را! برخی افراد فقط ظاهری متدین و متشرّع دارند. در #گرفتاريها، در رفتار و گفتار می‌توان #ايمان فرد را سنجيد. #مجله_آشنا #همسرانه 🆔 @farhangiekhanevadeh