#یادبگیریم 🕹 هر ویتامین رو چه زمانی باید مصرف کرد : مولتی ویتامین : همراه با وعده صبحانه ویتامینهای گروه B : قبل از وعده صبحانه یا ناهار ویتامینهای A, D, E, K : همراه با وعده غذایی ( غذای پرچرب ) ویتامین C : قبل از وعده غذایی آهن : شب ها با معده ی خالی اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب کلسیم : در دو وعده منقسم صبح و شب ( با فاصله از قرص آهن و لبنیات )

🧕 زینب من،مدافع حرم باش مراقب چادر ،دخترم باش 🏴 مداحان حجاب #زن_عفت_افتخار

⚠️این فیلم را دست به دست کنید همه زائران اربعین ببینند... ✅یک پاسخ کامل برای این پرسش: اربعین عبا بپوشیم یا چادر؟ 🎬

تا به حال تجربه کردید😭😭😭 اولین نقطه ای که چشم زائران اربعین به حرم می افتد .

خدمت به زوار امام حسین علیه السلام به اسانی

عوامل رفع فشار قبر🎼🎤 #سخنرانی

#صبحانه ی عالی برای #افزایش_حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش #حافظه و #تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

#مومن_مثل_کوه_استوار_است با صدای شهید حاج شيخ احمد ضيافتے كافے