✳️ آش شلغم داروی سرماخوردگی فصل سرما کم کم که از راه می‌رسد با خودش، سرماخوردگی و انواع آنفلونزا را می‌آورد. یکی از بهترین گیاهان در فصول سرد برای ارتقای سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلونز، شلغم است. آش شلغم، یکی از غذاهای خوشمزه و لذیذی است که می‌توانید با این گیاه درست کنید و با آن بدن‌تان را تقویت کنید. این آش خوشمزه با گوشت چرخ‌کرده، برنج، عدس، ماش، سبزی و البته شلغم درست می‌شود و سرشار از پروتئین، فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. #غذای_رژیمی #آش_شلغم 🍔@khordaniaha

آش شلغم😋 🔸شلغم ماده‌ی غذاییبسیار ارزشمندی است که به‌خصوص در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی، همه‌ی ما با خواص بی‌نظیر آن آشنا هستیم. با این وجود ذائقه‌ی همه‌ی افراد با این گیاه غنی سازگاری ندارد. اگر دوست ندارید شلغم را به‌صورت خام یا آب‌پز میل کنید، چه چیزی بهتر از یک آش داغ می‌تواند مناسب شما باشد؟ آش شلغم یکی از غذاهای محلی استان خراسان جنوبی است که محتویات آن علاوه بر خود شلغم، شامل برنج، پیاز داغ، گوشت چرخ کرده، لپه، زردچوبه، روغن، فلفل و نمک می‌شود. در فصل زمستان این آش خوشمزه را فراموش نکنید. #آش_شلغم #خراسان_جنوبی #بیرجند 🍔@khordaniaha