❣ #زیبایی 🌻چگونه مو‌های بلند و ضخیم‌ داشته باشم ؟ 🔹ویتامین ب 12 مصرف کنید 🔹سرتان را ماساژ دهید 🔹موهایتان را به درستی خشک کنید 🔹از بالش‌های ابریشمی استفاده کنید 🔹مدل دم اسبی تان را تغییر دهید 🔹به پوست سرتان اهمیت دهید 🔹موهایتان را با آب سرد بشویید 🔹از روغن زیتون استفاده کنید 🔹موهایتان را مرطوب کنید 🔹به رژیم غذایی تان اهمیت دهید @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻در سوپ ها ذرت بریزید زیرا !🍜 🔸مقوی معده است 🔸موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔸کلسترول و چربی خون را کاهش میدهد 🔸افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12   هستندبا گنجاندن ذرت به برنامه‌غذایی‌شان می‌توانندبه بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند @khanoomekhoonee

️❣ #سلامتی 🌻اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان 🔹خانم هایی که دیرصبحانه میخورند، زودتر دچار چروک پوست میشوند؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند. @khanoomekhoonee

🌷 ❣ #همسرداری 🌻هیچ زن و شوهری پیدا نمی شود که با هم اختلاف نداشته باشند و اگر زن و شوهری بگویند ما با هم اختلافی نداریم یا کاملاً دروغ می گویند و یا آنقدر احمق و نادان هستند که اختلاف ندارند ! پس ما همه اختلاف داریم و این یک مسئله عادی و طبیعی است اما مسئله و بحث مهم اینجاست که آیا قادر به طرح و حل اختلاف هستید یا نه؟! شما باید به جایی برسید که به این نتیجه برسید که من و تو سر این موضوع با هم اختلاف عقیده داریم و نظراتمان متفاوت است و تمام شما باید بفهمید او آنگونه فکر می کند و او بفهمد که شما اینگونه فکر می کنید و نظر خود را بر دیگری تحمیل نکنید. با هم گفت و گو کنید ، مسائل را طرح و سپس حل کنید. هر کس حرف خود را بزند و به حرف دیگری نیز با دقت گوش دهد. سپس به یک توافق برسید. حتی توافق کنید که توافق ندارید ، سر این مسئله ( برد برد ) در مسائل مهم نیز در صورت بروز اختلاف اساسی به روانشناس مراجعه کنید. یادمان باشد در زندگی زناشویی ، تحمیل و تهدید نداریم و هر کس اختلاف زناشویی رو بخواد ببره ، کل رابطه و زندگی زناشویی رو باخته... @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _ فرزند 🌻نوع بازیهايى كه مادرها با فرزندانشان انجام می دهند، با بازیهايى كه معمولا پدرها انجام میدهند متفاوت است. كودكانى كه هر دو نوع بازى را دارند به خوبى فعاليت هاى مناسب زندگى را مى آموزند، و رشد سالم و متعادل ترى را دارند. وقتى پدر با فرزندش بازى می كند بيشتر جنبه هیجانی و تفریحی دارند، بر عكس بازى هاى مادرانه بيشتر آموزشى است و مادر ترجيح ميدهد حين بازى به فرزندش آموزش دهد. كودك هنگام بازى با والدين دو دنياى مختلف را تجربه ميكند، دنياهايى كه مكمل هم هستند و آموزش هاى هر دو، زندگى را بهتر به او می شناساند. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻تسکین گلودرد !   ▫️دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و مصرف چای دارچین به تسکین گلودرد کمک می‌کند ▫️اگر احساس می‌کنید که گلویتان کمی درد می‌کند و یا به سرماخوردگی مبتلا شده‌اید، می‌توانید یک فنجان چای دارچین میل کنید تا احساس بهتری را تجربه کنید @khanoomekhoonee

با افکار زیبا، زندگی‌تان را تغییر دهید:🌿 ⓵ تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید ⓶ بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ⓷ شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید ⓸ دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ⓹ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. @khanoomekhoonee

#خانومانه رابطه جنسی یک لذت دو طرفه است تصور نکن فقط مرد بهره میبرد. برای برقراری رابطه شرط و شروط نزار سعی کن تو هم از این رابطه بیشترین لذت رو ببری لذت ببر و همسرت را سرشارازلذت کن ‎ @khanoomekhoonee

💫دائم نگویید که می روم 👈 هر مردی احتیاج دارد که بداند تنها و تنها به خاطر خودش دوست داشته می شود و از پس راضی کردن همسرش بر می آید. 👈 این تصور به آنها احساس غرور و قدرت می دهد، پس این حس را از همسرتان نگیرید. 👈 زنانی که مدام همسرشان را از نبودشان می ترسانند، همان کسانی هستند که شریک زندگی شان را به نبود خود عادت می دهند. 🍃 @khanoomekhoonee

‍ ❌جواب شوهر عصبی خود را ندهید! ⚠️وقتی مردها عصبانی می شوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می رود و توانایی خشونت آنها بیشتر می‌شود. 🚶🚶مردها در #عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. 🔹وقتی سکوت کنید زودتر آرام می شوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد می شوند.‌ ‌ #سیاست_های_زنانه @khanoomekhoonee

ستون فقرات شما 7 دشمن دارد !😐 🔸شکم بزرگ 🔹بد خوابیدن 🔸بغل کردن بچه‌ها 🔹نشستن چهار زانو یا دو زانو 🔸ایستادن طولانی 🔹بلند کردن جسم سنگین @khanoomekhoonee

#خانومها_بخوانند ❌اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است ❌اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید ⛔️اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت ✅ اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. ✅ "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوید. @khanoomekhoonee

❣ #زناشویی 🌻بعضی از زنان به خاطر خجالت کشیدن، به صورت منفعل در اختیار مرد قرار می گیرند، این حالت مورد قبول مرد نیست و از این که همسر به صورت منفعل عمل می کند و هیچ گونه عشوه وحرکت عاشقانه یا سکسی ندارد، احساس انزجار می نماید و به لذت لازم جنسی از همسر نمی رسد. ◽️بسیاری از مردان، از این که همسران آنها به صورت منفعل است( فقط جسم خالی او در اختیار اوست )، ناراحت هستند، حتی گاهی اوقات همین حالت همسرش که او‌ را ارضاء نمی کند، عصبانی می‌نماید، و از همسرش دور می‌شود و این امر موجب ایراد گیری از همسرش می‌شود. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻فواید مصرف لیموترش🍋 🔅لیموترش برای درمان اسهال مفید است. همچنین نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه‌ای مناسب برای 🔅سم‌زدایی بدن 🔅 چربی سوزی 🔅 و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های دیگر است. @khanoomekhoonee

درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی ✍ استفاده از سویق عدس مفید است و تقویت میکند. و نیز سویق گندم و …. که طرز تهیه اش به این صورت است. ✍ طرز تهیه سویق: آرد گندم ، سبوس گندم ، آرد جو ، سبوس جو ،همه غیر از سبوس جو، ( جداگانه ) اول آسیاب میشوند، بعد تفت داده میشوند سبوس جو بر عکس اول تفت داده میشودبعد آسیاب میشه. @khanoomekhoonee

‌ 💞 #سياست_هاى_زنانه #رایج_ترین_شیوه ای که زن با به کار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز می کنه اینه که احساسات خودش رو مستقیم مطرح نمیکنه #به_عنوان_مثال: وقتی که مرد دیر می کنه ممکنه که خانوم این گونه تصور کنه که: "دوست ندارم منتظر بمونم وقتی دیر میکنی " یا "نگران شدم نکنه اتفاقی برات افتاده" ولی وقتی شوهرش به خونه میرسه همسرش به جای اینکه همون احساسش رو #مستقیم باهاش درمیون بزاره اینجوری میگه: "چقدر دیر کردی؟" یا "وقتی که دیر می کنی من باید چه فکری بکنم؟" فکر نکردی باید بهم زنگ بزنی؟" واین معمولا باعث جر ودعوا مییشه!!! #پس_بیاین با یه کوچولو کم وزیاد کردن جمله ها هم زبون نرمی داشته باشیم هم طرف مقابل روبا خودمون #همراه_کنیم. ‎ ‎🍏🍏🍏🍏 @khanoomekhoonee

#همسرانه وقتی روابط شما خوب است از تمام صفات مثبتی که در ارتباط با همسر خود به فکرتان می رسد فهرستی تهیه کنید. هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید. ‎ @khanoomekhoonee

❣ #آشپزی 🌻فیلم_پیراشکی_گوشت 🫔 ✍ کامل با تمام نکات @khanoomekhoonee

❣ #ایده 🌻شلوار قدیمی داری؟ ❓❓ این ببین ☝️☝️🏽 💠خلاقیت در خانه ؛ هنرمند باشید 💠 @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _فرزند 🌻مادری که هوش هیجانی بالایی دارد، موفقترین مادر در تربیت فرزندش است. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، با فرزندش همدلی میکند نه همدردی! یعنی به جای فرزندش رنج نمیبرد، اما میتواند خودش را جای فرزندش بگذارد و دنیا را از دید او ببیند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، احساسات خودش را میشناسد، پس آنها را روی فرزندش نمیریزد. مثلا اگر خسته است، ناراحت یا عصبانی است، به خودش حق میدهد، اما با احساساتش راحت است و میتواند به موقع آنها را مدیریت کند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، تمام مدت به این فکر نیست که مبادا بچه اش ناراحت یا اذیت شود، چون میداند نمیتوان همیشه حال فرزندش را خوب نگه دارد. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا میداند یک بچه ی سالم تمام احساسات را تجربه میکند. پس عصبانیت، حسادت یا غم هم جزو زندگی طبیعی است. 👈اگر روی هوش هیجانی خودتان کار کنید، خانواده خوشبخت تری خواهید داشت! @khanoomekhoonee

❣ #عاشقانه 🌻در آغوش کشیدن کسی که برای تان خاص است، می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک آزمایش، زنان و شوهرانی که دست یکدیگر را به مدت 10 دقیقه به دنبال یک آغوش 20 ثانیه ای گرفته بودند، واکنش های بهتری نسبت به یک شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع، از خود نشان داده بودند. در مقایسه با زوج هایی که بدون لمس یک دیگر در کنار هم بودند، زوج هایی که یک دیگر را به آغوش کشیده بودند، ویژگی های زیر را داشتند: • ضربان قلب پایین تر • فشار خون پایین تر • کاهش نرخ ضربان قلب بنابراین شریک زندگی خود را در آغوش بگیرید - ممکن است به حفظ سلامت فشار خون تان کمک کند. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود ! جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است.👌 @khanoomekhoonee

❣ #زناشویی 🌻رعایت بهداشت جنسی برای انجام سکس❗️ زن و شوهر قبل از تماس جنسی باید یك دوش كامل بگیرند و خودشان را خوشبو كنند. استفاده از صابون خوشبو كننده به همین دلیل اهمیت دارد. موهای زاید تناسلی باید حتما تراشیده شود و سیستم‌های تناسلی را هم باید حتما شستشو داد. پس از رعایت بهداشت، نوبت به آرایش می‌رسد، آن هم یك آرایش كامل. این فرهنگ، حتی از نظر علمی هم، صحیح نیست كه خانم‌ها بیرون از منزل آرایش داشته باشند اما درون منزل و در مقابل همسرشان تصور كنند كه از این كار بی‌نیازند. توصیه می‌كنم كه زن و شوهر، عطر و ادكلن شان را هم زود به زود عوض كنند. اصلا خوب نیست كه آدم برای یك مدت طولانی، مثلا سی سال، فقط از یك نوع خوشبوكننده استفاده كند. شاید همسرتان با عطر و ادكلن تازه‌تان ارتباط بهتری برقرار كند. بعد از رعایت تمام این مراحل، معاشقه آغاز می‌شود. ‌ @khanoomekhoonee

❣ #زیبایی 🌻موی پشت #لب هیچوقت موی بالای لبتان را با تیغ اصلاح نکنید بند انداختن یا استفاده از موبر برای آن بهتر است. زیرا موی صورتتان ضخیم و پر پشت میشود @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻جلوگیری از #آلزایمر دارچین حاوی دو ترکیب فوق العاده است: سینامیک الدهید و اپی کاتچین که مانع از تجمع پروتئینی که باعث آلزایمر میگردد میشوند. @khanoomekhoonee

گاهی رفتار خانومها از نوع پوشش آنها میتواند تحریک کننده تر باشد لحن صدا عشوه گری بجا لمس کردن وبوسه های آنی مردان رابه وجد می اورد😉❤️ @khanoomekhoonee

💃بانوی قرررری💃 #سیاست_های_زنانه #هنر_بیان اگر حالتون بده و همسرتون دوس داره باهاش برین مهمونی مثلاً خونه مادر شوهرتون ؛ جزء بدترین راه ها اینه که بگین : ⛔️ نمیام و تو تنهایی برو ! ❌این بدترین راه حل ممکنه ؛ ولی یه راه حل خوب اینه که بعد از آه و ناله و ناز البته به اندازه کافی بگین : ✅ من حالم اصلا خوب نیست ، اما چون خیلی دوس داری به خاطر تو میام ؛ ولی اونجا حواست بیشتر بهم باشه و اگر دیدی خوب نیستم زودتر بر گردیم. ( یا بر حسب موقعیتتون یه جمله ای تو همین مایه ها) 🔵اینجوری هم اینکه حواسش بیشتر بهتون هست و هم متوجه میشه که برای خاطر اون ارزش قائلین که به خاطرش با حال مریض حاضرین بیاین ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻چند خاصیت جالب‌ هویج 🔹️تغذیه پوست 🔹️کنترل قندخون 🔹️مفید در بارداری 🔹️سلامت روده ‌‌ها 🔹️افزایش ایمنی بدن 🔹️شادابی روح و روان 🔹️پیشگیری از پیری زودرس @khanoomekhoonee

❣ #همسرانه 🌻خلوت های دونفری تان را لایق بهترین ها بدانید😍 بهترین دڪور دراتاق خواب بهترین لباس و عطر بهترین خوردنی بهترین واژه های عاشقانه و... برای وقتی باشد ڪه ڪنار هم هستید. @khanoomekhoonee

❣#تربیت _کودک 🌻آینده کودکانی که #والدین_بداخلاق دارند 🌷👇 توی اجتماع نمیتونن از حق خودشون دفاع کنن چون مدام توی خونه بهشون زور گفتن که حرف نزن همین که من میگم برو توی اتاقت اونا حتی نمیدونن که حقی دارند که بخوان برای به دست آوردنش تلاش کنن این بچه‌ها شیفته و عاشق اولین کسی میشن که حتی به دروغ به اونها بگه دوستشون داره چون قبلاً هیچ وقت این حس دوست داشته شدن واقعی رو توی خونه احساس نکردن وقتی نوجوان بشن سعی می کنن از اون خونه و خانوادشون فرار کنن چون دلشون دیگه پایبنده اون خونه نیست آخه هیچ خاطره ی خوبی از اون خونه و افرادش توی ذهن و دلشون ندارن #تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق @khanoomekhoonee